
25/04/2022
Por que você não consegue emagrecer
Um dos motivos mais comuns de não conseguir emagrecer mesmo fazendo dieta e exercícios físicos é o corpo ter se adaptado à nova rotina alimentar e de atividades.
3 fatores que podem auxiliar neste momento :
* Alimentação saudável
* Terapia Cognitivo Comportamental
* Barra de Access
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Uma alimentação saudável existe quando há uma ingestão balanceada de nutrientes e vitaminas,
considerando uma correta proporção de consumo de proteínas, gorduras,
carboidratos, fibras, entre outros.
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
A TCC Terapia Cognitivo Comportamental pode ser uma grande aliada no emagrecimento, pois trabalha com os pensamentos, sentimentos e comportamentos que envolvem todo o processo de perder peso.
BARRA DE ACCESS
A barra de access é uma técnica energética e corporal, que por meio de toques terapêuticos em pontos específicos da cabeça contribui com o processo de mudança na vida.
Assim, elimina bloqueios, crenças, pensamentos e comportamentos negativos de nossas vidas.