03/02/2026
Nos últimos anos, a miopia infantil cresceu em ritmo acelerado. O motivo principal não está só na genética, mas no tempo excessivo em ambientes fechados, pouca exposição à luz natural e uso precoce de telas. Olhos em formação precisam de movimento, distância e luz. Quando isso não acontece, o esforço visual constante pode acelerar alterações que antes só apareciam mais tarde.
A boa notícia é que prevenção funciona. Pausas frequentes, limite de tempo em telas, atividades ao ar livre e acompanhamento oftalmológico desde cedo fazem diferença real no desenvolvimento da visão. Pequenas escolhas diárias hoje evitam grandes problemas amanhã.
Esse é um conteúdo para salvar, compartilhar com outros pais e repensar a rotina das crianças ao seu redor.
Cuidar da visão também é cuidar do futuro. Você já parou para observar quanto tempo seu filho passa olhando para telas todos os dias?