Priscila Svierk Nutricionista

Priscila Svierk Nutricionista Nutricionista
Esp. em Vigilância Sanitária e Controle de Qualidade dos Alimentos
MBA Liderança e Coaching
Esp.em Nutrição Materno Infantil

A tela parece solução rápida.Mas muitas vezes ela só mascara o problema enquanto ele cresce.Porque alimentação infantil ...
22/05/2026

A tela parece solução rápida.

Mas muitas vezes ela só mascara o problema enquanto ele cresce.

Porque alimentação infantil não é só fazer a criança abrir a boca.

É ensinar:
✔ autonomia
✔ percepção corporal
✔ comportamento alimentar
✔ relação saudável com comida de verdade

E nada disso se constrói no automático.

A criança aprende a comer vivendo a refeição.

Não assistindo ela acontecer.

Sem raiz… não tem fruto.

👉 Me chama no direct e eu vou te mostrar como conduzir isso do jeito certo.

A maior mentira que muitas mães escutam é:“Quando a rotina apertar, você vai acabar cedendo.”Não.Você só precisa de alte...
22/05/2026

A maior mentira que muitas mães escutam é:

“Quando a rotina apertar, você vai acabar cedendo.”

Não.

Você só precisa de alternativas que caibam na vida real.

Porque entre a teoria perfeita e o dia corrido existe a cozinha de uma mãe tentando dar conta de tudo.

E essas receitas nasceram exatamente para isso.

Arrasta pro lado porque provavelmente você vai lembrar dessas receitas naquele dia em que faltar ideia.

E salva esse post agora. Não para hoje. Para aquele dia em que faltar tempo, ideia e paciência.

22/05/2026

A tela não parece um problema no começo.

Porque a criança come.

Mas o problema não está na quantidade.

Está no aprendizado que deixa de acontecer.

A refeição é uma construção neurológica, emocional e comportamental.

E quando o cérebro aprende que precisa de distração pra comer…

isso vira padrão.

Depois vem:
✔ recusa alimentar
✔ seletividade
✔ dependência
✔ dificuldade de autonomia

O problema nunca começa grande.

Ele começa pequeno.
Todos os dias.

👉 Me chama no direct e eu vou te mostrar como reconstruir isso sem culpa e sem terrorismo.

22/05/2026

“Mas pelo menos ele come.”

Essa é a frase que mais escuto quando a tela entra na refeição.

Só que a pergunta é:
ele está aprendendo a comer…
ou aprendendo a depender da distração?

Porque o cérebro infantil precisa:
✔ olhar o alimento
✔ tocar
✔ sentir cheiro
✔ perceber textura
✔ reconhecer fome e saciedade

E nada disso acontece quando a atenção está na tela.

A criança até abre a boca.

Mas ela não constrói relação com a comida.

E depois a dificuldade aparece.

Não do nada.
Mas das repetições silenciosas do dia a dia.

👉 Me chama no direct se você quer aprender como retirar a tela sem transformar a refeição em guerra.

21/05/2026

As pessoas chamam de sorte aquilo que não viram você enfrentar em silêncio.

Mas por trás de cada conquista existem orações, recomeços, medos e dias em que só Deus sustentou.

Não foi sorte.
Foi propósito, fé e a permissão dEle no tempo certo 🤍✨

Seu filho fez 2 anos e parece que o mundo inteiro libera tudo:“Agora pode chocolate.” “Agora pode doce.” “Agora pode iss...
21/05/2026

Seu filho fez 2 anos e parece que o mundo inteiro libera tudo:

“Agora pode chocolate.”
“Agora pode doce.”
“Agora pode isso.”
“Agora pode aquilo.”

Mas ninguém fala da parte mais importante:

Pode consumir não significa viver disso.

Porque alimentação infantil nunca foi sobre criar uma lista de permissões.

É sobre construir hábitos.

Porque a infância não é formada pelo que a criança come uma vez.

Ela é formada pelo que aparece todos os dias no prato 🤍

💾 Salva esse post porque muita gente ainda confunde “pode” com “à vontade”.

20/05/2026

Seu bebê fez 1 ano e de repente parece que não quer mais comer?

Calma. Isso tem explicação e você precisa saber.

A partir do primeiro aniversário, o crescimento desacelera. O corpo do seu filho está se reorganizando e o apetite acompanha esse ritmo.

Não é frescura.
Não é falta de apetite “do nada”.
É fisiologia.

Mas atenção: essa fase é tão importante quanto os primeiros meses. É aqui que o comportamento alimentar começa a se consolidar. E é exatamente aqui que muitas famílias baixam a guarda sem perceber.

Continue oferecendo variedade.
Continue trazendo seu filho para a mesa da família.
Continue apresentando alimentos que foram rejeitados.

Porque a rejeição de hoje pode ser a aceitação de amanhã.

Na minha metodologia Raízes & Frutos®, eu trabalho exatamente isso: construir uma relação saudável com a alimentação respeitando cada fase, sem transformar a refeição em uma batalha.

Toda raiz leva tempo para virar fruto. Você está plantando. Não desista agora. 🌱💛

📌 Salva esse post para os dias em que parecer que nada está funcionando.

📩 E manda para aquela mãe que também tem um bebê de 1 ano.

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Sinop, MT

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