Carla Furio Fisioterapeuta

Carla Furio Fisioterapeuta Fisioterapia na saúde da mulher.

Obstetrícia - Atendimento especializado a mulheres na gestação, trabalho de parto e pós-parto;
Preparação do casal para o parto;
Exercícios terapêuticos;
Reabilitação dos músculos do assoalho pélvico;
Uroginecologia - Incontinência urinária e prolapsos genitais;
Sexualidade - Disfunções se***is.

Sim, com toda certeza! É fundamental que essa musculatura seja fortalecida durante a gestação, pois é ela quem da a sust...
05/09/2022

Sim, com toda certeza!
É fundamental que essa musculatura seja fortalecida durante a gestação, pois é ela quem da a sustentação à coluna lombar, estabiliza o tronco e a pelve, diminui a pressão na musculatura do assoalho pélvico, previne dores posturais…
Porém quando falo de exercícios de abdômen, não estou me referindo a abdominal convencional (flexão de tronco, prancha…), mas sim exercícios específicos para auxiliar na estabilização da musculatura do abdômen que durante a gestação acaba f**ando mais fraca.
Procure uma fisioterapeuta pélvica para avaliar a musculatura e direcionar os exercícios corretos para a estabilização do abdômen durante a gestação e no pós parto.

Se ame, se cuide, você merece 🌸

O Beach Tennis é uma excelente atividade física, no entanto durante a gestação é importante observar e respeitar os limi...
26/08/2022

O Beach Tennis é uma excelente atividade física, no entanto durante a gestação é importante observar e respeitar os limites do seu corpo, cuidando com a intensidade dos treinos, visto que o seu sistema cardiorrespiratório, a sua percepção corporal acaba se modif**ando devido as adaptações fisiológicas. O centro de gravidade muda com o aumento do abdômen (crescimento do útero gravídico), a ação hormonal presente faz com que tenha maior frouxidão dos ligamentos, com isso a gestante pode ter uma propensão maior a quedas e lesões. Além disso precisamos a**lisar como está a estabilidade pélvica e abdominal dessa gestante, por ser praticado em uma quadra de areia, isso faz com que force um pouco mais as articulações.
Como ressaltei no começo, é um excelente esporte, e se antes da gestação você já tinha um bom condicionamento nas quadras de Beach Tennis, é só adaptar o ritmo e a intensidade. Porém se não apresentar segurança é melhor suspender a atividade.
E nada de querer participar de torneios, é apenas para treinos e jogos mais tranquilos, não seja competitiva 😅
Você pratica ou praticou esse esporte durante a gestação?

A prancha é um exercício excelente e completo por exigir a ativação de vários grupos musculares ao mesmo tempo. Porém sa...
30/05/2022

A prancha é um exercício excelente e completo por exigir a ativação de vários grupos musculares ao mesmo tempo. Porém sabemos que durante a gestação acontece muitas adaptações fisiológicas, uma delas é a diástase (abertura da musculatura do reto abdominal), quando nos posicionamos na prancha automaticamente ocorre um aumento da pressão intra abdominal, fazendo com que o peso dos órgãos sobrecarregue o músculo reto abdominal, podendo agravar a diástase. Isso vale também para o pós parto, devido a região estar fragilizada.
A fisioterapia pélvica está aqui para avaliar e direcionar os exercícios adequados durante a gestação e no pós parto sem que gere sobrecarga nas estruturas.

Se ame, se cuide, você merece 🌸

Live especial pensada com muito carinho para vocês! Uma equipe multidisciplinar reunida para conversarmos sobre os mitos...
07/05/2022

Live especial pensada com muito carinho para vocês!
Uma equipe multidisciplinar reunida para conversarmos sobre os mitos e verdades do parto.

anapaulatahan



Organizada por

Lembrem sempre disso minhas lindas 😘❤️
07/04/2022

Lembrem sempre disso minhas lindas 😘❤️

O assoalho pélvico (mais conhecido como períneo) apresenta funções importantes no nosso corpo, e que muitas vezes não no...
31/03/2022

O assoalho pélvico (mais conhecido como períneo) apresenta funções importantes no nosso corpo, e que muitas vezes não nos atentamos a elas.

👉🏻 Sustenção dos órgãos pélvicos (útero, bexiga e reto);
👉🏻 Continência urinária (não é normal perder nenhuma gotinha de xixi);
👉🏻 Continência a**l (não é normal perder fezes ou gases);
👉🏻 Função sexual (lembrando que não é normal sentir dor na relação sexual, sair ar pela va**na durante a relação, ou ausência de prazer).

E aí, como está a função do seu assoalho pélvico?
Prevenção é importante, não espere ter algum sinal de disfunção para procurar a Fisioterapia Pélvica.

