04/01/2022
Tem gente que acha que beber chá verde é a mesma coisa que beber água! 😱
Se você pensa assim, já pode ir mudando de ideia. O chá verde é rico em uma grande variedade de nutrientes, mas não deve substituir a água!
Composto principalmente por cafeína, que traz bastante energia para o nosso corpo, o chá verde é um excelente diurético e também auxilia na circulação sanguínea. Além disso, possui vitaminas que fortalecem os ossos e é um excelente aliado na hora de tratar anemias.
E aí, você costuma tomar chá verde?