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Studio Core Pilates Sapucaia do Sul

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Brasil
Sapucaia do Sul, RS
Studio Core Pilates Sapucaia do Sul

Esta página é para vocês, meus queridos amigos, alunos e futuros clientes conhecerem um pouco mais sobre o nosso trabalho e quão bom é praticar Pilates.

28/11/2025

Quando a coluna trava, geralmente é porque ela está fazendo o trabalho que OUTRAS partes do corpo deveriam estar fazendo.

O travamento é um pedido de SOCORRO não um defeito.

Com avaliação certa, mobilidade, fortalecimento e correção de padrão, a coluna volta a trabalhar em paz.

👉 Quer avaliar seu padrão de movimento? Chame agora no link da bio!

26/11/2025

Resolver a dor não é apagar o fogo, é descobrir por que ele começou.
Seu corpo cria padrões bons ou ruins e repete até alguém reorganizar isso.
Na fisioterapia, entendemos o mapa inteiro: força, estabilidade, mobilidade e coordenação.
É isso que faz a dor parar de voltar.

👉 Quer entender o que está por trás da sua dor? Me chama no WhatsApp.

24/11/2025

Seu corpo está pedindo Pilates… e esses sinais entregam. Dor lombar que aparece sempre no mesmo lugar, estalos na cervical depois de um dia sentado, postura caída que você só percebe quando se vê no reflexo, falta de mobilidade até para amarrar o tênis.

Pilates não é sobre flexibilidade perfeita; é sobre devolver funcionalidade ao corpo.

Se esses sinais aparecem no seu dia a dia, você é exatamente quem o Pilates foi criado para ajudar.

👉 AGENDE sua aula experimental e entenda seu corpo como nunca antes.

22/11/2025

Crises de dor não aparecem de surpresa, elas acumulam sinais ignorados: rigidez, fadiga, postura ruim, estresse e movimentos mal feitos.

O problema não é a crise. É tudo o que você deixou passar antes dela.

Tratar a causa é o único caminho para quebrar esse ciclo. E isso começa com consciência e acompanhamento certo.

Vamos tratar o que te incomoda. Clique no link da bio!

20/11/2025

A causa da sua dor nem sempre é onde dói.

Quadril travado → lombar reclama.

Tornozelo rígido → joelho sofre.

Cervical tensa → dor de cabeça constante

Na fisio, tratamos a causa. Não só o sintoma.

Se a sua dor sempre volta, o problema não é você, é o tratamento errado.

Aqui analisamos o corpo inteiro, não apenas o local da dor.
É assim que você melhora rápido e com resultado duradouro.

17/11/2025

“Pilates é muito parado.”

Na verdade, quem está acelerado é o seu cérebro.

No Pilates, você desacelera: controle, consciência, estabilidade, força profunda.

É por isso que parece ‘parado’ no começo. O seu sistema nervoso está reaprendendo a se conectar com o corpo.

̂nças

14/11/2025

Sabe aquela dor na lombar que não te larga quando levanta, quando senta, até pra dormir?

Na maioria das vezes, o problema não é “a idade”, é a falta de força e movimento.

O pilates trabalha exatamente isso: fortalece os músculos que sustentam sua coluna, melhora sua postura e faz seu corpo voltar a se sentir leve.

Não é milagre é constância, cuidado e consciência corporal. 💪

💬 Me conta aqui: em que momento do dia sua lombar mais dói?

👉 Comenta e salva pra lembrar de cuidar de você.

13/11/2025

Conhecem o banquinho invisível ?

Aqui a diversão é garantida 😂

Endereço

Rua Professor Francisco Brochado Da Rocha, 222. Sala 201 E 202. Centro Sapucaia Do Sul
Sapucaia Do Sul, RS
93220-280

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