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FitCore Studio de Pilates e Osteopatia

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Brasil
Sarandi, PR
FitCore Studio de Pilates e Osteopatia

Oferecemos uma vida mais leve, com saúde e bem estar através da fisioterapia, osteopatia e pilates.
📍Sarandi, PR
👇🏼Atendimento e orçamentos

03/09/2025

✨ Um pouquinho do que foi esse encontro maravilhoso da nossa Roda de Amamentação ✨

Mais uma vez, nos reunimos em um espaço de acolhimento, troca e escuta. Cada história compartilhada, cada dúvida acolhida, cada olhar de cumplicidade reforça o quanto é potente estarmos juntas nesse caminho da maternagem.

Falamos sobre os desafios, celebramos as conquistas e lembramos que não estamos sozinhas. Amamentar vai muito além do alimento — é vínculo, presença, conexão.

Gratidão a todas que estiveram presentes, com seus bebês, suas histórias e seus corações abertos. Já estamos contando os dias para o próximo encontro! 💞

11/08/2025

🌼 Convite Especial – Roda de Conversa sobre Amamentação 🌼

A FitCore convida você para um momento único de troca de experiências, informações e acolhimento sobre o universo da amamentação.
Será uma oportunidade para tirar dúvidas, receber orientações e fortalecer sua rede de apoio. 💛

📅 Data: 30 de agosto (sábado)
🕘 Horário: 09h

Inscreva-se agora pelo link: bit.ly/nascerjuntos

02/08/2025

🌟 Agosto Dourado: um mês inteiro dedicado ao amor que nutre! 💛

A amamentação é um dos momentos mais poderosos e desafiadores da maternidade. Envolve entrega, dúvidas, dores, aprendizado… e tudo isso pode ser muito mais leve quando a mãe está cercada por uma rede de apoio verdadeira.

🤱 Aqui na Fitcore, acreditamos no cuidado integral da mulher – durante a gestação e também depois que o bebê chega. Por isso, neste Agosto Dourado, estamos fortalecendo nosso compromisso com as mães!

✨ Convidamos você para a nossa Roda de Conversa sobre Amamentação:
Um momento especial para trocar experiências, tirar dúvidas e receber orientações de quem entende do assunto com muito carinho e acolhimento.

📅 Dia: 30 de agosto (sábado)
⏰ Horário: 09h00
🎙️ Com: Tammy (idealizadora da Amorar) + Maju e Thaís (consultoras de amamentação)
📍 Local: Clínica Fitcore

Você não está sozinha. 💛
Conte com a Fitcore para caminhar com você nesse momento tão único!

22/05/2025

Convite Especial – Roda de Gestantes

Você está convidada para participar da nossa Roda de Gestantes, um momento de troca, acolhimento e aprendizado.

Data: 31 de maio
Horário: 8h30

Vamos conversar sobre temas importantes da maternidade, como:

Gestação

Vias de parto

Puerpério

Transformações físicas e emocionais

Venha compartilhar experiências, tirar dúvidas e fortalecer sua rede de apoio nesse momento tão especial!

Esperamos por você!
Link para inscrição na bio.

28/03/2024

Hoje vamos apresentar a Fátima e o Daniel! Esses que dão muito orgulho por aqui 😍

🤘🏼 Ela, com 59 anos e ele com 61! Os dois estão realizando um exercício de prancha no aparelho Reformer com o acessário “long box”, uma caixa em cima do aparelho.

👉🏼 Este movimento visa desenvolver força nos membros superiores, ajudar na estabilização de ombros e quadril além de controle e força como um todo.

😰A Fátima nos procurou para prevenção e o Daniel veio para tratar estabilização de quadril, pois sofre com desgaste também veio com queixa de dores e até vezes que sentiu travar essa região, precisando até ficar em repouso por conta da dificuldade para se movimentar.

😌 E olha o que temos hoje: Fátima está com a gente desde março 2019 e o Daniel desde março de 2022, com o Pilates a Fátima se sente mais fortalecida e o Daniel não sente mais dores e as crises de até travar o quadril ele já não tem mais!

