As pessoas, os lugares e tudo aquilo que te cerca vai influenciar positiva ou negativamente na qualidade da sua vida. 🧠
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"As palavras têm o poder de construir pontes ou muros." - Joseph Murphy
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"Comece pequeno e continue firme. A constância supera a velocidade."
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"Cada um de nós tem um chamado único na vida. A verdadeira aventura é descobrir qual é e vivê-lo de todo o coração." - John Paul II
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Cuidar da saúde mental é investir em um futuro melhor.
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Os problemas são como ondas: se você não aprender a surfá-las, elas te afogarão!
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Mesmo que cometamos erros, nunca é tarde demais para recomeçar e fazer escolhas mais conscientes e seletivas.
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Falta te leva a excesso? Equilibre a balança! ⚖️
Cansado de oscilar entre a privação e o excesso em diferentes áreas da sua vida?
As faltas que você se priva podem te levar a buscar compensações desmedidas em outras áreas, criando um ciclo prejudicial de desequilíbrio.
Mas a boa notícia é que você pode encontrar o equilíbrio e construir uma vida mais harmônica e satisfatória! ✨
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Fuga e Esquiva? Crie novas redes, não novos problemas! ♀️
Cansado de fugir dos seus problemas e desafios?
A fuga e a esquiva podem parecer soluções fáceis no curto prazo, mas no longo prazo te levam a criar novas redes neurais que reforçam esse comportamento negativo.
Mas a boa notícia é que você pode se libertar desse ciclo e desenvolver a coragem e a resiliência para enfrentar seus desafios de frente! ✨
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Soluções rápidas e fáceis? Nem sempre!
Cansado de cair nas mesmas armadilhas e nunca alcançar seus objetivos?
A busca por soluções rápidas e fáceis, como um tigrinho faminto, pode te levar a decisões precipitadas e resultados frustrantes.
Mas a boa notícia é que você pode desenvolver a paciência e a persistência para construir resultados sólidos e duradouros! ✨
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Cansado de fugir da realidade?
Cansado de buscar prazer em coisas passageiras que te deixam vazio por dentro?
A fuga da realidade através do consumo de coisas que te dão prazer momentâneo pode te levar a um ciclo vicioso de insatisfação e sofrimento.
Mas a boa notícia é que você pode se libertar desse ciclo e encontrar a verdadeira felicidade em algo mais profundo e duradouro! ✨
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Rigidez cognitiva? Não por aqui! ♀️
Cansado de se sentir preso em seus próprios pensamentos e crenças?
A culpa pode ser da rigidez cognitiva! Ela te impede de ver o mundo com clareza e te mantém preso em padrões limitantes.
Mas a boa notícia é que você pode se libertar dessa rigidez e construir uma vida mais flexível e adaptável! ✨
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