21/07/2025
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Quantas vezes você já engoliu o choro, escondeu sua dor ou fingiu que estava tudo bem quando, na verdade, não estava?
Desde pequenos, muitos de nós fomos ensinados a ser fortes, a não demonstrar fraqueza, a não "fazer drama". Mas o que acontece com as emoções que não expressamos? Elas não desaparecem. Elas se acumulam.
Toda mágoa reprimida, toda tristeza silenciada, toda raiva contida não deixam de existir só porque tentamos ignorá-las. Pelo contrário, elas se alojam no corpo e na mente, formando o que Eckhart Tolle chama de 'corpo de dor' - um campo energético de sofrimento acumulado que nos mantém presas a padrões de insegurança, medo e autossabotagem.
E esse corpo de dor, uma vez ativado, não quer ser curado, ele quer ser alimentado. Ele se manifesta em crises de ansiedade, em explosões de raiva desproporcionais, em sensações de vazio ou até mesmo em padrões repetitivos nos relacionamentos.
Mas existe uma saída. A consciência.
Quando você aprende a sentir suas emoções sem se identificar com elas, começa a dissolver esse ciclo. Quando para de fugir da dor e passa a observá-la, sem julgá-la, sem alimentá-la, sem se apegar a ela, você dá o primeiro passo para a verdadeira libertação.
O que você sente não precisa definir quem você é. Você pode sentir, aceitar e soltar.
Hoje, te convido a refletir:
• Quais sentimentos você tem reprimido?
• Como eles se manifestam na sua vida? Você está pronto para parar de carregar esse peso e começar a se libertar?
A transformação começa no momento em que você decide se tornar presente com o que sente, sem fugir e sem se prender.
✨A cura acontece na consciência.✨
