O QUE VOCÊ TEM FEITO PARA PRESERVAR A SUA SAÚDE? 😴🤧🤒😷
"Só sabe o valor da saúde quem perdeu a saúde..." 😏 E você não precisa perder a sua saúde para dar valor à ela.
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TE CONVIDO AGORA A CONHECER UM NOVO CONCEITO EM SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA!!!💥💥💥
E AÍ... VOCÊ ESTÁ REALMENTE DANDO O SEU MELHOR NAQUILO QUE FAZ!? 🤔🤔🤔
DESISTIR... JAMAIS!!! ☆☆☆☆
“Se pensar é o destino do ser humano, continuar sonhando é o seu grande desafio. E isto, é lógico, implica em trajetórias com riscos, em vitórias, com muitas lutas, e não poucos obstáculos pelo caminho. Apesar de tudo, seja ousado. Liberte sua criatividade. E nunca desista de seus sonhos, pois eles transformarão sua vida em uma grande aventura.
(Augusto Cury)
DESPERTA, TU QUE DORMES...💪🏽💪🏽💪🏽
A sua irritação não solucionará problema algum.
As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas.
Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.
O seu mau humor não modifica a vida.
A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus.
A sua tristeza não iluminará os caminhos.
O seu desânimo não edificará a ninguém.
As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade.
As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você.
Não estrague o seu dia. Aprenda a sabedoria divina, a desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre para o infinito bem.
🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙏🙏🙏🤝🏽🤝🏽🤝🏽💥💥💥💪🏽💪🏽💪🏽
MAIS...PARA QUE SERVE UMA BOA NOITE DE SONO!?!? 🤔🤔🤔😴😴😴
O SEU SUCESSO DEPENDE UNICAMENTE DE VOCÊ!!! 🤔🤔💪🏽💪🏽💪🏽😏😏🏆🏆🏆🥇🥇🥇
Segundo dia de 2021, novo ano, novo ciclo. Está nas suas mãos a oportunidade de alavancar sua vida, de fazer a diferença, de construir, de conquistar.
Não há limites para você. Ou melhor, seus limites são os limites da sua confiança. Tenha fé e coragem e arrisque-se mais, seja ousado sem ser irresponsável, acredite em você. Deus não o pôs no mundo à toa. Ele o transformará num vencedor se você agir sob Seus ensinamentos. Mas é preciso acreditar em si mesmo, ter atitude e foco, ter paciência e perseverança. Muitos vencedores começaram suas histórias com derrotas, mas eles não desistiram. Olhe-se no espelho e diga: você vai conseguir, vai chegar lá!
Que Deus nos abençoe a todos! E creia, tudo isso vai passar, dias melhores virão.
Feliz Ano Novo! 🥂🥂🥂
Forte abraço.
SAÚDE EM FOCO - CICLO CIRCADIANO (parte 01)
* ENTENDA O CICLO CIRCADIANO
Todo o funcionamento do corpo humano e de outros seres vivos é regulado pelo ciclo circadiano. *Você já ouviu falar dele?*
Pois saiba que ele é fundamental para a vida e principalmente no ajuste das noites de sono.
* COMO FUNCIONA?
O ciclo, ou ritmo, circadiano é um período biológico com duração de 24 horas, no qual todo ser vivo se baseia para a manutenção da vida. Além do sono, ele regula todas as atividades físicas, químicas, fisiológicas e psicológicas das pessoas e até animais.
Ele atua no equilíbrio das células e da temperatura corporal. Cientistas descobriram que luz, temperatura, movimento das marés, de ventos, o dia e a noite influenciam diretamente no processo.
DICA DE SAÚDE - SERÁ MESMO QUE É PRECISO COMER DE 3 EM 3 HORAS?🤔🤔
