04/02/2026
🌊☀️ Verão combina com sol, mar e descanso… mas os pés também precisam de atenção especial! Na praia, eles ficam mais expostos ao calor, à areia, ao sal e a possíveis infecções.👣
👉 Aplique protetor solar no dorso dos pés, use chinelos para evitar queimaduras na areia quente e prefira caminhar perto do mar, onde a areia é mais fresca e limpa.
👉 Após a praia, lave bem os pés com água doce, seque cuidadosamente entre os dedos e hidrate para prevenir ressecamento e rachaduras.
👉 Fique atento a infecções como bicho geográfico (lesões em trilhas vermelhas) e bicho de pé (nódulo com ponto preto), que causam coceira intensa e precisam de tratamento adequado.
👉 Mantenha as unhas curtas e com corte reto, fique atento/a a objetos cortantes na areia e, para facilitar, use talco para remover a areia grudada nos pés.
👉 E não se esqueça: beba bastante água, pois a hidratação do corpo reflete diretamente na saúde da pele dos pés.
👣 Cuidar dos pés também é cuidar do seu bem-estar. Aproveite o verão com mais conforto e segurança!
E cuide da saúde dos seus pés!
