Dra. Luciana Tempesta Mühe

Dra. Luciana Tempesta Mühe Cuidado personalizado da mulher: Medicina preventiva.
🧪Hormônio bioidêntico e Implante
🌸Estética Íntima
🔫Laser Vaginal CO2
• CRM DF 9949 RQE 593

Você sabia que mulheres têm até 80% menos creatina que os homens?A creatina é fundamental para energia muscular, força e...
22/09/2025

Você sabia que mulheres têm até 80% menos creatina que os homens?

A creatina é fundamental para energia muscular, força e até para o cérebro. A deficiência pode impactar desempenho físico e bem-estar.

Imagine ter mais disposição, mais força e até melhorar a saúde cognitiva apenas equilibrando seus estoques de creatina!

Agende sua consulta pelo link da bio e descubra como suplementar de forma segura e personalizada.

Você já passou pela situação de o corrimento voltar sempre, mesmo depois de tratar?Isso acontece com muitas mulheres, e ...
16/09/2025

Você já passou pela situação de o corrimento voltar sempre, mesmo depois de tratar?
Isso acontece com muitas mulheres, e a boa notícia é que dá pra prevenir.

Três atitudes simples podem transformar a sua saúde íntima:

🔹 Cuide da higiene sem exagero
A região íntima tem seu equilíbrio natural. Use sabonetes suaves e esqueça as duchas internas, que atrapalham mais do que ajudam.

🔹 Alimente o corpo e a imunidade
O que você come reflete na saúde íntima. Uma dieta equilibrada (e até probióticos) pode ser sua aliada contra infecções de repetição.

🔹 Dê espaço para o corpo respirar
Roupas íntimas de algodão e peças menos apertadas evitam calor e umidade, que são o cenário perfeito para desequilíbrios.

Se mesmo assim o corrimento insistir, não ignore: o seu corpo está pedindo atenção.
Agende sua consulta pelo link da bio e descubra o cuidado certo para você.

11/09/2025

Mulheres acima de 65 anos podem fazer reposição hormonal? Essa é uma dúvida comum! 😮

A ciência evoluiu e hoje sabemos que não existe uma “data de validade” fixa para a terapia de reposição hormonal. O que importa é uma avaliação individual, criteriosa e segura.

Com acompanhamento médico e exames de rotina, a reposição hormonal pode aliviar sintomas como calorões e insônia, além de proteger contra doenças como osteoporose. Mais saúde e bem-estar nessa fase da vida são possíveis!

Quer saber se a reposição hormonal é indicada para você? Acompanhe meu Instagram e agende sua avaliação pelo link da bio.

10/09/2025

Sabia que o casamento pode triplicar o risco de obesidade… nos homens?

Um estudo destacado pelo portal O GLOBO mostra que, após o casamento, os homens tendem a descuidar da alimentação e dos exercícios, enquanto as mulheres mantêm hábitos saudáveis.

O segredo não é evitar o casamento, mas cuidar da saúde juntos! Começar uma rotina de exercícios em casal pode transformar a vida e o bem-estar.

Marque seu parceiro(a) e comecem juntos! Acompanhe meu Instagram e envie mensagem pelo link da bio.

Pense rápido: qual mulher vem à sua mente quando falamos em força, determinação e autenticidade?Muitas vezes, admiramos ...
08/09/2025

Pense rápido: qual mulher vem à sua mente quando falamos em força, determinação e autenticidade?

Muitas vezes, admiramos as outras sem perceber o quanto já somos incríveis na nossa própria trajetória.

Reconhecer a própria potência é o primeiro passo para conquistar ainda mais espaço, confiança e equilíbrio. O reconhecimento da sua força começa pelo autocuidado.

Agende sua consulta pelo link da bio e dê o próximo passo para cuidar de si mesma com a atenção que merece.

Compartilhe essa mensagem com outra mulher que precisa lembrar da sua força.

