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Na mitologia grega, Sísifo foi condenado a rolar uma pedra montanha acima. Quando chegava no topo, eles escorregavam de ...
12/09/2025

Na mitologia grega, Sísifo foi condenado a rolar uma pedra montanha acima. Quando chegava no topo, eles escorregavam de volta à base da montanha e sua tarefa recomeçava de novo, eternamente. Muitos de nós nos sentimos como Sísifo, condenados à uma vida extenuante, fracassada e sem sentido. Para isso, a psicoterapia pode te dar respostas, focando nos seus valores e projetos pessoais, reestabelecendo o prazer e a plenitude da vida.











No período da adolescência, entre os 13 e 20 anos de idade, acontece o amadurecimento das funcionalidades cerebrais, cog...
09/09/2025

No período da adolescência, entre os 13 e 20 anos de idade, acontece o amadurecimento das funcionalidades cerebrais, cognitivas, fisiológicas, hormonais e emocionais, ocasionando um turbilhão de emoções difíceis de gerenciar. Neste período, o jovem costuma tomar muitas decisões e, muitos deles, precisam investir precocemente em sua futura carreira profissional. Diante de tantos desafios, é de suma importância que o adolescente inicie um processo de autoconhecimento por meio da psicoterapia, com um profissional capacitado e experiente para lidar com essas demandas.








O transtorno bipolar é caracterizado por uma forte variação de humor, que oscila entre episódios depressivos e eufóricos...
29/08/2025

O transtorno bipolar é caracterizado por uma forte variação de humor, que oscila entre episódios depressivos e eufóricos (maníacos), separados por períodos de estabilidade. No Brasil, acomete de 1% a 2,5% da população. Os episódios maníacos podem incluir euforia, redução da necessidade de sono e perda de contato com a realidade. Os episódios depressivos são caracterizados por letargia, tristeza e perda de interesse nas atividades diárias. Apesar de ser um transtorno crônico e sem cura, é possível controlar os sintomas com tratamento medicamentoso e acompanhamento psicoterápico.









Ensinar as crianças a serem indivíduos capazes e autoconfiantes é tarefa essencial para que eles possam vencer os futuro...
26/08/2025

Ensinar as crianças a serem indivíduos capazes e autoconfiantes é tarefa essencial para que eles possam vencer os futuros obstáculos que virão com o tempo. O ensino de habilidades para vida inclui o desenvolvimento da empatia, da comunicação eficaz, da assertividade, da gratidão, da autonomia, da resolução de problemas, da criatividade, da resiliência, do trabalho em equipe, da responsabilidade e do comprometimento, entre outros.










O transtorno ou síndrome do pânico é caracterizado por crises de ansiedade repentina e intensa com forte sensação de med...
16/08/2025

O transtorno ou síndrome do pânico é caracterizado por crises de ansiedade repentina e intensa com forte sensação de medo ou mal-estar, acompanhadas de sintomas físicos, com uma sensação de perda de controle, medo de ter um ataque cardíaco ou até mesmo morrer. As crises podem ocorrer em qualquer lugar, contexto ou momento, durando em média de 15 a 30 minutos. Através de intervenções terapêuticas adequadas, como terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, medicamentos, muitas pessoas conseguem gerenciar e superar esse transtorno, retomando uma vida plena e satisfatória.









O uso excessivo de telas (smartphone, tablet, monitores) têm gerado diversos prejuízos físicos, psicológicos e sociais à...
12/08/2025

O uso excessivo de telas (smartphone, tablet, monitores) têm gerado diversos prejuízos físicos, psicológicos e sociais às nossas crianças, inclusive com sintomas de dependência. Diversos estudos apontam a possibilidade de desenvolvimento de problemas de visão, distúrbios do sono, cefaléia, dores musculares, obesidade, ansiedade, estresse, irritabilidade, depressão, atraso na fala, problemas de aprendizagem, diminuição da concentração e da criatividade, além de prejuízos na socialização e na aquisição de habilidades sociais. As famílias encontram dificuldades na hora de disciplinar seus filhos, limitando ou até mesmo proibindo o uso de telas. Procure nossa ajuda para avaliar a situação e auxiliar a sua família neste processo!








