08/05/2024
MITO! 🏋️♂️🤔
Apesar do que muitos pensam, o treino funcional não é somente para atletas e para alto rendimento. Também é ideal para quem busca apenas uma atividade física como forma de fugir do sedentarismo ou melhorar seu condicionamento físico.
Os benefícios são vários: melhora da coordenação motora, condicionamento físico e equilíbrio, diminuição do tempo de resposta a um estímulo, estímulo da função motora global…
O Treino Funcional é uma abordagem inclusiva, adaptável a todos os níveis de condicionamento físico, visando promover saúde, funcionalidade e bem-estar para todas as pessoas.
Descubra como o Treino Funcional pode ser personalizado para atender às suas metas individuais, independentemente do seu ponto de partida. 💪🌟