drfelipecesarbrito

08/07/2025

O primeiro deles são os excessos! Ficar muito tempo agachado (seja no dia a dia ou no treino) e subir e descer escadas, por exemplo, podem agravar a situação. 🪜

A falta de exercício é o segundo fator mais importante! A ausência de atividades físicas faz com que o joelho libere enzimas inflamatórias, aumentando o risco de artrose.🏋️‍♀️

A falta de sono também contribui para a perda de massa magra (músculo) e diminui a recuperação em atletas, o que pode acelerar o desgaste articular.😴

O medo do movimento devido à dor (cinesiofobia) é outro fator importante que prejudica a saúde dos joelhos.

Além disso, o uso excessivo de anti-inflamatórios pode reduzir a renovação cartilaginosa em alguns tratamentos, piorando a artrose.

E você tem algum desses fatores que podem afetar a saúde articular dos seus joelhos?👇🏻⬇️

28/05/2025

Se você está considerando adiar a cirurgia do ligamento cruzado anterior (LCA), é importante estar ciente das possíveis consequências. Aqui estão alguns pontos a serem considerados:

*Aumento da dor: O tempo pode intensificar a dor e o desconforto, tornando atividades diárias mais desafiadoras.😳

*Danos adicionais: A instabilidade do joelho pode levar a lesões em outros ligamentos ou cartilagens, complicando ainda mais o quadro.😟

*Limitação de atividades: Adiar a cirurgia pode restringir sua capacidade de praticar esportes ou realizar exercícios físicos, impactando sua qualidade de vida.🏃🏽

*Recuperação prolongada: Quanto mais tempo você esperar, mais difícil pode ser a recuperação após a cirurgia.

*Impacto emocional: Lidar com a dor crônica pode afetar seu bem-estar mental e emocional. 🤯

🤔 Cada caso é único,e vc conhece alguém que passa por essa situação? 👉

20/05/2025

No consultório, essa dúvida é muito comum! E a resposta é sim! 😀

Alguns estudos mostram que o movimento cíclico e sem impacto é bom para a cartilagem!

Essa melhora é muito mais evidente em quem já desenvolveu a doença cartilaginosa chamada condropatia no estágio inicial ou artrose no estágio final!

Um excelente exemplo de movimento é a bicicleta! É claro que esse treino de bicicleta deve ser planejado, pois treinos intensos podem ter resultados diferentes na cartilagem! 🚴‍♂️

E você, qual esporte faz parte da sua rotina? ⬇️

11/04/2025

O envelhecimento precoce dos joelhos pode ser influenciado por diversos fatores! 🤕

1. **Obesidade** 🍔
O excesso de peso aumenta a pressão nas articulações, acelerando o desgaste da cartilagem.

2. **Lesões Negligenciadas** 🩹
Rupturas ligamentares e lesões meniscais podem danificar as articulações, predispondo ao desgaste.

3. **Sedentarismo** 🏋️‍♀️
A falta de exercícios enfraquece os músculos que suportam os joelhos, tornando-os mais vulneráveis.

4. **Deficiência Nutricional** 🥗
A insuficiência de nutrientes essenciais, como cálcio e vitamina D, compromete a saúde óssea e articular.

🧐 **Você possui alguma das condições mencionadas?**
Como está a saúde dos seus joelhos? Cuide-se e mantenha-se ativo! 💪

10/03/2025

Nem toda lesão de menisco requer cirurgia. 😀

O tratamento depende da gravidade da lesão, dos sintomas e do nível de atividade do paciente. 😳

Lesões menores podem ser tratadas com fisioterapia, repouso e medicamentos para dor. 🩼

Em casos mais severos, especialmente se houver bloqueio articular ou dor persistente, a cirurgia pode ser necessária. 🏥

A cirurgia do menisco pode ser a meniscectomia (retirada de uma parte do menisco) e reparo meniscal ( sutura do menisco)!!

E você conhece alguém com lesão meniscal? 👇🏻⬇️

Dr. Felipe Cesar Vilela Brito - CRM: 7821 – Médico Ortopedista e Traumatologista.

Atendimento em:
✅ Cirurgia do Joelho
✅ Videoartroscopia

Agende sua consulta:
(66) 3545-1026

Avenida das Itaúbas, 1879
Jardim Paraíso
Sinop-MT

18/02/2025

Você sente dor na parte frontal do joelho? 😳

Isso pode ser um sinal de várias condições, como a síndrome da dor patelofemoral!