O luto é algo individual, cada um tem seu tempo de digerir a perda e cicatrizar sua dor. Mas em se tratando das crianças...
01/08/2025

O luto é algo individual, cada um tem seu tempo de digerir a perda e cicatrizar sua dor. Mas em se tratando das crianças, nós adultos devemos dar suporte, respondendo seus questionamentos, sem esconder a verdade, mas explicando a morte de forma lúdica e compreensível para a sua idade (existem diversos livros de histórias infantis sobre o luto). Sabemos que esta tarefa é difícil, ainda mais quando estamos fragilizados por uma grande perda. Entre em contato conosco, que nossos profissionais podem dar o apoio que sua família precisa neste momento tão delicado.








A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é uma doença mental que surge após o ...
29/07/2025

A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é uma doença mental que surge após o indivíduo passar por situações laborais desgastantes ou de longas jornadas, com alta carga de responsabilidade, competitividade ou cobrança, situações humilhantes, degradantes, de alienação ou de não reconhecimento do seu trabalho. Alguns sintomas, relacionados ao estresse e depressão, são: enxaqueca, insônia, angústia, ansiedade, irritabilidade, pessimismo e sensação de exaustão completa no trabalho. Procure nossa ajuda, marque uma consulta presencial ou on-line com nossos profissionais!








Em época de férias escolares, muitos pais pensam em realizar passeios caros e complexos. Mas não necessariamente são os ...
18/07/2025

Em época de férias escolares, muitos pais pensam em realizar passeios caros e complexos. Mas não necessariamente são os que mais agradam ou fazem a diferença na vida de uma criança ou adolescente. O que mais vai ficar na memória dos nossos filhos será aquilo que podemos oferecer afetivamente a eles, de maneira conjunta, compartilhada. Para isso, bastam atividade que proporcionem bem-estar, que explorem a criatividade, o bom humor, a curiosidade, em um clima de união e cooperação entre todos.











Não há problema em sentir medo, raiva, ansiedade ou euforia, desde que sejam na medida certa e na ocasião apropriada. Po...
15/07/2025

Não há problema em sentir medo, raiva, ansiedade ou euforia, desde que sejam na medida certa e na ocasião apropriada. Porém, com o estresse e as dificuldades do dia-a-dia, é muito fácil perdermos nosso controle emocional, causando-nos prejuízos, criando desavenças desnecessárias ou travando nossos projetos de vida. Mas para buscarmos o equilíbrio emocional é preciso desenvolver o autoconhecimento, ou seja, buscar as causas do descontrole, nossos pontos fracos e forças pessoais. Modificando nossos pensamentos e se engajando em novos comportamentos poderemos aumentar nossa inteligência emocional. Entre em contato com a gente e inicie este processo de mudança!








Não perca mais tempo, ser feliz é urgente! Entre me contato conosco e tire suas dúvidas.
04/07/2025

Não perca mais tempo, ser feliz é urgente! Entre me contato conosco e tire suas dúvidas.







O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno crônico e duradouro, que causa intenso sofrimento para a pessoa....
03/07/2025

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno crônico e duradouro, que causa intenso sofrimento para a pessoa. É caracterizado pela presença de obsessões e/ou compulsões, tais como lavar as mãos excessivamente, verificar constantemente portas e fechaduras, alinhar objetos em ordem específica, caminhar sobre determinado espaço, entre outros, sendo que a não satisfação destes rituais causa intensa ansiedade. Também é comum a presença de tiques motores. O TOC é tratável com psicoterapia e medicação. Procure-nos para uma avaliação, presencial ou on line, e tire suas dúvidas conosco!








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