Psicóloga Angela Grassi Barbieri

Psicóloga Angela Grassi Barbieri Psicoterapia Sistêmica indivíduo, casal e família.

Compreender seus sentimentos, suas histórias e seus padrões também é cuidado.Que este novo ano seja um tempo de escuta i...
30/12/2025

Compreender seus sentimentos, suas histórias e seus padrões também é cuidado.
Que este novo ano seja um tempo de escuta interna, amadurecimento emocional e mais leveza nas relações.
✨ Bem-vindo, 2026.

✨Olhando para 2025 e pensando em tudo que vivi até aqui.Carta aberta para 2026🍾Antes de abrir um novo ano, eu precisei h...
27/12/2025

✨Olhando para 2025 e pensando em tudo que vivi até aqui.

Carta aberta para 2026🍾

Antes de abrir um novo ano, eu precisei honrar o que ficou para trás, 2025 foi um ano intenso. Daqueles que não passam ilesos, mas nos transformam.

Foi um ano de decisões difíceis, de reorganizações externas e internas, de aprendizados profundos sobre limites, vínculos e responsabilidade afetiva.

Vivi muitos papéis ao mesmo tempo: mãe, mulher, esposa, terapeuta, gestora, nem sempre com equilíbrio, mas sempre com verdade.

Aprendi que não posso sustentar o que não me sustenta.
Que dizer “não” também é amor.
Que coerência não é perfeição, é alinhamento.

Celebrei conquistas, senti o tempo passar, vi minhas filhas crescerem e escolhi, mais de uma vez, permanecer inteira mesmo quando era mais fácil me adaptar demais.

Como terapeuta e como mulher, 2025 me ensinou que cuidar do outro começa por cuidar de si. Que o amor adulto exige presença, maturidade e responsabilidade. E que o legado se constrói com constância, não com pressa.

Entro em 2026 com mais consciência.
Menos disposta a agradar e mais comprometida em ser fiel aos meus valores.
Mais aberta ao novo, sem trair o que já foi construído.

Que 2026 seja um ano de consolidação.
De escolhas alinhadas.
De vínculos adultos.
De prosperidade com sentido.

Não chego vazia.
Chego inteira.

Seja bem-vindo, 2026. 🤍

Um Natal é feito de laços, abraços e gratidão.Da nossa família para a sua, todo nosso carinho neste Natal. 🤍🎄
24/12/2025

Um Natal é feito de laços, abraços e gratidão.
Da nossa família para a sua, todo nosso carinho neste Natal. 🤍🎄

Nem todo Natal é de festa e tudo bem. Que você possa escolher estar ao lado de quem oferece paz, respeito e afeto verdad...
20/12/2025

Nem todo Natal é de festa e tudo bem.
Que você possa escolher estar ao lado de quem oferece paz, respeito e afeto verdadeiro.
Relações que acolhem transformam qualquer data em um lugar seguro para existir. ✨💛

🌟 Quando o Farol se voltou para dentroNão foi apenas um encontro. Foi uma pausa significativa.Um momento em que o tempo ...
17/12/2025

🌟 Quando o Farol se voltou para dentro

Não foi apenas um encontro. Foi uma pausa significativa.

Um momento em que o tempo desacelerou, em que o fazer cedeu espaço ao sentir, e em que as mãos, acostumadas a cuidar, puderam finalmente repousar sobre si mesmas.

No chão, papéis, tintas, linhas, silêncio.
No ar, algo difícil de nomear mas fácil de reconhecer: presença.

Cada traço desenhado era mais do que forma.
Era história.
Era cansaço.
Era entrega.
Era afeto acumulado ao longo de um ano inteiro.

As ilhas surgiram primeiro.
Ilhas vivas, habitadas, com raízes e contornos possíveis.
Ali estavam as profissionais do Farol, lembrando-se de quem são quando não estão apenas sustentando o outro.

Depois vieram as pontes.
Algumas curvas, outras em forma de escada.
Pontes que não prometem atalhos, mas oferecem passagem.
Como quem diz: eu sigo tentando me conectar.

E então, os faróis.
De pé.
Acesos.
Sem pressa.
Sem alarde.

Faróis que não empurram, não controlam, não exigem.
Apenas iluminam.

O mar também estava lá.
Ondas repetidas, movimento constante.
Um lembrete silencioso de que o ano não foi calmo,
mas foi atravessado.

Houve emoção.
Houve lágrimas contidas e outras que encontraram permissão para cair.
Houve reconhecimento de si, do outro, do caminho percorrido juntos.

