Refúgio do Corpo

25/12/2025

🎄 Feliz Natal 🎄

Celebramos o mistério do nascimento de Cristo, que renova a fé e ilumina nossos caminhos com amor e esperança.

O Estúdio Refúgio do Corpo deseja a todos os alunos e suas famílias um Natal abençoado, marcado por saúde, tranquilidade e momentos de profunda gratidão.

Que este novo ciclo seja vivido com cuidado, equilíbrio e propósito.
✨ Boas Festas! ✨

24/12/2025

Me emocionei vendo esse vídeo e resolvi postar no nosso feed. Este video tem muito haver com nosso real propósito de trabalho. Vai muito além de um simples exercício, vai muito além de estética corporal, é uma preparação para dar sentido a vida. Corpo forte, mente sã e qualidade de vida deve ser sempre nosso objetivo!

24/12/2025

✨ Aviso Importante ✨

Queridos alunos,
entraremos em recesso de Natal a partir do dia 23 de dezembro. 🎄
Esse será um período de descanso da equipe e organização para receber o novo ano com ainda mais cuidado e dedicação.

🗓 Retornamos no dia 05 de janeiro de 2026.

Agradecemos a compreensão e desejamos a todos um Natal abençoado e um Ano Novo repleto de saúde, paz e movimento! 🤍✨

Boas festas!
Refúgio do Corpo 💚

23/12/2025

01/10/2025

✨💗 Outubro Rosa no Refúgio do Corpo 💗✨

Estamos preparando um momento especial para você cuidar da sua saúde e bem-estar! 🌸
No dia 11 de outubro, às 9h, teremos um Workshop exclusivo sobre estilo de vida ativo e alimentação equilibrada na prevenção do câncer de mama.

📍 Local: Refúgio do Corpo
🎀 Participação especial: Pharmic Farmácia de Manipulação

👉 Inscrições pelo link na bio!
🔹 Alunos: gratuito
🔹 Não alunos: taxa simbólica de R$10,00
💳 Pagamento via PIX: 27 99846-8648

Venha aprender, se cuidar e viver esse Outubro Rosa com mais saúde e consciência! 🌷💪

23/04/2025

Você conhece a história do Refúgio do Corpo?
Tudo começou com um sonho: criar um espaço onde o cuidado com o corpo e a mente andasse lado a lado. Um lugar onde as pessoas se sentissem acolhidas, respeitadas e incentivadas a buscar sua melhor versão — sem pressa, sem pressão. Assim nasceu o Refúgio do Corpo.

Nossa logo não foi criada por acaso. Cada traço tem um significado: o movimento, a leveza, a conexão entre corpo e mente. Ela representa exatamente o que oferecemos aqui: equilíbrio, força e bem-estar.

ℹ️ Nossos serviços:

💪Treinamento Funcional
Muito além da estética, trabalhamos força, mobilidade, resistência e coordenação de forma personalizada. Cada aula é pensada para o seu objetivo e no seu ritmo. Nosso diferencial? Atenção individual, ambiente acolhedor e zero monotonia!

🤸‍♀️ Pilates
Com foco na respiração, controle e alongamento, o pilates é ideal para quem busca melhorar a postura, aliviar dores e fortalecer o core. Aqui, ele é adaptado às suas necessidades, seja para reabilitação ou performance.

🧍‍♀️🧍‍♂️Acompanhamento Personalizado
Cada pessoa é única — e nosso atendimento também. Escutamos, acolhemos e acompanhamos de perto sua jornada, sempre com empatia e comprometimento.

Mais do que um espaço de treino, o Refúgio do Corpo é um convite ao autocuidado.
Seja bem-vindo ao seu lugar de equilíbrio.

08/03/2025

Feliz dia Mulher 💃
Mulher querreira, maravilhosa e linda 🥰
Capaz de revolucionar o mundo com seu carinho e afeto ❤️
Feliz dia da mulher para todas as mulheres,em especial para nossas queridas alunas, amigas que passam pelo nosso estúdio encantando com sua força e sua determinação 🥰

08/11/2024