Drogaria Pâmpharma

12/10/2024

11/08/2024

Feliz dia dos Pais.

12/05/2024

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01/05/2024

Parabéns a todos!

09/03/2024

Parabéns para todas as Mulheres

01/02/2024

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21/01/2024

Saúde mental envolve diversas áreas da vida e deve ser prioridade em todos os momentos, desde a infância até a terceira idade.
O mês de janeiro conta com movimento social chamado de Janeiro Branco, no qual a importância da construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade é reforçada.

O QUE É SAÚDE MENTAL?
Saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Ela atinge o modo como pensamos, sentimos, agimos, lidamos com as situações do dia a dia e nos relacionamos com as demais pessoas.

Existem alguns sinais que podem indicar que algo não vai bem, como:
Afastar-se das pessoas e atividades habituais;
Sentir-se com pouca ou nenhuma energia;
Uso exagerado de substâncias lícitas e ilícitas;
Mudanças de humor frequentes;
Pensamentos recorrentes incapazes de saírem da cabeça;
Incapacidade de realizar as atividades do dia a dia;
Sentir-se incomumente confuso, esquecido, nervoso, zangado, chateado, preocupado ou assustado.

QUAL É A IMPORTÂNCIA DE CUIDAR DA SAÚDE MENTAL?
O cuidado com a saúde mental é essencial em todos os momentos da vida, pois influencia não só no mental, mas também na saúde física.
A depressão aumenta o risco de diversas condições, especialmente crônicas, como diabetes e doenças cardíacas.
Quando a saúde mental está equilibrada, é possível realizar atividades do dia a dia, estudo e trabalho utilizando todo seu potencial, além de auxiliar na hora de passar por momentos não planejados e de estresse da melhor maneira possível.

COMO CUIDAR DA SAÚDE MENTAL?
Há maneiras de manter a saúde mental positiva. As principais são:
Procurar ajuda profissional, quando necessário;
Praticar atividades físicas regularmente;
Socializar com outras pessoas;
Ter uma rotina de autocuidado;
Priorizar boas noites de sono.

13/01/2024

Sintomas da dengue clássica

Nos adultos, a primeira manifestação é a febre alta (39ºC a 40ºC), de início repentino, associada a:
Dor de cabeça;
Prostração;
Dores musculares, nas juntas e atrás dos olhos;
Vermelhidão no corpo (exantema);
Coceira.
Anorexia, náuseas, vômitos e diarreia não volumosa podem estar presentes, mas são menos frequentes.

Ao apresentar os sintomas, é importante procurar um serviço de saúde para diagnóstico e tratamento adequados, todos oferecidos de forma integral e gratuita por meio do Sistema Único de Saúde (SUS).

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31/12/2023

Feliz 2024 abençoado para todos 🙏

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24/12/2023

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