Psicóloga Aline Bedin

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Brasil
Seara, SC
Psicóloga Aline Bedin

27/08/2025

Houve tempos em que eu não comemorava o dia do psicólogo, porque, mesmo depois de formada eu não me via como Psicóloga, afinal, já estava sem atuar por tanto tempo que era assim que eu me sentia. 😥😥

Mas, há pouco mais de 5 anos minha vida profissional começou a mudar, o que trouxe também transformações pessoais. Nesse últimos anos eu comecei a atuar como psicóloga, me desenvolvi muito nessa prática, criei um método próprio para tratar ansiedade e nesse último final de semana descobri que a minha história na psicologia está inspirando outras psicólogas a prosperarem também. 🥰🥰

Tive a oportunidade de contar minha história no evento VDP Revolution e recebi tanto carinho depois dessa palestra, ouvi tantas coisas positivas sobre o meu trabalho, psicólogas que eu admito vieram me dizer que tem admiração por mim, e isso não tem preço. 💙💙💙

Nesses últimos 5 anos eu pude comemorar o dia do psicólogo com orgulho de mim mesma e da profissional que estou me tornando, mas esse, em especial, o orgulho está maior ainda! 😍😍

Psico, feliz dia do psicólogo! Você é uma profissional incrível, e se você não se vê dessa forma, possivelmente, está olhando pra você do jeito errado.

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

26/08/2025

Essas 3 dicas vão te ajudar a sair de uma crise de pânico mais rápido. 💙

📌 Salve este vídeo para ter sempre à mão quando precisar.

E lembre-se: com tratamento, você pode retomar o controle e viver com mais leveza.

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

22/08/2025

Nem sempre as pessoas vão agir como a gente imagina — e tudo bem.
Quando aceitamos que cada um reage de acordo com suas próprias vivências, liberamos um peso enorme das costas e abrimos espaço para relações mais leves e saudáveis.

💬 Qual foi a última vez que você se frustrou com a reação de alguém? Vamos conversar sobre isso nos comentários.

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

20/08/2025

Sabe aquela sensação de aperto no peito, aquela angústia ou aquele pressentimento de que algo ruim vai acontecer? Isso pode ser ANSIEDADE!

👉 O segredo é usar a razão para olhar para essas sensações: de todas as vezes que você sentiu isso, quantas vezes algo realmente ruim aconteceu? Provavelmente, a resposta é “poucas” ou “nenhuma”.

👉 E se na maioria das vezes nada aconteceu, que evidências você tem de que agora vai acontecer?

Entender isso é um passo importante para não se deixar dominar pelo medo que a ansiedade traz. Você não está sozinha — e é possível aprender a lidar com esses sentimentos.

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

18/08/2025

A violência psicológica é silenciosa, mas deixa marcas profundas. 😟

Se você se sentiu controlada, humilhada ou desvalorizada, saiba que isso NÃO é normal — é um abuso emocional que precisa ser reconhecido e tratado.

A terapia ajuda você a recuperar sua força, seu amor-próprio e sua liberdade para ser quem você é, sem medo ou culpa. 💙

Você merece respeito, cuidado e um lugar seguro para se reencontrar.
E eu estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada.

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

16/08/2025

🧠 Este vídeo é pra você salvar e usar sempre que uma crise de ansiedade aparecer.

Com prática, seu corpo e sua mente aprendem que é possível passar por isso com mais calma e segurança.

💬 Se esse vídeo te ajudou, salva, compartilha com alguém e me conta nos comentários como você costuma lidar com a ansiedade.

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

14/08/2025

Comparar sua vida com a vida das redes sociais dos outros dói — e pode aumentar ansiedade.

Pesquisas mostram que muitos jovens já veem as redes como prejudiciais, e estudos encontram associação entre uso intenso e sintomas de ansiedade e depressão. Mas há coisas práticas que ajudam: reduzir tempo de tela, ajustar seu feed e comparar só com seu próprio progresso.

✨ Salve este post para lembrar nas próximas vezes que o feed apertar o peito — e me conta: qual hábito digital você vai tentar mudar esta semana?

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

12/08/2025

💜 Esse mês é um convite pra lembrar que vi0lência contra a mulher não é só física.

Ela também pode ser psicológica, moral, patrimonial ou s&xual — e muitas vezes acontece de forma silenciosa, em relações marcadas pelo medo, pela culpa e pelo isolamento.

✨ Se algo dentro de você grita que tem algo errado, escute.

Você não está exagerando. Você não está sozinha.

🚨 Denunciar salva vidas.

📞 Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher.

📞 Em caso de emergência, acione o 190 – Polícia Militar.

E se puder, compartilhe essa mensagem com outras mulheres.

Cuidar da sua saúde emocional também é um ato de resistência. 💪🏼

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

05/08/2025

Às vezes, você tem um objetivo e, ao olhar para ele você se assusta, porque ele parece algo muito distante, ou muito difícil, então você desanima e desiste. 😔

Já aconteceu com você? Você sabia que não precisa ser assim?

A maneira como olhamos para um objetivo influencia no quanto nos sentimos motivados para iniciar ou continuar na busca por ele. Neste vídeo, você aprende através de uma analogia simples, o que fazer para alcançar qualquer objetivo que você tenha na sua vida.

Me conta, qual é a "melancia" que você precisa cortar? 🍉

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

04/08/2025

Às vezes, a gente olha para a meta e pensa: “não vai dar”. 🥺

Mas sabe o que aprendi na prática?

Que sempre dá — quando a gente acredita e faz o que precisa ser feito.

Não foi fácil. Teve medo, teve cansaço, teve lágrimas.

Mas também teve persistência, fé e ação.

Hoje, olho para trás e percebo:

Todas as vezes que eu acreditei de verdade… eu consegui.

E você? Qual sonho você tem guardado aí dentro que merece ser colocado em ação hoje?

Me conta aqui nos comentários ↓

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

01/08/2025

Você não precisa esperar chegar ao limite pra buscar ajuda. A ansiedade dá sinais — e reconhecer esses sinais é o primeiro passo pra retomar o controle.

✨ Que tal fazer de agosto o mês do seu recomeço?

Aline Bedin, Psicóloga, CRP 12/10514

Endereço

Rua Herculano Hércules Zanuzzo, 500, Bairro Industrial/2°andar
Seara, SC
89770000

Telefone

+5549984146352

Site

https://www.alinebedin.com.br/

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