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Sheila Strack Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Sapucaia do Sul, RS
Sheila Strack Pilates e Fisioterapia

Fisioterapeuta trabalha com Pilates, RPG, terapia manual, respiratória, neurológica e domiciliar.

31/05/2023

Ontem a curiosidade abordada foi o menor osso do corpo humano, e hoje vamos falar do maior deles. O fêmur é considerado o maior osso do corpo humano, e encontra-se localizado na coxa, entre o quadril e o joelho, sendo um dos ossos mais importantes do nosso corpo.

23/05/2023

Uma aula de Pilates possui gasto calórico em média entre 200 e 400 calorias dependendo dos exercícios realizados.
Depende do nível que o aluno se encontra.

22/05/2023

As minhas aulas de Pilates tem a duração de uma hora.

✅ Aula esta completa e dinâmica que visa fortalecer, alongar e tonificar todo o corpo. Com uma combinação de exercícios que trabalham a respiração, o alinhamento postural, a flexibilidade e o fortalecimento muscular, tornando-se um verdadeiro investimento no seu bem estar físico.

19/05/2023

O corpo humano é projetado para se mover. Quando nos movimentamos, os músculos recebem um fluxo maior de sangue e oxigênio, o que ajuda a relaxá-los. Além disso, o movimento também promove a liberação de endorfinas, substâncias químicas naturais que atuam como analgésicos e promovem a sensação de bem-estar.

Então o corpo que não se movimenta dói!

18/05/2023

Meus guris! Que saudades...

Relembrar é viver 💜

17/05/2023

A pisada supinada é um tipo de pisada em que o pé tende a apoiar-se na parte externa do calcanhar e a transferir o peso para o lado lateral do pé durante a corrida ou caminhada.

Se você tem está pisada, saiba que eu posso te ajudar 😊🙏

Meu WhatsApp está na Bio, é só chamar 💜

15/05/2023

A fisioterapia em domicílio pode ser tão eficaz quanto a realizada em uma clínica, desde que seja realizada por um fisioterapeuta qualificado e experiente. Muitas condições podem ser tratadas com sucesso no ambiente domiciliar, incluindo reabilitação pós-operatória, lesões esportivas, dores crônicas e problemas de mobilidade.

14/05/2023

Feliz dia a todas às mamães 💜💐

12/05/2023

Um final de semana excelente a todos 💜🙏

10/05/2023

✅Pilates foi criado Joseph Pilates na década de 1920. Ele desenvolveu os exercícios como um método de reabilitação para soldados feridos na Primeira Guerra Mundial. 2. Pilates é baseado em um sistema de movimentos controlados e respiração consciente.
✅O Pilates tem seis princípios fundamentais: concentração, controle, fluidez, precisão, respiração e centro. O "centro" é a área entre as costelas e os ossos do quadril, onde se concentra a força muscular para a execução dos movimentos.

09/05/2023

O Pilates apresenta um novo corpo, uma nova mente, um jeito único e especial de enxergar a própria existência.

E você já agendou um horário? Meu WhatsApp está no link da Bio.
💜Bora Pilatear?

Endereço

Rua Professor Francisco Brochado Da Rocha, 255/Sala 203
Sapucaia Do Sul, RS
93220680

Site

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