Eu acredito que cuidar da saúde vai muito além de prescrever tratamentos.⠀Faço questão de acolher cada paciente com escu...
25/08/2025

Eu acredito que cuidar da saúde vai muito além de prescrever tratamentos.
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Faço questão de acolher cada paciente com escuta, carinho e explicações detalhadas, porque você merece se sentir segura e confiante em cada etapa.
⠀
✨ Ver esses depoimentos me emociona e reforça que estou no caminho certo: oferecendo um atendimento humanizado, individualizado e feito com amor.
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Seja na reposição hormonal, no emagrecimento ou no equilíbrio da sua saúde como um todo... estou aqui pra caminhar com você.
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Agende sua consulta pelo link da bio. Vai ser um prazer te receber!

Live imperdível!O famoso efeito sanfona é um desafio para muitas pessoas… Mas é possível vencer essa luta! 💪✨Por isso, c...
19/08/2025

Live imperdível!
O famoso efeito sanfona é um desafio para muitas pessoas… Mas é possível vencer essa luta! 💪✨

Por isso, convidei e .fonsecas para um bate-papo super esclarecedor sobre métodos reais e sustentáveis para conquistar resultados duradouros.

Assista aqui no Instagram:

Você sabia que o lipedema não é só “gordura a mais”? Muitas mulheres convivem com esse acúmulo doloroso de gordura nas p...
18/08/2025

Você sabia que o lipedema não é só “gordura a mais”?

Muitas mulheres convivem com esse acúmulo doloroso de gordura nas pernas, braços e quadris, sem entender que por trás disso tudo existe um desequilíbrio hormonal que precisa ser cuidado.

Mas aqui vai uma boa notícia: é possível controlar e melhorar muito esses sintomas cuidando da sua saúde hormonal! Com um acompanhamento personalizado, dá para recuperar o equilíbrio, reduzir o desconforto e viver melhor.

Agende seu horário pelo link da bio. Você merece se sentir bem no seu corpo! 💙

17/08/2025

Acordar cansada todos os dias não é normal.
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Se você sente que está sempre sem energia, com sono leve, acordando no meio da noite ou com dificuldade pra levantar... seu corpo pode estar pedindo ajuda.
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Sono de qualidade e disposição ao longo do dia não são luxo, são sinais de que seu organismo está equilibrado. E muitas vezes, o problema está nos hormônios, vitaminas ou estilo de vida.
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Eu investigo tudo isso com cuidado e te ajudo a encontrar o caminho pra dormir bem, acordar leve e se sentir mais viva todos os dias.
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Agende sua consulta pelo link da bio. Vamos cuidar da sua energia de dentro pra fora!

15/08/2025

“Tenho histórico de câncer na família, então nunca poderei fazer reposição hormonal...” Será?
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Essa é uma dúvida super comum, que merece ser esclarecida com responsabilidade.
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A verdade é que quem tem histórico familiar de câncer PODE, sim, fazer reposição hormonal, desde que seja acompanhada por um profissional capacitado, com exames atualizados e avaliação individualizada.
⠀⠀
Aqui na clínica, eu avalio com muito cuidado antes de indicar qualquer tratamento. A reposição hormonal feita de forma segura pode melhorar (e muito!) sua qualidade de vida.
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Agende sua consulta pelo link da bio. Vamos conversar sobre o que é seguro e indicado para você!

FELIZ NATAL!Que possamos aquecer os nossos corações no Natal e que consigamos transmitir o Amor, do verdadeiro aniversar...
25/12/2023

FELIZ NATAL!

Que possamos aquecer os nossos corações no Natal e que consigamos transmitir o Amor, do verdadeiro aniversariante, Jesus, a todos que nos rodeiam!

Dra Luciana Tempesta
Médica Ginecologista, Integrativa e Regenerativa

Endereço

Centro Clínico Sudoeste/CHSW Blocos 3/4/5/Sala 261
Setor Sudoeste, DF
70673416

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Terça-feira 07:30 - 19:00
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