Algumas orientações para auxiliar na recuperação após o parto cesárea.  Você fez alguma dessas orientações?
29/03/2022

Algumas orientações para auxiliar na recuperação após o parto cesárea.

Você fez alguma dessas orientações?

Quem aí já ouviu falar as famosas frases “parto normal deixa largar”, “seu marido não vai mais sentir prazer”, “faz cesá...
18/03/2022

Quem aí já ouviu falar as famosas frases “parto normal deixa largar”, “seu marido não vai mais sentir prazer”, “faz cesárea para não f**ar larga”?

Quanta bobagem, e principalmente quanta falta de informação usar esses termos tão ultrapassados nos tempos atuais onde o conhecimento está bem aí, e de fácil acesso para todos.

Então vamos esclarecer algumas coisas por aqui. A va**na muda ou não muda? Sim! Na verdade ela se modif**a no decorrer da vida devido ação hormonal e tantas outras situações, mas já que estamos falando de pós parto, precisamos entender que isso acontece até mesmo durante a gestação, não somente devido o parto, independente da via de parto.

Pensa comigo existem mudanças anatômicas fisiológicas no corpo da mulher para que uma gestação possa acontecer, desta forma a biomecânica da pelve se modif**a para sustentar o crescimento do útero, o assoalho pélvico (períneo) f**a sobrecarregado devido o peso do bebê, líquido amniótico, placenta…, o eixo corporal f**a completamente diferente. E você ainda pensa que o parto normal é o vilão da história? Ou melhor, que a cesárea vai proteger a sua va**na?

Venho te lembrar que a va**na formada por músculos, que por sua vez tem a capacidade de contração e relaxamento, sendo de extrema importância realizar estímulos independente da via de parto, ou melhor, independente de se ter ou não uma gestação. No entanto quero ressaltar que precisamos ter paciência com a volta do corpo, e que no pós parto é comum sentir alguns desconfortos nos primeiros dias, seu assoalho pélvico suportou uma grande sobrecarga, mas com exercícios específicos e orientações adequadas por uma fisioterapeuta pélvica tudo f**ará bem.

❓Me diz aí qual a frase mais absurda que você escutou sobre esse assunto?

Se ame, se cuide, você merece 🌸

Antes de mais nada quero ressaltar que a causa da laceração é multifatorial, isso signif**a que pode acontecer mesmo ten...
11/03/2022

Antes de mais nada quero ressaltar que a causa da laceração é multifatorial, isso signif**a que pode acontecer mesmo tendo a melhor assistência antes e durante o parto, não existe garantias.

Precisamos entender que o ca**l va**nal tem uma capacidade de elasticidade dos músculos do assoalho pélvico fantástica para que possibilite o nascimento, no entanto não devemos pensar somente na questão anatômica do corpo, e sim em tudo que acontece no momento de um expulsivo.

Existem vários fatores que podem ocasionar uma laceração:
- [x] Ambiente;
- [x] Posição de parto;
- [x] Direcionamento da força;
- [x] Tempo de expulsão;
- [x] Posição do bebê…

São inúmeras questões que podemos pontuar que impactam diretamente em todo processo do parto. Desta forma é de extrema importância uma orientação durante todo pré-natal e trabalho de parto, e deixando sempre a mulher e o bebê serem os protagonistas de todo esse processo fisiológico.

Calma, agora respira que vem a boa notícia 😅😂😂

A fisioterapia pélvica trabalhar com exercícios de percepção, controle e coordenação da musculatura do assoalho pélvico, auxiliando na redução de propensão das lacerações perineais por meio de técnicas posturais, respiração e a massagem perineal, que por sua vez tem evidência científ**a, mostrando excelentes resultados no relaxamento muscular e liberação de pontos de tensão, trazendo mais complacência muscular.

Me diz aí se você fez essa preparação 😉😘

Se ame, se cuide, você merece 🌸

Dentro dos limites e conforto da parturiente, o movimento do corpo auxilia muito em várias situações: - Incentiva a dila...
24/02/2022

Dentro dos limites e conforto da parturiente, o movimento do corpo auxilia muito em várias situações:

- Incentiva a dilatação uterina no trabalho de parto ativo;
- Favorece a descida e rotação do bebê na pelve;
- Amplia os estreitos da pelve;
- Estimula as contrações;
- Evitar focar a atenção na dor…

Lembrando que antes da fase ativa (fase latente) é importante que a mulher tente descansar, relaxar, guardando as energias para a fase ativa e expulsivo.

Hoje completo 2.8 e no lugar que tanto amo, que venha muitos e muitos por aqui 🙏🏻❤️
21/02/2022

Hoje completo 2.8 e no lugar que tanto amo, que venha muitos e muitos por aqui 🙏🏻❤️

Compartilhe essa informação ❤️- Se ame, se cuide, você merece!
10/01/2022

Compartilhe essa informação ❤️

- Se ame, se cuide, você merece!

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