Yoga e Terapias com Selma Afonso

24/05/2025

11/05/2025

Memoráveis mães! Que entenderam que ser divergente não é deixar de amar, mas sim compreender que a missão recebida foi pra ser feita, e bem feita. Que aceitou que chegou pra você, é seu. E você vai dar conta. Que concluiu que seus filhos não pediram pra nascer, portanto, sua missão na vida deles é cuidar, proteger e torná-los independentes, e se tornar desnecessária na vida deles quando forem adultos. Aceitou que a vida é justa. E que tudo que oferecer aos seus filhos reverberará na forma como irão honrá-la em sua senitude. Que entre vocês deve existir o vínculo do amor, do respeito e do diálogo. E que na vida terão muitas conversas difíceis que levarão vocês a lágrimas e sorrisos. Que a dependência emocional de ambos deve ser cortada como um cordão umbilical, soltando seus filhos pra vida deles, esticando a corda com a bagagem que você os ensinou a construir. E entender que gratidão não é dívida e que seus filhos nao lhe devem nada. E vc estará ali, olhando pra eles fazendo a vida sobrar, admirando o trabalho que fez, orgulhosa de sua conquista como mãe. Permitindo que seus filhos lhe honrem vivendo uma vida tranquila, equilibrada e feliz. Porque você cumpriu com louvor a missão recebida. Criou uma pessoa pra vida! Memorável e divergente. Feliz dia das Mães da sua anfitriã Selma Afonso.

20/03/2025

A vida é um doce.

04/03/2025

Om eternizado. No corpo, na mente e no coração. Gratidão, .e .

31/01/2025

Praticar Yoga, é muito mais que fazer posturas. É um exercício diário de corpo, mente e espírito.
Pratique yoga conosco!

04/12/2024

5 motivos para não praticar yoga
É isso mesmo, tudo tem dois lados. Hoje estou aqui para alertar aqueles que pensam em praticar Yoga com seriedade, ou que começaram a praticar há pouco tempo, dos riscos que estão correndo. Leiam com atenção e tirem suas próprias conclusões sobre se isso é algo que você pretende continuar a fazer ou não.
Você começa a enxergar a vida de outra forma. Uma forma mais relaxada, consciente e feliz. E isso, aos olhos das outras pessoas, faz com que você talvez pareça um louco. Essa história de gratidão, consciência, vida simples… você vai virar um peixe fora d’água. É sério, estou falando isso pro seu bem. E o pior é que você entende porque as pessoas não te entendem. E isso, ao invés de melhorar, só piora a situação, pois te torna ainda mais estranho aos olhos dos outros.
Você naturalmente passa a fazer escolhas mais saudáveis, porque começa a perceber com clareza quais são aqueles hábitos que fazem bem e aqueles que fazem mal. Você não vai mais curtir exageros, porque cuidar da sua saúde passará a ser prioridade. Aquela cervejinha de todo fim de semana até altas horas talvez não soe mais tão atraente. Aquela festa de camisa, aquele churrasco de família então… Pode ter certeza de que se você for, vão ficar falando sobre o quanto você está diferente, e se não for, certamente será a pauta do dia. Terá que se acostumar a isso!
Você vai ficando mais forte e flexível, tanto física quanto mentalmente, e uma vez que se conquista isso, é muito difícil voltar atrás. Então, eu lhes digo, muito cuidado ao entrar nesse caminho. As pessoas vão falar sobre isso, sobre o quanto você anda “metido”, só porque a sua auto estima está lá em cima e tem energia de sobra, mesmo que não fique se exibindo por isso.
Você começa a perceber que precisa de cada vez menos pra viver, e por isso, passa a buscar uma vida cada vez mais simples. Isso é perigoso, porque não movimenta a economia, não é bom para o país… Talvez o governo resolva ir atrás de você, pra saber se está fazendo algo ilegal. Talvez você receba ligações do banco, porque o seu padrão de consumo está mudando (para menos). Ter que lidar com tudo isso pode ser realmente muito chato.
Portanto, pprática

08/10/2024

24/08/2024

Escolho a vida. Porque ela é justa. E me espera..

21/08/2024

"Tudo muda quando alguma coisa muda."

09/07/2024

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