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psi_dayaneguimaraes

Psicóloga. Atuo no contexto de avaliação psicólogica e psicoterapia individual.

30/04/2025

Desde cedo aprendemos a engolir o choro, a fingir força, a esconder o que sentimos como se fosse fraqueza.

Mas a real é: ser sensível é ter coragem. Ser vulnerável é ter força.

A sensibilidade nos conecta de verdade com as pessoas.

A vulnerabilidade nos convida a viver com autenticidade, sem precisar vestir máscaras. Permite ser quem você realmente é.

Quando a gente reprime o que sente, vive no automático: tentando controlar tudo, evitando a dor, mantendo a pose, fingindo que está tudo bem… isso te afasta cada vez mais de quem você realmente é.

Mas isso pode mudar.
Mostrar o que você sente não é fraqueza, é liberdade emocional.
Se permitir sentir é um passo essencial pra viver com leveza e consciência.

Sua saúde emocional merece esse olhar acolhedor.
Que tal dar esse passo com apoio profissional?

Agende sua sessão e comece a cuidar de você de dentro pra fora.
Atendimento online e presencial em Sete Lagoas.

📞Me chama no direct ou clique no link da bio!

Psicóloga
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Dayane Guimarães
CRP: 04/64 .363
Atendimento | Online e Presencial
📞(31)98557-8131
Sete Lagoas -MG

17/04/2025

O autismo não tem uma só forma de ser — e é exatamente isso que precisa ser respeitado.
O transtorno do espectro autista (TEA) é diverso, plural e único em cada pessoa. Envolve jeitos diferentes de perceber o mundo, se comunicar, se relacionar e sentir.

O que realmente importa? Empatia. Respeito. Acolhimento.
Quando trocamos o julgamento pela escuta, e a pressa pela compreensão, criamos um espaço mais seguro e inclusivo pra todos.

Vamos falar mais sobre isso? Informação transforma realidades.

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15/04/2025

"Dar conta de tudo sozinha" é uma armadilha que te colocaram. Você não precisa se provar o tempo todo. Permita-se ser cuidada também. Pedir ajudar não é sinônimo de fraqueza.

Você não é uma máquina! Você é um ser humano. Está tudo certo desacelerar!✨💜

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11/04/2025

Está tudo bem.
A terapia não é uma entrevista de emprego.Você não precisa impressionar, nem ter todas as respostas.

Às vezes, o “não sei” já é o começo de uma conversa poderosa.

Vai por mim: até o silêncio tem voz na terapia.

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07/04/2025

Salva esse post pra lembrar:
Nem tudo é sobre o outro. É sobre o quanto você se acolhe, se ouve e se respeita.

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02/04/2025

"Certos hábitos podem estar enfraquecendo sua autoestima sem que você perceba. Fique atento!"

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31/03/2025

💡 Você cuida de tantas mentes, mas quem cuida da sua?

Psicólogo(a), seu trabalho transforma vidas, mas para continuar ajudando os outros, é essencial olhar para si também. Respeite seus limites, pratique o autocuidado e recarregue suas energias. 🌿💜

Se esse lembrete fez sentido pra você, compartilhe com um(a) colega! ✨

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26/03/2025

"Psicoterapia: Um caminho de autoconhecimento e transformação. ✨💜

Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro para expressar seus sentimentos, compreender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.

Cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio!

Agende sua sessão e comece essa jornada de autoconhecimento."

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20/03/2025

"A verdadeira mudança começa em você. Foque no que está ao seu alcance e transforme sua própria jornada!"

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17/03/2025

"Cuide da sua mente: Agende sua sessão de terapia!

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13/03/2025

O que você tem pensado? 💭

Pensamentos tem um impacto significativo em nossas emoções e comportamentos. Nossos pensamentos influenciam diretamente como nos sentimos!

- Pensamentos positivos tendem a gerar emoções positivas, como felicidade e confiança.
- Pensamentos negativos tendem a gerar emoções negativas, como tristeza e ansiedade.

Pensamentos → Comportamentos
- Nossos pensamentos também influenciam nossos comportamentos.
Dessa forma, pensamentos positivos tendem a levar a comportamentos mais saudáveis e produtivos.
- Pensamentos negativos tendem a levar a comportamentos mais destrutivos e autodestrutivos.

Exemplo:
- Se você pensa "eu sou incapaz de realizar isso", você pode se sentir ansioso e inseguro.
- Esse pensamento pode levar a um comportamento de evasão ou desistência. Por outro lado, se você pensa “eu sou capaz de realizar isso”, você se sente confiante e esse comportamento pode levar a um comportamento de ação e realização!

Portanto, é fundamental ser consciente dos nossos pensamentos e trabalhar para mudar os pensamentos negativos e limitantes. Isso pode ajudar a melhorar nossas emoções e comportamentos.

Quando se fala em qualidade de vida, torna-se imprescindível cuidar dos pensamentos e entender como eles impactam nossas escolhas e direcionam nossa vida.

Se observe! 💜

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