Essa síndrome pode causar dor e desconforto na região do joelho, especialmente ao subir escadas, agachar ou praticar esportes. 😟

Associado a dor, outros sintomas podem estar presentes como:
- Sensação de estalos ou rangidos
- Inchaço na região do joelho

Os sintomas da condropatia patelar podem ser controlados com fisioterapia, fortalecimento muscular e até mesmo infiltrações com ácido hialurônico!😀

E você conhece alguém com esses sintomas??👇🏻👇🏻

Dr. Felipe Cesar Vilela Brito - CRM: 7821 – Médico Ortopedista e Traumatologista.

Atendimento em:
✅ Cirurgia do Joelho
✅ Videoartroscopia

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(66) 3545-1026

Avenida das Itaúbas, 1879
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Sinop-MT

27/01/2025

A evolução das próteses de joelho é impressionante!! 😀

O desenvolvimento de novas ligas metálicas e plásticos de alta resistência melhorou a eficácia e a longevidade das próteses.

Pacientes que passaram pela artroplastia de joelho relatam melhorias significativas na qualidade de vida. 🙌

A capacidade de retomar atividades diárias é um testemunho do sucesso desse procedimento.🏃🏽

E o mais importante!! Temos essa nova tecnologia de prótese aqui em Sinop!

Não deixe que as dores no joelho te limitem ou limitem aqueles que você ama!

Dr. Felipe Cesar Vilela Brito - CRM: 7821 – Médico Ortopedista e Traumatologista.

Atendimento em:
✅ Cirurgia do Joelho
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(66) 3545-1026

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09/01/2025

Estamos de volta! 🙏🏻

Vamos juntos rumo a um ano de saúde e bem-estar! 💪✨

Diga adeus às limitações e olá a novas conquistas!

Cuide dos seus joelhos com exercícios, alongamentos e um estilo de vida saudável.

19/11/2024

Você sabia que a prótese de joelho pode ser a solução para recuperar sua qualidade de vida?

🤔 Se você está enfrentando dores constantes, dificuldade para se movimentar ou limitações nas atividades diárias a prótese pode ser uma opção para você!

Esse procedimento é mais indicado para pessoas
com idade superior a 50 anos!

Alguns sinais que você pode precisar desse procedimento👇🏻

•Dor intensa que não melhora com medicamentos ou fisioterapia.
•Rigidez no joelho que limita a movimentação.
•Inchaço persistente e desconforto.
•Dificuldade para realizar atividades cotidianas, como subir escadas ou caminhar.

E você sofre com algum desses sintomas ou conhece alguém que precisa desse procedimento⬇️👇🏻

02/10/2024

Você já sentiu seu joelho “deslocar” ou ter a sensação de que ele não está firme? Isso pode ser um sinal de instabilidade patelar! 🤕

A instabilidade patelar ocorre quando a patela (ou rótula) não se movimenta corretamente em seu trilho na parte frontal do joelho.

Isso pode causar dor, inchaço e dificuldade ao caminhar ou praticar esportes.

💡 As mais causas mais comuns são:
1. Lesões Traumáticas
2. Fraqueza muscular
3. Alterações anatômicas
4. Ligamentos frouxos

Alguns tratamentos podem ser realizados como:
1. Fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor do joelho
2. Uso de órteses para apoio
3. Cirurgia

💬 Não ignore os sinais do seu corpo! E você tem sintomas de instabilidade patelar? ou conhece alguém com esse problema?👇🏻⬇️⬇️

24/09/2024

Você sabia que o excesso de peso pode sobrecarregar suas articulações, especialmente os joelhos? 🤔

Para cada quilo a mais no corpo, nossos joelhos suportam uma pressão adicional de 3 a 4 vezes esse peso!

Isso significa que até pequenas perdas de peso podem fazer uma enorme diferença na redução da dor e do desgaste articular.

💡 Dicas para aliviar a dor no joelho:
1. Controle o peso: Manter um peso saudável ajuda a reduzir a sobrecarga nas articulações.

2. Fortaleça os músculos: Exercícios como bicicleta e musculação são grandes aliados.🏋️‍♀️

3. Alongue-se: Aumente a flexibilidade e melhore a mobilidade com alongamentos diários.

Cuide dos seus joelhos hoje para garantir uma vida ativa e sem dores amanhã! 🌟

10/09/2024

Dor no joelho durante os treinos não é normal e pode ser um sinal de alerta! 💥

Exercícios incorretos, má postura ou sobrecarga podem agravar problemas nessa articulação!🚨

A condropatia patelar é frequentemente uma causa de dor no joelho! Exercícios mal realizados podem aumentar a inflamação, aumentar os estalos e por fim desgastar mais o joelho!😳

Não ignore as dores! O diagnóstico precoce pode evitar complicações.

Cuidar do corpo vai além de levantar pesos – é sobre cuidar das articulações e garantir uma vida longa e ativa💡

E você conhece alguém que tem dor ao treinar?⬇️👇🏻