Psicóloga Aline Bedin

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Brasil
Seara, SC
Psicóloga Aline Bedin

29/01/2026

Há 15 anos nascia a Aline psicóloga! Quanta coisa aconteceu nesse tempo! (Sim, estou nostálgica 🥺).

A Aline dessa foto não é a mesma que escreve esse texto. A Aline da foto achava que para ser uma Psico reconhecida precisava passar em um concurso, porque achava que ter consultório em Seara nunca daria certo. ELA ESTAVA ERRADA! A Aline que escreve é uma Psico realizada com a profissão, com um consultório que está dando muito certo, em Seara. (Que bom que ela estava errada 🤭).

Ao mesmo tempo, a Aline da foto é a mesma que a Aline que escreve (mas a que escreve é 2.0 😉). As duas sempre sonharam com muitas coisas, e realizaram também, porque elas não têm medo de correr atrás. E as duas fazem da psicologia um propósito de vida! Elas sempre buscaram diminuir o sofrimento das pessoas com a psicologia, e está dando certo!

15 anos após a formatura tenho certeza que meu trabalho faz diferença na vida das pessoas e isso é o que me move!

Gratidão à Deus, à minha família, ao VDP e à todos que contribuíram para que isso fosse possível!

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514
(Orgulhosa por finalizar a legenda com essa identif**ação 😍).

29/01/2026

Evitar lugares não é escolha.
É tentativa de se proteger quando o corpo deixou de ser confiável.

O problema não é sair.
É não se sentir seguro para sustentar o que pode acontecer.

Quando a vida começa a encolher, isso merece cuidado.
👉 Me chama no Direct para conversarmos.

Psicóloga Aline Bedin | CRP 12/10514

28/01/2026

Quando a noite chega e a mente não desliga, o corpo não descansa.
A ansiedade costuma aparecer justamente quando o controle do dia cai.

Esse cansaço não é só físico.
É um sistema que ficou tempo demais em alerta.

Se você se reconhece aqui, isso tem explicação e tem cuidado.
👉 Me chama no Direct para conversarmos.

Psicóloga Aline Bedin | CRP 12/10514

27/01/2026

Ouvir que está “tudo normal” não acalma quando o corpo segue em alerta. A dúvida começa a crescer, junto com o medo de que ninguém esteja vendo o que você sente.

Quando a ansiedade não é compreendida, o corpo vira motivo de desconfiança. E isso mantém o ciclo ativo.

Se você se reconhece aqui, isso tem explicação e tem cuidado. 👉 Me chama no Direct para conversarmos.

Psicóloga Aline Bedin | CRP 12/10514

23/01/2026

Crises assim não surgem do nada. Elas aparecem quando o corpo passa tempo demais em alerta, sem espaço para descarregar.

O problema não é o mercado, a fila ou as pessoas. É um sistema que perdeu a sensação de segurança.

Quando isso não é entendido, a pessoa começa a desconfiar de si mesma — e a evitar a própria vida.

Se você se reconhece aqui, isso tem explicação e tem cuidado. 👉 Me chama no Direct para conversarmos.

Psicóloga Aline Bedin | CRP 12/10514

20/01/2026

Acordar cansada não é preguiça.
É um corpo que não conseguiu desligar o alerta.

Quando isso vira rotina, a ansiedade já não é pontual — ela está sustentando o dia inteiro.

Se você se reconhece aqui, isso tem explicação e tem cuidado.
👉 Me chama no Direct para conversarmos.

Psicóloga Aline Bedin | CRP 12/10514

19/01/2026

O pior não é o lugar.

É a sensação de que o próprio corpo pode te trair a qualquer momento.

Quando o corpo deixa de ser um lugar confiável, tudo vira risco.

E isso desgasta mais do que muita gente imagina.

Se você se reconhece aqui, saiba: isso tem explicação, tem cuidado e tem caminho. E você não precisa enfrentar isso sozinha.