Agora te pergunto: Se você ainda não tem 60 anos, se continuar como está hoje, vai chegar aos 60 fazendo essa prancha aí? 😉

Cuide de você! Do seu bem mais precioso: a sua saúde! Vem pra FitCore!

08/03/2023

Sim, apesar de ser uma situação comum, sentir dor não é normal! ⚠

A dor nas costas aparece por algum tipo de disfunção na coluna ou por algum outro tipo de problema. ⏩ Arraste para o lado e confira quando a dor na coluna precisa de atenção.

Conte com a equipe FitCore para cuidar da saúde da sua coluna!

08/03/2023

✨ Mulher, com o seu jeito especial de ser, você é sinônimo de amor, perseverança, coragem, determinação e inteligência. ✨

Parabéns a todas, mas principalmente para as mulheres incríveis que integram a nossa equipe! A FitCore deseja que esse dia seja tão especial quanto vocês são. ❤️

07/02/2023

Você sabia que o PILATES e a OSTEOPATIA são grandes aliados no tratamento da FIBROMIALGIA?!

👉🏾 Arraste para o lado e confira!

Durante esse mês acontece uma importante campanha de conscientização da fibromialgia, o FEVEREIRO ROXO. O movimento vem para conscientizar a população sobre diagnóstico precoce, oferecendo bem-estar aos pacientes. 💜

⚠ Fique atento aos sintomas da Fibromialgia:
-Dor por mais de três meses em todo ou qualquer parte do corpo;
-Presença de pontos dolorosos na musculatura;
-Alteração do sono e fadiga;
-Quadro de depressão ou ansiedade;
-Alterações do hábito intestinal;
-Alterações cognitivas, como falta de memória ou concentração.

09/01/2023

Um novo ano traz novas oportunidades. Comece sendo sua prioridade, você nunca se arrependerá de:
✓ Exercitar o seu corpo
✓ Cuidar da sua mente
✓ Ter foco e disciplina
✓ Se alimentar melhor
✓ Investir em você
✓ Seguir os seus sonhos

Conte com a equipe FitCore para manter hábitos saudáveis e sua vida em movimento. Estaremos juntos em 2023!

20/12/2022

Comunicamos que, em razão das festividades de final de ano, toda equipe da Clínica FitCore entrará em recesso a partir do dia 21/12/2022 retornando às atividades normais no dia 03/01/2023.

Nossa equipe agradece a todos os colaboradores, parceiros e clientes pela interação, ajuda e confiança estabelecidas durante todo este ano. 😉

19/12/2022

Apesar de aprendermos desde cedo que devemos cuidar da nossa saúde, poucas vezes refletimos sobre a importância de tal cuidado. Muito mais que prevenir doenças ou obter uma aparência esteticamente atraente, cuidar da saúde é essencial para manter o corpo capaz de executar suas funções vitais sem dificuldades. 👀

O funcionamento do nosso organismo é composto por uma grande cadeia de ações e reações, portanto, ao manter hábitos ruins e prejudiciais, o corpo responde da mesma maneira. Por outro lado, o oposto também vale: ao tratarmos bem nosso corpo, ele nos recompensa com bem-estar físico e mental.

Quem cuida do corpo se sente melhor, mais proativo, bem-humorado e disposto, por exemplo. Tudo no corpo funciona melhor com uma rotina ativa e saudável, desde células à partes maiores do corpo como tecidos e órgãos vitais.

E você, está cuidando do seu corpo? Compartilhe para aquela pessoa que precisa lembrar de se cuidar também. 😉

16/12/2022

A técnica é indicada para pessoas de todas as idades e estilos de vida, não só aos atletas, já que a movimentação do cotidiano pode trazer desequilíbrios para o sistema miofascial.

O tratamento consiste em manobras lentas e contínuas que aplicam pressão em certos pontos do corpo, que podem ser feitas com rolos de espuma, bastões, bolinhas de tênis e até com as mãos, nesse caso, por um profissional capacitado.

Venha conhecer os nossos serviços, agende a sua avaliação!

📌 Estamos localizados na Av. Rui Barbosa, 262 - Sobreloja - Jardim Independência II, Sarandi - PR.

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