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Lílian Baía Psicóloga Clínica

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Brasil
Sete Lagoas, MG
Lílian Baía Psicóloga Clínica

Desenvolvimento Pessoal e Profissional Coaching Pessoal
Coaching Executivo
coaching para Liderança
Orientação de carreira

12/03/2025

Aprender a desacelerar é um grande desafio quando o mundo te convida ao contrário o tempo todo.

Mas enquanto os outros la fora ditarem o seu ritmo, você com certeza vai se perder de você!

Se precisar de ajuda me chame no privado! A terapia por aqui pode te ajudar.

10/03/2025

Quando você vive tempo demais acelerada entra no modo automático…

Isso é SOBREVIVER e não VIVER…

Qual o problema disso?

A vida parece sem sentido, você vive exausta ,irritada e estressada.

Você não tem propósito nem direção.

Mas olha… Se você não desacelerar, a vida vai te forçar a parar!

É o que realmente acontece quando você não se observa e vive no automático.

Por isso, meu recado hoje para você é prestar mais atenção nas suas necessidades e se priorizar!

E você pode aprender a fazer isso de forma leve e preventiva através da terapia. E eu posso te ajudar.

Me chama no privado que explico como funciona.😉

08/03/2025

⭐️Um feliz dia da mulher para você querida que assim como eu luta diariamente para ser você mesma!

⭐️Que você não aceite jamais se diminuir para caber em qualquer lugar.

⭐️Que você não confunda palavras bonitas nem flores com amor e respeito.

Um feliz dia!❤️😘

07/03/2025

Você sabia que buscar ajuda é um sinal de força, e não de fraqueza?

É preciso coragem olhar para dentro e assumir o que você precisa mudar dentro de você para transformar o que te incomoda lá fora!

A terapia é um espaço seguro para você explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, e descobrir como eles afetam sua vida.

Com a terapia, você pode:

- Desenvolver uma maior consciência de si mesmo e de suas emoções
- Aumentar sua autoestima e confiança.
- Melhorar suas relações com os outros.
- Desenvolver habilidades para lidar com o estresse e a ansiedade.

Não é fácil admitir que precisamos de ajuda, mas é um passo corajoso em direção à mudança.

Se você está pronto para enfrentar seus desafios e se transformar, estou aqui para ajudar.

Mande uma mensagem ou agende uma sessão para começar sua jornada de autoconhecimento e crescimento.

06/03/2025

Provavelmente você se sente culpada até mesmo por DESEJAR algo diferente do que sua família espera de você.

Eu imagino o quanto você se desgasta por tentar pensar igual, ou tentando se enquadrar ao que esperam de você.

Mas o que você provavelmente inda não sabe é que: Seu desgaste e sofrimento estão em tentar ser aquilo que você não é!

E eu te convido a gastar toda essa energia que você tem gastado ao se encaixar, descobrindo quem você é!

E eu vou te passar algumas perguntas para te ajudar a descobrir :
- O que você gosta
-Com o que quer trabalhar
- Com quem quer conviver
-O que realmente importa.

05/03/2025

Enquanto você não entender o que sente nunca vai conseguir gerenciar suas emoções!

A terapia é um recurso valioso para você aprender a reconhecer e aceitar quem você é!

E você só vai sentir orgulho se você quando você se aceitar exatamente como você é!

Enquanto tenta mudar o que sente, você vai continuar se sentindo insegura, ansiosa e cheia de culpa.

Quer melhorar sua relação com você mesma? Me chama no privado porque eu posso te ajudar!

28/02/2025

Não se envergonhe dos seus sentimentos! Seja tristeza, raiva, ou inveja…

Eles não te definem, apenas passam por você.

A partir do momento que você aprender a OBSERVAR e ACEITAR o que sente sem nenhum julgamento, você vai deixar de se sentir culpada.

E isso vai fazer com que você melhore sua relação com você mesma aumentando a autoconfiança e reduzindo a ansiedade.

25/02/2025

Quando alguém que amamos adoece muitas vezes nos apegamos ao medo de perder.

E por aqui aconteceu assim… quando minha mãe adoeceu. Uma doença longa, cheia de altos e baixos.

Mas com o tempo fui me dando conta que aquela é uma grande oportunidade de desfrutar do PRESENTE. E simplesmente escolher como aproveitar o tempo que ainda tínhamos.

E assim fizemos… É CLARO , com muita terapia!

Que grande lição… focar apenas onde eu podia controlar. Entender e respeitar minha linguagem de amor, não me comparar. E entregar a ela apenas o que eu podia!

Que privilegio eu tive por ter recebido tanto amor desde sempre…pois sei que nem todos tem!

Privilégio maior ainda por ter tido a melhor rede de apoio possível desde o nascimento até o florescer dos meus filhos. Por ter tido minha mãe por perto tempo suficiente para que seu amor se faça presente de forma permanente!

A partir de agora em sua honra mamãe: “Eu prometo cuidar muito bem da sua filha! “
Respeitar meus limites, atender eu mesma minhas necessidades, me acolher e amar incondicionalmente.

Prometo entregar a mim mesma o mesmo amor que você sempre me dedicou.

14/02/2025

Você sabia que sua insegurança pode ser a causa da sua dificuldade de tomar decisões?

Mas através da terapia você pode reconstruir sua autoconfiança e desenvolver estratégias para vencer essa e todas as dificuldades que a insegurança tem te trazido.

Envia esse post para aquela amiga indecisa que precisa ler essas orientações.

possível reconstruir sua autoconfiança através

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Sete Lagoas, MG
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