👉 Me chama no Direct para conversarmos sobre como posso te ajudar.

Psicóloga Aline Bedin | CRP 12/10514

16/01/2026

Talvez você tenha passado tempo demais tentando dar conta de tudo.
Segurando, resolvendo, sendo forte — até o corpo começar a pedir ajuda do jeito que conseguiu.

A ansiedade não é um defeito seu.
É um sinal de que algo aí dentro precisa de cuidado, não de cobrança.

💙 Quando você entende isso, para de brigar consigo mesma e começa a construir um caminho mais gentil.

Se esse conteúdo falou com você, f**a por aqui.
A gente aprende, juntas, a baixar o volume desse alarme.

🌷 Aline Bedin | CRP 12/10514

12/01/2026

👉 A gente costuma achar que só precisa cuidar da mente quando tudo já saiu do controle.

Mas saúde mental se constrói muito antes da crise.

A ansiedade faz parte da experiência humana.

O que muda é aprender a escutar os sinais do corpo, respeitar os limites e reagir com mais cuidado no dia a dia. 🧠

Se esse conteúdo fez sentido pra você, me segue por aqui.

Eu tô aqui pra te ensinar a se libertar da ansiedade. 💙

🌷 Aline Bedin | CRP 12/10514

09/01/2026

Janeiro costuma chegar cheio de expectativas, metas e cobranças.

Mas saúde mental não funciona na lógica do “agora vai”.

Antes de tentar mudar tudo, talvez o mais importante seja cuidar de como você está por dentro.
Porque ninguém constrói uma vida leve com a mente em estado de alerta constante. 🧠

🤍 Janeiro Branco é um convite pra trocar metas por lembretes.
Lembretes de cuidado, de pausa e de respeito com o seu tempo.

Se você sente que precisa começar o ano com mais acolhimento — e menos cobrança — f**a aqui comigo. 💙

🌷 Aline Bedin | CRP 12/10514

30/12/2025

A ansiedade nem sempre chega em forma de crise.
Na maior parte do tempo, ela se instala em silêncio.

Ela aparece no corpo que não relaxa.
Na mente que não desacelera.
Na sensação constante de estar atrasada para a própria vida, mesmo quando tudo parece sob controle.

É a dificuldade de descansar sem culpa.
É o cansaço que não passa.
É a vigilância interna permanente, como se algo ruim estivesse prestes a acontecer — mesmo quando não há um perigo real.

Por fora, você funciona. Trabalha, conversa, sorri.
Por dentro, o sistema está em alerta o tempo todo.

E isso não signif**a fraqueza, falta de fé ou falta de esforço.
Signif**a que seu corpo aprendeu a sobreviver em excesso.

Ansiedade também é isso:
um corpo que tenta proteger, mas acaba adoecendo de tanto tentar.

Cuidar da ansiedade não é ‘aprender a controlar tudo’.
É aprender a ouvir os sinais, reduzir a autocobrança e devolver ao corpo a sensação de segurança que ele perdeu.

Se esse texto te atravessou, talvez seja hora de olhar para si com mais gentileza.
Existe caminho. Existe cuidado. E você não precisa atravessar isso sozinha.

✨ Aline Bedin | Psicóloga, CRP 12/10514

29/12/2025

Culpa excessiva, autocobrança, medo de decepcionar, controle demais…
Tudo isso pode parecer “normal”, mas revela uma mente cansada tentando dar conta de tudo. 🧠

Você não precisa virar o ano carregando o que já te machucou o suficiente.

👉 Me conta aqui: o que você sente que precisa deixar ir para começar mais leve?

E se quiser aprender a cuidar da sua ansiedade com mais gentileza,
me segue por aqui 💙

🌷 Aline Bedin | CRP 12/10514

Endereço

Rua Herculano Hércules Zanuzzo, 500, Bairro Industrial/2°andar
Seara, SC
89770000

Telefone

+5549984146352

Site

https://www.alinebedin.com.br/

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