Dr. Kristian Barros

18/02/2026

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18/02/2026

ANSIEDADE

Vê o vídeo de Dr Kristian Barros.

10/02/2026

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31/12/2025

Virar o ano não muda o cérebro.
Cuidar dele, sim.

Saúde mental é tratamento, não promessa.

28/12/2025

28/12/2025

28/12/2025

16/07/2025

Você não precisa viver no limite da exaustão para ser aceito.
Mas é isso que a maioria aprende desde cedo:
“Engole o cansaço”,
“Aguenta firme”,
“Dá conta de tudo”.

Só que saúde mental não se negocia.
E o “sim” que você dá para todo mundo, pode ser o mesmo que tira sua paz.

Aprender a dizer “não” pode ser difícil — mas é necessário.

🧠 Cuidar da mente também é colocar limite no que te desgasta.

👉 Já viveu esse ciclo? Me conta aqui. Vamos conversar sobre isso.

09/07/2025

Eu não escolhi essa profissão só por amor à ciência.
Escolhi porque sei o que é viver no limite emocional.

Sei o quanto o sofrimento silencioso corrói por dentro.

Minha missão como médico da saúde mental é simples:
te oferecer um espaço de escuta, ciência e reconstrução.

E ver alguém voltar a sorrir de verdade…
saber que aquele passo começou dentro do consultório…
é o que me faz continuar.

🙏 Aqui, você vai sempre encontrar informação, acolhimento e verdade.

E se precisar de ajuda, estou aqui.