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Azamat, Espaço Saúde e Terapias

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Brasil
Sarandi, PR
Azamat, Espaço Saúde e Terapias

Olá! eu sou Augusto Avelar, psicoterapeuta holístico, e posso ajudar quem sofre com traumas

ACUPUNTURA
UMA ARTE MILENAR tratando de Distúrbios: digestivos, respiratórios, neurológicos, Endócrinos, Ansiedade, Estresse, desordens musculares, ginecológicos, dores de cabeça enxaqueca, etc.

26/01/2026

Ansiedade baixa em minutos.

Faça isso

“Se a ansiedade dispara do nada,
e você sente no corpo antes de pensar…
essa técnica pode te ajudar agora.”

“No vídeo anterior, eu expliquei que ansiedade
não começa na mente — começa no corpo.

Por isso, hoje eu vou te ensinar
uma técnica simples de liberação emocional
usada para reduzir a ativação do sistema nervoso.”

Experimente e veja os resultados

20/01/2026

Pessoas inteligentes, sensíveis e profundas costumam sofrer mais com ansiedade —
e isso não tem nada a ver com fraqueza.
Quanto mais a mente antecipa, analisa e percebe riscos,
mais o corpo entra em estado de alerta.
Ansiedade não é defeito.

É um sistema tentando proteger.

Quando o corpo se acalma,
a mente para de sabotar.

🔁 Salve para lembrar

💬 Comente se isso faz sentido para voce
📲 Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.

20/01/2026

Pessoas inteligentes, sensíveis e profundas costumam sofrer mais com ansiedade — e isso não tem nada a ver com fraqueza.

Quanto mais a mente antecipa, analisa e percebe riscos, mais o corpo entra em estado de alerta.

Ansiedade não é defeito.
É um sistema tentando proteger.
Quando o corpo se acalma,
a mente para de sabotar.

🔁 Salve para lembrar

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17/01/2026

Você sabe o que precisa fazer, mas algo trava?

Isso não é preguiça nem falta de força de vontade — é ansiedade.

Neste vídeo, explico por que a ansiedade bloqueia a ação, mesmo quando você sabe exatamente o que fazer, e ensino uma técnica prática para aliviar esse bloqueio emocional em poucos minutos.

A ansiedade ativa o sistema de proteção do cérebro, fazendo o corpo entrar em estado de alerta, medo ou congelamento. Quando isso acontece, agir se torna biologicamente difícil.

Aqui você vai aprender:
✔ Por que a mente te sabota na ansiedade
✔ O erro mais comum que mantém o bloqueio emocional
✔ Como acalmar o sistema emocional antes de tentar agir
✔ Uma técnica prática inspirada na TFT / EFT para alívio imediato

📌 Se você sofre com ansiedade, procrastinação, travamentos emocionais ou sensação de incapacidade, este vídeo é para você.

🔔 Ansiedade, saúde mental, regulação emocional e alívio rápido do sofrimento emocional.

Quer ajuda profissional? Link na descrição.

15/01/2026

O Ser Humano não é racional Ele apenas racionaliza Depois

Por isso quando usamos:
A TFT – Terapia do Campo do Pensamento
atua diretamente nos gatilhos emocionais da ansiedade,
usando estímulos em pontos específicos do corpo para acalmar o sistema nervoso rapidamente.
Por isso, temos ótimos resultados no uso desta técnica.

15/01/2026

**Ansiedade não é fraqueza.
É um alerta do seu sistema emocional —
e pode ser aliviada AGORA.**

Você não está ansioso porque é fraco.
Seu corpo apenas aprendeu a reagir em estado de alerta constante.

Respiração curta, mente acelerada, tensão no peito…
isso não é “coisa da sua cabeça”.
É o sistema nervoso pedindo socorro.

A boa notícia?
👉 É possível aliviar a ansiedade em minutos,
quando você atua direto no corpo e no inconsciente.
Técnicas terapêuticas de liberação emocional
ajudam a desligar o alarme interno
sem precisar de anos de terapia.

✨ Você merece sentir calma novamente.
💬 Comente “ALÍVIO” ou me chame no direct
e eu te mostro como começar agora.

11/01/2026

“Por que os seres humanos sentem um vazio emocional?”

O vazio emocional não é falta de amor.

É falta de verdade.

Você pode ter sucesso, dinheiro, relacionamentos…
e ainda se sentir vazio.

Porque o vazio nasce quando você vive
para agradar,
para performar,
para corresponder.

Engolimos emoções para parecer fortes.

Ignoramos dores para seguir funcionando.

E o que não é sentido…
vira vazio.

Tentamos preencher esse buraco com consumo,
excesso de trabalho,
likes,
relacionamentos rápidos.

Mas quanto mais você foge de si,
maior o vazio cresce.

O vazio não quer distração.
Ele quer consciência.

👉 Se isso tocou você,
não ignore.

A cura começa quando você para de fugir de si mesmo.

09/01/2026

“Por que os seres humanos sentem um vazio emocional?”

Você já sentiu um vazio…

mesmo tendo tudo o que precisava?

O vazio emocional não nasce da falta de coisas.

Ele nasce da falta de conexão.

Conexão com o que você sente.

Conexão com quem você é.

Conexão com o sentido da sua própria vida.

Muitas pessoas vivem ocupadas, produtivas, funcionais… mas emocionalmente desconectadas.

Aprendemos a engolir emoções,
a seguir regras,
a atender expectativas.

E cada emoção ignorada
vira um espaço interno não preenchido.

O vazio surge quando você se afasta de si mesmo para caber no mundo.

Tentamos preencher esse vazio com consumo, relacionamentos rasos,
redes sociais, excesso de trabalho.

Mas o vazio não quer distração.
Ele quer escuta.

Talvez o que esteja faltando
não seja algo novo…

mas o retorno a você mesmo.

01/01/2026

Quando sua autoestima depende de curtidas,

sua saúde emocional f**a em risco.

Likes viram aprovação.
Visualizações viram valor pessoal.

E o silêncio vira rejeição.

Isso cria um ciclo perigoso:
quanto mais você busca validação fora,

mais vazio se sente por dentro.
As redes amplif**am o ego…

mas silenciam a essência.

Você é muito mais do que números.

Cuide da sua mente antes que ela peça socorro.

31/12/2025

O seu cérebro está em alerta constante?

Seu cérebro não foi feito
para tantas informações ao mesmo tempo.

Notícias ruins, opiniões extremas,
alertas, cobranças, notif**ações…

Tudo isso mantém sua mente em estado de alerta.

E alerta constante vira ansiedade.
Ansiedade prolongada vira esgotamento emocional.

31/12/2025

O cérebro em alerta constante

Seu cérebro não foi feito para tantas informações, ao mesmo tempo.

Notícias ruins, opiniões extremas, alertas, cobranças, notif**ações....

Tudo isso mantém sua mente em estado de alerta.
E alerta constante vira ansiedade,
Ansiedade prolongada vira esgotamento emocional.

Não é fraqueza. E sobre carga.

Desligar também é autocuidado.
Sua saúde mental agradece.

28/12/2025

Às redes sociais não mostram a realidade.
Mostram Recortes.

Você vê sucesso, corpos perfeitos, vidas felizes... mas não vê a ansiedade, a insônia, o vazio.

E sem perceber, começa a se preocupar.
Ase cobrar.
A se sentir insuficiente.

A saúde mental não adoece do nada.
Ela adoece quando você mede sua vida no pela régua da ilusão digital.

Cuidado com o que você consome.
A sua mente observa tudo.

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+5544999661728

Site

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