13/12/2025
Gratidão também é um hábito de autocuidado
Todos os dias, antes mesmo de pensar em protocolos, tecnologias ou ativos, eu escolho exercer a gratidão.
Gratidão pela vida, pelo propósito, pelas pacientes que confiam em mim e pela missão que exerço aqui, todos os dias, na clínica.
E a ciência já nos mostra que esse hábito simples faz diferença:
quando praticamos a gratidão diariamente, reduzimos o estresse, equilibramos hormônios como o cortisol e favorecemos processos que impactam diretamente a saúde da pele, como inflamação, imunidade e regeneração.
Cuidar da pele vai muito além do que aplicamos externamente.
Começa no que sentimos, no que pensamos e nos hábitos que cultivamos.
🌿 Pele saudável reflete um corpo cuidado.
✨ E um coração grato.
Que a gratidão seja um hábito diário — dentro e fora da pele.