Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 14:00

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Espaço Kalyana

Um lugar para recuperar a tranquilidade, cuidar da saúde e se sentir bem.

Horário de Funcionamento:
08h às 19h (segunda à sexta)
08h às 12h (sábado)

Atendimento com hora marcada. Massagem relaxante
Massagem integral (corpo / mente)
Massagem modeladora
Drenagem Linfática
Reflexologia
Craniana
Reiki
Terapia de Florais
Alinhamento dos chakras com cristais

19/08/2025

Você sabia?
Camomila e gengibre vão muito além do aroma agradável e do sabor marcante.

• A camomila é conhecida por seus efeitos calmantes, ajudando a regular o sistema nervoso e aliviar tensões do dia a dia.

• Já o gengibre é um poderoso aliado da digestão e da imunidade, trazendo vitalidade e bem-estar para a rotina.

Essa combinação, utilizada na fitoterapia, oferece um cuidado natural, acessível e eficaz — ideal para quem busca equilíbrio físico e emocional no dia a dia.

06/08/2025

Conectar pessoas e propósito também pode acontecer com as mãos na terra. 🌱
Na Shell, o plantio de hortelã, manjericão e alecrim trouxe muito mais do que novas mudas: despertou reflexão, colaboração e bem-estar coletivo.

Cada plantio simbolizou responsabilidade, foco e consciência — valores que fortalecem equipes e inspiram ambientes de trabalho mais humanos e sustentáveis.

Uma ação simples, mas transformadora, que reforça como o cuidado com o ambiente e com o outro caminham juntos.

30/07/2025

Vivências como a aromaterapia convidam à redução de tensões, à ampliação do foco e ao fortalecimento de conexões, mesmo em ambientes corporativos dinâmicos.

Vale destacar que essa prática foi inserida, em 2018, no rol dos recursos integrativos da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) do Sistema Único de Saúde (SUS).

Mais do que bem-estar, é sobre criar experiências que contam histórias e tornam as equipes mais motivadas, presentes e produtivas.

Quer saber como levar essa vivência para sua empresa? Fale com a gente e descubra como o Kalyana Consultoria pode transformar sua rotina!

27/07/2025

Prevenir é proteger vidas, e também o futuro das empresas.

O Dia Internacional da Prevenção de Acidentes de Trabalho nos convida a refletir sobre a importância da cultura de segurança no dia a dia corporativo.

Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), milhões de trabalhadores sofrem acidentes laborais todos os anos no mundo — e grande parte deles poderia ser evitada com medidas simples de prevenção, como treinamentos claros, pausas e ajustes ergonômicos adequados.

A ergonomia vai além do conforto: ela reduz riscos invisíveis como lesões por esforço repetitivo (LER/DORT), dores posturais e fadiga física e mental — fatores que aumentam as chances de acidentes e afastamentos.

Investir em prevenção e ergonomia é investir em saúde, produtividade e sustentabilidade humana dentro das empresas.

24/07/2025

Autocuidado no trabalho vai além de pausas ocasionais — é criar rotinas saudáveis e ambientes que previnam o colapso silencioso.

O burnout, reconhecido pela OMS como resultado do estresse crônico não gerenciado, já afeta mais de 40% dos profissionais brasileiros.
Mas há como mudar esse cenário: prevenção e cultura de cuidado.

Como se cuidar no ambiente corporativo?

• Estabeleça pausas conscientes durante o expediente

• Ajuste limites claros entre vida pessoal e profissional

• Pratique respiração e alongamentos curtos ao longo do dia

• Converse sobre sobrecarga: pedir ajuda é parte do cuidado

• Incentive equipes a criar rituais de bem-estar coletivos

Autocuidar-se é estratégico: melhora engajamento, reduz afastamentos e fortalece vínculos.

10/07/2025

Na Kalyana, acreditamos que prevenir é tão importante quanto intervir. A psicomotricidade, quando integrada à ergonomia, amplia a percepção corporal, melhora a postura e reduz os impactos das tensões ocupacionais.

💡 Uma abordagem inovadora que une movimento, consciência e saúde no ambiente corporativo.
✨ Corpo ativo, mente presente, bem-estar constante.

#ᴇʀɢᴏɴᴏᴍɪᴀ

21/06/2025

Por que Yoga?
Porque o mundo pede pressa, mas o corpo e a mente precisam de pausa.

A Yoga não é só alongamento — é respiração, escuta, equilíbrio e presença.
É ferramenta de bem-estar que cabe tanto na rotina pessoal quanto nas estratégias das empresas que cuidam de gente.

Ela reduz o estresse, melhora o foco, desenvolve soft skills e fortalece a saúde física e emocional.

🌱 Uma prática simples, com efeitos profundos — para quem busca mais qualidade de vida e ambientes mais humanos.

Deslize o carrossel e descubra o que a Yoga pode transformar em você — ou na sua equipe.

📩 Quer levar essa vivência para sua empresa? Fale com a gente!

16/06/2025

A gente se acostuma a correr, resolver, entregar…
Mas às vezes, o que falta é se lembrar.
De si.

Autocuidado não é sobre perfeição.
É sobre presença.
Sobre voltar pra você — sem se cobrar tanto, sem se deixar por último.

📌 Salva esse post pra te lembrar disso nos dias corridos e compartilha com quem precisa!
💬 Me conta nos comentários: qual o seu gesto favorito de autocuidado?

✨ Que hoje você se escolha com gentileza.

11/06/2025

✨ Uma manhã dedicada ao toque consciente e ao bem-estar integral.

Hoje, o Hilton Copacabana foi cenário para o Workshop de Automassagem, conduzido com maestria pela terapeuta Adriana Campos. Um momento de pausa e reconexão, em que cada participante pôde explorar o autocuidado como um gesto de presença e gentileza consigo.

Com a vista deslumbrante como plano de fundo, a experiência uniu técnica, sensibilidade e propósito.

Porque começar o dia cuidando de si é um verdadeiro privilégio.

09/06/2025

Ambientes saudáveis geram pessoas mais produtivas, motivadas e presentes — no trabalho e na vida. 🌱
Com a Kalyana Consultoria, você investe em bem-estar com propósito — e transforma rotinas com resultados reais.

✨ Ergonomia prática no dia a dia
✨ Saúde emocional como prioridade
✨ Terapias integrativas para corpo e mente

Há mais de 16 anos, ajudamos empresas e indivíduos a cuidarem do que realmente importa: as pessoas.

Deslize o carrossel e descubra como podemos transformar não só seu ambiente de trabalho, mas também sua qualidade de vida.
Clique no link da bio ou fale com a gente no direct!

09/06/2025

30/04/2025

Ainda é Abril , e tempo de falar que proteção no ambiente de trabalho é um direito!
O Kalyana enfatiza a relevância do Abril Verde, destacando o papel da Ergonomia na Saúde do Trabalhador.
Através de nossas intervenções possibilitamos a redução de despesas e a manutenção de um local de trabalho mais seguro, eficiente e saudável.
A prevenção é a melhor forma de garantir a segurança!

Endereço

Av Saquarema 567 Loja 39 A / Lake's Shopping-Saquarema
Saquarema, RJ
28990000

Horário de Funcionamento

Terça-feira	08:00 - 20:00
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Telefone

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