Pro Life Pilates e Saúde Integrada

Sobre nós
Nossa missão é promover qualidade de vida por meio da prática do Pilates. A Pro Life é especializada no método Pilates, que foi elaborado no começo do século 20 pelo atleta alemão Joseph H. Pilates como um sistema de exercícios para melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força, sem a hipertrofia muscular. O método tem 6 princípios básicos:
Respiração
Concentração
Controle
Alinhamento
Centralização
Integração de movimentos

Os benefícios do Pilates são diversos: harmonia, flexibilidade, equilíbrio muscular e consciência corporal. Nosso Programa
Nossos professores são experientes, divertidos e totalmente profissionais. Cada professor orienta um aluno ou pequenos grupos (até 3 pessoas) de acordo com sua necessidade. Desta forma, o Pilates por ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. O ambiente é climatizado e sonorizado, cuidadosamente elaborado para a melhor prática do Pilates. Além do Pilates, a Pro life conta agora com o TRX equipamento criado pelas forças especiais da Marinha dos EUA (Navy SEALs) e desenvolvido pela Fitness Anywhere, o Suspension TrainingTM é um método revolucionáro de treinamento feito com o peso do próprio corpo. O TRXTM Suspension Trainer™ é um equipamento completo de treinamento, portátil e de fácil ajuste. Possibilita centenas de exercícios que desenvolvem força, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade do core e mobilidade, simultaneamente, de forma segura e na intensidade que o usuário desejar. O TRXTM Suspension TrainingTM é uma nova forma de treinar - efetiva, desafiadora e divertida! Profissional com certificado de validade Internacional. Esperamos vê-lo em breve!