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Nutricionista Isabela Zardo

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Brasil
Sertãozinho, SP
Nutricionista Isabela Zardo

CRN3: 75191
Equilibre seu corpo de dentro para fora! 🤎
Consultas- Stz | Rp | Online

01/03/2026

Medicamentos podem ser ferramentas importantes no tratamento da obesidade e do emagrecimento.

Mas ferramenta sem estratégia não sustenta resultado.

O foco não deve ser apenas perder peso, e sim manter saúde metabólica, massa muscular e hábitos consistentes.

O que mantém o resultado não é o medicamento.
É a base construída durante o processo.

Emagrecimento sustentável é planejamento, não improviso.🤎

📲Se você quer estruturar esse processo com segurança, agendamentos pelo link da bio.

23/02/2026

Em algum momento, cuidar da própria saúde virou exagero.

Quando você começa a fazer escolhas mais conscientes, sempre aparece alguém para minimizar:

“Não precisa disso tudo.”
“É só relaxar.”
“Você está exagerando.”

Mas se cuidar não é sobre ser radical. É sobre responsabilidade.

Não é sobre perfeição.
É sobre decisão.

Quem decide se priorizar entende que saúde não é frescura, não é obsessão e muito menos moda.
É construção diária.

E você, está esperando o momento ideal ou já decidiu se colocar como prioridade?🤎

📲Se quiser começar com orientação e estratégia, agendamentos pelo link da bio.

09/02/2026

2026 não precisa ser mais um ano em que você se coloca por último.

Você cuidou de tudo e de todos:
trabalho, casa, família, rotina.
E a sua saúde ficou para depois.

Se priorizar não é sobre dieta perfeita.
É sobre decisão.

Decidir se ouvir.
Decidir se respeitar.
Decidir cuidar do seu corpo de forma possível, consciente e sustentável.

Que em 2026 a sua saúde deixe de ser promessa
e passe a ser prioridade.

Se esse é o ano em que você escolhe se cuidar,
eu posso te acompanhar nesse processo. 🤎

05/01/2026

Pré-wedding, verão e a melhor fase de nossas vidas começou. 💍✨
Seja bem-vindo, 2026 🤍
PS: vai ter foto o ano todo, sim 🥲

29/12/2025

2025 foi um ano de aprendizados profundos, desafios e crescimento pessoal e profissional.

Cada paciente, cada história e cada processo reforçaram meu propósito de cuidar de pessoas de forma individualizada, respeitosa e sustentável.

Que 2026 venha com ainda mais equilíbrio, saúde e consciência.

Agenda de janeiro aberta.✨

28/12/2025

Dias incríveis na Bahia
☀️🌊🏝️🥂✨🇧🇷

03/12/2025

5 coisas eu eu NUNCA faria sendo sua nutricionista!

- Forçar você a seguir uma dieta que não combina com o que você gosta;
- Te deixar sozinha no processo, sem acolhimento e orientação;
- Vender “resultado rápido” como se fosse sustentável;
- Desvalorizar pequenas conquistas do dia a dia;

Porque nutrição não é sobre controle, culpa ou pressa.

É sobre respeito, acolhimento e processos que realmente fazem sentido pra você.🤎

Cada pessoa tem seu tempo, sua rotina e sua história e meu trabalho é caminhar junto, não impor regras impossíveis.

27/11/2025

Tem coisa que só vivendo como nutri pra entender 😅

Qual deles já passou pela sua cabeça? Comente aqui👇

10/11/2025

Frases que todo nutri ouve… e tenta manter a classe pra não rir 😂

Só pra descontrair um pouco da rotina🤎

05/11/2025

A gente sempre espera o momento certo pra começar…
Quando a rotina acalmar, quando sobrar tempo, quando der vontade.

Mas o tempo passa e o corpo sente.
Vem o cansaço, a falta de ânimo, o inchaço, o intestino desregulado, aquela sensação de estar sempre pesada, por dentro e por fora.

Cuidar de si não é sobre seguir uma dieta ou mudar o corpo.

É sobre se olhar com mais carinho, ouvir o que o corpo está pedindo e escolher estar bem de verdade.

Começar não precisa ser perfeito.
Só precisa ser agora, com gentileza, consciência e constância.🌷

E eu estou aqui para te auxiliar nessa nova fase!🤎

20/10/2025

Amor, sorrisos e um dia que vai ficar na memória. 💚

13/10/2025

Sigo acreditando que equilíbrio é o que traz leveza pra vida, inclusive na alimentação, na rotina e nas escolhas de cada dia.✨

Endereço

Rua Terêncio Ricciardi 1379
Sertãozinho, SP

Site

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