
10/06/2025
✨ Autocuidado não é custo, é investimento.
A gente aprendeu a correr atrás de tudo: trabalho, estudos, metas… Mas e quando foi a última vez que você parou pra cuidar de você?
Cuidar da saúde não é luxo. É necessidade.
É ir ao médico antes da dor apertar. É fazer exames de rotina. É respeitar os sinais do corpo.
É escolher o que te faz bem — física, mental e emocionalmente.
Quando você se prioriza, tudo ao redor começa a fluir melhor.
🧘♀️ Dormir bem, se alimentar com consciência, se movimentar, pedir ajuda quando precisa… Isso é autocuidado. Isso é investimento em você.
Seu corpo é sua casa. Cuide com carinho. 💛