https://www.facebook.com/100933848483656/

entrelacospsicologia7l

Página Principal
Brasil
Sete Lagoas, MG
entrelacospsicologia7l

Entrelaços - Consultório de Psicologia, Saúde e Bem-Estar

30/03/2021

Com a pandemia a solidão causada por essas restrições levantou outra preocupação: a saúde mental na pandemia. Com uma nova onda de casos crescendo, as medidas de prevenção para COVID-19 ainda devem ser seguidas, mas o cuidado com o bem-estar psíquico deve ser levado a sério.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país que apresenta maior prevalência de depressão na América Latina. É também o país mais ansioso do mundo. E, para profissionais da psiquiatria, a solidão é reconhecida como um gatilho - um impulsor - de transtornos de humor.

Frente a um cenário de pandemia, a comunidade médica se preocupa que uma epidemia paralela afete a saúde mental da população brasileira. O aumento do sofrimento psicológico, dos sintomas psíquicos e dos transtornos mentais já dão indícios nesse período que foi marcado como o primeiro pico dos casos.

Lembre-se que você não está sozinho. Todos estão na mesma situação. E, apesar disso, cada um encontra uma melhor forma de lidar com este momento. Não se compare.

Este é um momento intenso e fora do comum. É completamente normal se sentir triste, assustado e/ou menos produtivo que o habitual.

Observe suas demandas internas. Abafar e ignorar sentimentos não é saudável.

Limite o tempo ligado nas notícias. É importante estar informado, mas são muitos processos acontecendo ao mesmo tempo.

Comece a cuidar da sua saúde mental a partir de algumas práticas:

✔️Descanse
✔️ Alimente-se bem
✔️ Evite dr**as como escape do estresse.
✔️ Fortaleva seus Contatos, ainda que à distância.
✔️Tire um tempo para você

Saiba mais em: https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/saude-mental-na-pandemia-do-coronavirus-como-manter-o-bem-estar-em-tempos-de-distanciamento-social

26/03/2021

Autoestima é a imagem e a opinião, positiva ou negativa, que cada um tem e faz de si mesmo.

Ela é construída a partir das experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da imagem que os outros têm sobre nós.

O amor próprio é uma das bases para uma vida plena. Aceitar seu jeito e suas falhas muda tudo ao seu redor. Quanto mais repetimos palavras negativas sobre nós mesmos, mais reforçamos ideias ruins. É como ensinar nosso cérebro a pensar mal sobre nós.

Agora você deve estar se perguntando como aumentar a autoestima, não é mesmo?

Além da ajuda de um especialista, é preciso saber que há outros caminhos que você pode começar a experimentar e por em prática, que vão lhe ajudar em seu crescimento pessoal e na difícil tarefa de entender que é possível aceitar a si mesmo.

✅ Foque no autoconhecimento
✅ Seja mais realista em relação às suas expectativas
✅ Não busque pela perfeição
✅ Não se compare
✅ Invista em sua saúde emocional e física

23/03/2021

Ansiedade e ganho de peso, são assuntos que surgem muitas dúvidas, por isso estamos preparando uma live muito especial para vocês!

Salve esse post e não esqueça de assistir!

21/03/2021

Feliz dia internacional da síndrome de Down!
Por que amor não conta cromossomos.

19/03/2021

Psicologia é a área da ciência que estuda a mente e o comportamento humano e as suas interações com o ambiente físico e social. A palavra provém dos termos gregos psico (alma) e logia (estudo).

O objetivo da psicologia é diagnosticar, compreender, explicar e orientar a mudança de comportamentos humanos, possibilitando a melhoria na qualidade de vida dos mesmos.

18/03/2021

Estas substâncias fazem a diferença em nossa saúde emocional. Pensamentos e comportamentos saudáveis produzem liberação constante destes hormônios e neurotransmissores.

Serotonina: Responsável por promover sensação de prazer e bem-estar. A ausência dessa substância no cérebro pode causar de mau humor a depressão.
Libere Serotonina: Agradeça todos os dias, ouça músicas, recorde momentos especiais, pratique exercícios, tome sol, desfrute a natureza, tenha orgasmo...

