25/02/2026
A atividade física pode ser uma grande aliada no Parkinson. 💙
Embora a doença não tenha cura, estudos mostram que exercícios regulares ajudam a desacelerar a progressão dos sintomas, melhorar o equilíbrio, a coordenação motora, a força muscular e até a qualidade de vida emocional.
Movimentar o corpo estimula o cérebro, preserva funções importantes e contribui para mais autonomia no dia a dia.
Caminhadas, treinos de força, alongamentos e atividades funcionais fazem toda a diferença quando realizados com orientação profissional.
Mais do que exercício, é qualidade de vida, independência e autoestima. ✨
👉 Cuidar do corpo também é cuidar do cérebro. Nunca é tarde para começar! 💪