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Nutricionista Denise Petró

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Sidrolândia, MS
Nutricionista Denise Petró

Página criada com intuito de fornecer informações sobre nutrição, qualidade de vida e saúde.

08/02/2025

Seu corpo está tentando te dizer algo? A deficiência de ferro é mais comum do que parece e pode causar sintomas que afetam diretamente sua qualidade de vida.

Se você sente cansaço constante, percebe queda de cabelo ou tem dificuldade de concentração, seu organismo pode estar com baixos níveis de ferro.

💡 A boa notícia? Com a alimentação e suplementação adequadas, é possível reverter esse quadro e recuperar sua energia!

Se identificou com os sintomas? Agende uma consulta para avaliar sua saúde de forma completa!

Denise Basso Petró
Nutricionista Funcional e Terapêutica Quântica
(67) 99961-1797

04/02/2025

Se você já ouviu falar do chá de boldo, sabe que ele é um grande aliado para o bem-estar digestivo! 🌿🍵

Rico em propriedades digestivas e hepatoprotetoras, o boldo ajuda o fígado a eliminar toxinas, alivia desconfortos gástricos e ainda tem ação antioxidante. Perfeito para aqueles dias em que exageramos na alimentação!

🔄 Salve este post para lembrar dos benefícios!

Denise Basso Petró
Nutricionista Funcional e Terapêutica Quântica
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31/01/2025

Você sabia que a banana verde é um excelente prebiótico, ajudando a fortalecer a microbiota intestinal e melhorar a digestão? Além disso, ela contribui para o equilíbrio da glicemia, auxilia na saciedade e ainda fortalece o sistema imunológico!

Como consumir?
✅ Biomassa de banana verde em receitas
✅ Farinha de banana verde em sucos e vitaminas
✅ Banana verde cozida como acompanhamento

Inclua esse superalimento na sua rotina e aproveite todos os benefícios! 🍌💚

Denise Basso Petró
Nutricionista Funcional e Terapêutica Quântica
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29/01/2025

A balança subiu? Nem sempre isso significa ganho de gordura! Vários fatores podem influenciar seu peso, como retenção de líquidos, alterações hormonais, estresse, consumo de alimentos inflamatórios e até mesmo noites mal dormidas.

🔎 Entender o que está por trás dos números na balança é fundamental para cuidar da sua saúde de forma personalizada. Por isso, aqui na Clínica Denise Petró, analisamos cada detalhe para oferecer as melhores soluções para você.

✅ Salve este post para lembrar desses fatores e compartilhe com quem precisa saber disso também!

Agende sua consulta e entenda como o seu corpo funciona! 💚

Denise Basso Petró
Nutricionista Funcional e Terapêutica Quântica
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23/01/2025

Nossa equipe é formada por especialistas dedicadas à saúde integrativa e ao bem-estar, oferecendo tratamentos personalizados que vão além do cuidado físico. Cada profissional traz seu toque único para cuidar de você com excelência e carinho.

👉🏼 Arraste para o lado e conheça cada uma delas!

Agende seu horário e permita-se sentir a diferença. 💚

16/01/2025

Você sabia que alguns nutrientes são essenciais para a saúde da mulher? 🌸

Cuidar do corpo vai além de uma dieta equilibrada, é sobre oferecer ao seu organismo o que ele realmente precisa para funcionar melhor. Nutrientes como cálcio, vitamina D, colágeno, ômega 3 e outros desempenham papéis fundamentais na imunidade, saúde óssea, pele, cabelo e até no equilíbrio hormonal.

👉🏼 Que tal começar a incluir esses aliados na sua rotina?

Denise Basso Petró
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14/01/2025

Saber diferenciar essas duas sensações pode transformar sua relação com a comida e com você mesmo.

🔍 Fome física:
Ela é uma necessidade biológica, surge gradualmente, e qualquer alimento pode saciá-la. Seu corpo dá sinais claros, como o estômago roncando ou a sensação de fraqueza.

💭 Fome emocional (ou ansiedade):
É um desejo repentino e intenso, geralmente por alimentos específicos como doces ou carboidratos. Muitas vezes, ela aparece para preencher um vazio emocional ou aliviar o estresse e não tem relação com a verdadeira necessidade do corpo.

✨ Como identificar?
Antes de comer, pergunte a si mesmo:
1️⃣ Eu comeria algo saudável agora, como uma fruta?
2️⃣ Estou realmente com fome ou buscando conforto?
3️⃣ O que estou sentindo neste momento?

‼️Buscar equilíbrio entre mente e corpo é o primeiro passo para uma alimentação mais consciente. Trabalhar a ansiedade e entender suas emoções pode ajudar você a se nutrir de verdade, por dentro e por fora.

Denise Basso Petró
Nutricionista Funcional e Terapêutica Quântica
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07/01/2025

A mente é tão importante quanto o corpo, e ambos precisam de cuidados. Neste mês, que tal adotar hábitos que ajudam no equilíbrio emocional?

✅ Aposte em alimentos como peixes ricos em ômega-3, bananas e sementes.
✅ Aproveite a luz do sol, movimente-se e dedique um tempo para você.

Cuidar da mente é um ato de amor-próprio e o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz!

📌 Salve este post para lembrar dessas dicas e compartilhe com quem precisa de uma dose extra de autocuidado.

Denise Basso Petró
Nutricionista Funcional e Terapêutica Quântica
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04/01/2025

As delícias das festas de fim de ano são irresistíveis, mas o excesso pode sobrecarregar o fígado. Para ajudar o corpo a se recuperar, inclua esses alimentos na sua rotina:

Abacate, cúrcuma, beterraba, limão e chá-verde. Eles são verdadeiros aliados para desintoxicar e fortalecer o organismo!

👉🏼👉🏼 Arraste para saber mais sobre os benefícios de cada um!

💡 Dica bônus: Combine esses alimentos com uma boa hidratação e práticas leves como caminhada para um detox completo!

📌 Salve este post para lembrar das dicas e comece agora mesmo!

Denise Basso Petró
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31/12/2024

Feliz ano novo! 💚✨

Denise Basso Petró
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26/12/2024

Após as celebrações, é normal sentir o corpo mais pesado ou inflamado. Para te ajudar a voltar ao equilíbrio, separei 4 chás desinflamatórios que são simples de preparar e poderosos para o organismo!

👉🏼 Arraste para conferir as opções e escolha seus favoritos!

⚠️ Dica extra: Combine os chás com uma boa hidratação e alimentação leve para resultados ainda melhores.

Denise Basso Petró
Nutricionista Funcional e Terapêutica Quântica
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24/12/2024

Feliz Natal 🎄🎅🏻✨

Denise Basso Petró
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Sidrolândia, MS
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