Endorfina: Este Hormônio é liberado no organismo como um analgésico diante das situações de dificuldades, como dor e estresse, com o objetivo de amenizá-los.
Como liberar: Rir com pessoas queridas, dançar, cantar, orgasmo...

Ocitocina: Responsável por promover sensação de confiança, auxiliando na criação de laços nos relacionamentos de modo geral. Também conhecido como hormônio do amor 😍
Como Liberar: Nos abraços, praticando atos de generosidade, fazendo meditação, durante a amamentação, no prazer sexual/orgasmo...

Dopamina: É o neurotransmissor que regula processos motivacionais a alcançar os objetivos.
Como liberar: Dormir em média 8 horas por noite, exercícios físicos diários, orgasmo, comemorar as pequenas conquistas...

16/03/2021

Bom dia! 🥰

11/03/2021

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão atinge 5% da população mundial e que para cada pessoa do s**o masculino com depressão, duas mulheres têm o transtorno.

Importante salientar que um fator que contribui para esses dados,é que as mulheres têm buscado mais frequentemente a ajuda de profissionais da área da saúde.

Estudos apontam que tais doenças são mais comuns em:

👉🏻Períodos durante e pós a gravidez.

👉🏻Existem mulheres também que são sensíveis às oscilações hormonais nos períodos menstruais.

👉🏻 Menopausa.

👉🏻 Jornada dupla, cuidar da casa, filhos e vida profissional .

👉🏻 Violência doméstica.

Vale ressaltar que as doenças mentais têm como desencadeadores diversos fatores, e que é importante sempre que necessário buscar ajuda profissional!

09/03/2021

Você pode falar sobre tudo e qualquer coisa!

A terapia é um ambiente totalmente seguro, onde você é ouvido sem julgamentos.

A escuta do profissional de psicologia irá te ajudar a se descobrir, se conhecer e solucionar seus medos e angústias!

Consultório de Psicologia, saúde e bem estar.
📲 (31) 8319-7081
📞 (31) 3026-8577
📍 Rua Emílio de Vasconcelos Costa, Nº133, Centro, 3º Andar, Sala 311, Sete Lagoas-MG

08/03/2021

Feliz dia da mulher!

03/03/2021

O Consultório Entrelaços vem apresentar mais um integrante do seu corpo de profissionais:

Olá, meu nome é Bruno Alves Silva Costa, sou psicólogo nascido em Papagaios Mg.
Graduei-me em psicologia pela FAPAM- Faculdade de Pará de Minas e atuo como Psicólogo Clínico desde então. Área a qual ainda durante a minha formação tive a grande oportunidade de atuar como estagiário no CAPS-AD Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Outras Dr**as de Pará de Minas, no Sindicato dos Motoristas em Transporte Rodoviário de Pará de Minas e também no SPA- Serviço de Psicologia Aplicada FAPAM. Tais experiências me influenciaram muito na busca de conhecimentos acerca da saúde mental, campo de atuação e estudo o qual acabei me identificando, consequentemente buscando mais referências sobre o assunto.
Atualmente atuo em Papagaios-MG, Pará de Minas-MG e Sete Lagoas-MG atendendo de forma online e presencial adolescentes, adultos e idosos. Públicos os quais procuro oferecer o melhor para um bom processo psicoterapêutico.

Agenda aberta,aproveite e marque uma consulta!!!

Consultório de Psicologia, saúde e bem estar.
📲 (31) 8319-7081
📞 (31) 3026-8577
📍 Rua Emílio de Vasconcelos Costa, Nº133, Centro, 3º Andar, Sala 311, Sete Lagoas-MG

02/03/2021

Bom dia, já cuidou de você hoje ? ☺️

Endereço

Avenida Emílio De Vasconcelos Costa, Nº133, 3º Andar, Sala 311
Sete Lagoas, MG

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando entrelacospsicologia7l posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.