Hope Green - Saúde Integrativa

22/06/2024

Dores nas costas?

A dor nas costas pode ser uma tortura. É um problema comum que muitas vezes interfere na vida cotidiana. Pode dificultar dormir, sentar, ficar em pé, andar e realizar muitas outras atividades comuns. Enquanto para algumas pessoas, a dor nas costas pode desaparecer por conta própria, pode afetar outras por meses ou até anos. A dor também pode ser sentida em diferentes áreas das costas, com uma ampla gama de causas. A fisioterapia é excelente para vários tipos de dores nas costas e existem muitos exercícios.

Causas

A dor nas costas pode ter muitas causas e, às vezes, pode ser difícil determinar exatamente qual é a causa. Existem diferentes estruturas nas suas costas que podem ser responsáveis, desde músculos e discos a nervos, ligamentos e articulações. Encontrar a causa subjacente da dor nas costas pode ser complicado. Seu cérebro pode ficar confuso sobre o que realmente está doendo, então uma hérnia de disco pode parecer um músculo machucado.

Contribuições da Fisioterapia

A fisioterapia costuma ser um tratamento recomendado para vários tipos de dores nas costas. Pode ajudar a fortalecer os músculos principais e reduzir a dor. Além de exercícios, a fisioterapia também inclui fisioterapia passiva para ajudar a lidar com a dor. Isso inclui métodos como o uso de compressas de calor e gelo ou ultrassom. Os exercícios para dor nas costas podem incluir alongamento, condicionamento aeróbico de baixo impacto e exercícios de fortalecimento para fortalecer os músculos das costas e centrais. O exercício geral e a preparação física são importantes para lidar com a dor nas costas.



















's Health

of life


pains

promotion

03/02/2023

31/01/2023

Mais um dia de ensinar ...

Curso de Massoterapia

Inscreva-se já:

44 92001 9831

16/06/2022

ventosa

16/06/2022

16/06/2022

15/05/2022

10/03/2022

Como funciona na pele o Microagulhamento?

Ocorre por processo de micro perfurações, sendo feitos milhares de micro furos, provocando assim um processo inflamatório na pele. A área ao redor, estando intacta, reage para cicatrizar a pele agredida. Ao fazer isso, grande quantidade de colágeno é formado em toda a região, os pequenos traumas causados pelo procedimento, junto com o sangramento, levem à liberação de fatores de crescimento plaquetários e, assim, estimulam o crescimento dos fios.

Benefícios do Microagulhamento Capilar:

Melhora a oxigenação e nutrição dos fios.
Estimula o restabelecimento do ciclo normal de crescimento do cabelo.
Melhora a densidade e aumenta a espessura do folículo prevenindo a queda.
Atua no desenvolvimento de novas raízes.
Reduz as falhas.
Cessa a queda dos fios.