Naquele espaço, o Farol fez jus ao seu nome.
Iluminou para dentro.
Cuidou de quem cuida.
E fortaleceu a luz que sustenta tudo o que acontece quando as crianças chegam.

Encerrar o ano assim não é um luxo.
É um gesto de coerência.

Porque só quem se reconhece consegue sustentar vínculos.
Só quem se cuida consegue ensinar com presença.
E só quem mantém sua luz acesa pode continuar sendo referência.

Que cada profissional leve consigo a imagem do seu farol interno.
Não para iluminar tudo.
Mas para lembrar, nos dias mais intensos, que a luz ainda está ali.

Que 2026 seja o ano em que você se reencontra consigo e percebe que o caminho da cura começa quando a coragem de olhar p...
11/12/2025

Que 2026 seja o ano em que você se reencontra consigo e percebe que o caminho da cura começa quando a coragem de olhar para dentro chega. 🙏🏼✨

Neste final de ano, que a harmonia familiar seja construída nos pequenos gestos: escuta verdadeira, respeito aos limites...
08/12/2025

Neste final de ano, que a harmonia familiar seja construída nos pequenos gestos: escuta verdadeira, respeito aos limites e acolhimento das diferenças.
Quando cada pessoa é vista e considerada, o lar se torna um espaço de presença e paz. ✨🎄

Último mês do ano, hora de refletir sobre os laços que construímos. Quem trouxe alegria, quem trouxe aprendizado  tudo f...
02/12/2025

Último mês do ano, hora de refletir sobre os laços que construímos. Quem trouxe alegria, quem trouxe aprendizado tudo faz parte da nossa história. Que cada relação que permaneça seja sincera e leve luz para o próximo ano. ✨🎄

Em um relacionamento saudável, não basta apenas estar junto: é importante sentir-se parte.Pertencer é:🧩 sentir que você ...
27/11/2025

Em um relacionamento saudável, não basta apenas estar junto: é importante sentir-se parte.

Pertencer é:
🧩 sentir que você pode ser quem é, sem precisar diminuir partes suas para caber no outro;
🗣️ poder falar, discordar, expressar emoções e ainda assim se sentir respeitado;
🤝 saber que vocês formam um time, em que as decisões e responsabilidades são divididas;
🏡 sentir que o relacionamento é um lugar de acolhimento, e não de medo ou julgamento.

Quando não existe pertencimento, surgem sentimentos como:
❌ solidão mesmo acompanhado(a),
❌ insegurança constante,
❌ medo de ser “demais” ou “de menos”,
❌ necessidade de se anular para evitar conflitos.

Um casal forte não é aquele que pensa igual o tempo todo, mas aquele que constrói um espaço onde os dois se sentem vistos, ouvidos e importantes.

Se você sente que está “de fora” dentro da própria relação, isso não é frescura: é um sinal importante.
A terapia de casal pode ajudar a reconstruir esse senso de pertencimento, resgatar o diálogo e fortalecer o vínculo. 💬

✨ Você merece estar em um relacionamento onde não só ama, mas também pertence.

Nos relacionamentos, autenticidade não é “falar tudo na lata” nem “eu não vou mudar por ninguém”.Autenticidade é quando ...
19/11/2025

Nos relacionamentos, autenticidade não é “falar tudo na lata” nem “eu não vou mudar por ninguém”.
Autenticidade é quando eu posso te amar sem me perder de mim, e posso me afirmar sem te ferir.

É quando a verdade deixa de ser muro e se torna encontro.

Na terapia de casal, trabalhamos justamente esse lugar:
onde o “eu” e o “nós” podem coexistir, com respeito, presença e responsabilidade emocional.

🌱 Se você sente que precisa reaprender a se reconhecer na relação, esse pode ser um bom tema para levar para a terapia

Autenticidade nos relacionamentos não é sobre ser diferente, é sobre ser verdadeiro.Na Psicologia Sistêmica, entendemos ...
18/11/2025

Autenticidade nos relacionamentos não é sobre ser diferente, é sobre ser verdadeiro.

Na Psicologia Sistêmica, entendemos que ninguém chega numa relação como uma página em branco. Cada um traz sua história, sua família, seus medos, suas repetições, seu jeito de amar e se defender. E é dentro dessa trama que tentamos nos reconhecer como casal.

Um relacionamento autêntico não é aquele sem conflito, mas aquele em que os dois conseguem estar presentes sem se abandonar.

💬 Me conta: você sente que consegue ser você na sua relação?

👉 Se esse tema faz sentido para você, salve esse post e compartilhe com alguém que precisa ler isso.

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Rua Borges Do Canto, 255
Seberi, RS
98380000

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