06/01/2026
A gente sabe que começar um novo hábito saudável é até fácil, difícil é manter. Mas o segredo está na constância. ✅
E a diferença entre desistir em fevereiro ou seguir até dezembro está em um detalhe simples: metas reais.
Confira nossas dicas e dê um passo de cada vez. 🥰