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Dr Kristian Barros

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Brasil
Sinop, MT
Dr Kristian Barros

🧠 Médico com foco em saúde mental | CRM 8079-MT
💡 Te ajudo na caminhada por uma vida mais leve e significativa.
📲Consultas online e presenciais.

05/01/2026

Converse comigo pelo link da bio 👇

Que esse ano você escolha menos culpa
e mais cuidado.

O cérebro também precisa de acompanhamento.

02/01/2026

O ano só começa
quando você começa a se cuidar.

Você ainda está no tempo certo.

01/01/2026

Virar o ano não muda o cérebro.
Cuidar dele, sim.

Saúde mental é tratamento, não promessa.

25/12/2025

Nem todo mundo consegue sentir o Natal.

Enquanto o mundo fala de família, união e felicidade, tem gente cercada de pessoas e, ainda assim, se sentindo sozinha. Sorrisos ensaiados, choros escondidos, o peso de parecer forte quando por dentro tudo aperta.

Sofrer no Natal não te faz fraco. Te faz humano.

Se esse vídeo te tocou, saiba disso: ninguém deveria atravessar essa dor em silêncio 🎄🕯️

Comente "NATAL" que eu posso te ajudar.

25/12/2025

Comente "NATAL" que eu posso te ajudar.

Existe uma dor que aparece antes do Natal.

😔Enquanto todo mundo fala de alegria, encontros e comemorações, muita gente só está tentando atravessar essa época sem desabar. Não é ingratidão. Não é drama. São memórias, ausências e sentimentos que voltam sem pedir permissão.

Sorrir cansa. Fingir cansa. E quase ninguém fala sobre isso.

Se algo aí dentro apertou ao assistir esse vídeo, presta atenção. Sua mente pode estar pedindo cuidado 🧠✨

25/12/2025

Comente "NATAL" que eu posso te ajudar.

Existe uma dor que aparece antes do Natal.

Enquanto todo mundo fala de alegria, encontros e comemorações, muita gente só está tentando atravessar essa época sem desabar. Não é ingratidão. Não é drama. São memórias, ausências e sentimentos que voltam sem pedir permissão.

Sorrir cansa. Fingir cansa. E quase ninguém fala sobre isso.

Se algo aí dentro apertou ao assistir esse vídeo, presta atenção. Sua mente pode estar pedindo cuidado 🧠✨

23/12/2025

Você sente que o estresse, a ansiedade e os pensamentos acelerados estão tomando conta da sua vida? 🧠

Você não precisa enfrentar isso sozinho. Existe tratamento, existe cuidado e existe um caminho para recuperar o equilíbrio emocional.

Com acompanhamento médico, estratégia certa e, quando necessário, medicação na medida exata, é possível mudar esse cenário e voltar a viver com mais leveza.

Atendimento online ou presencial, com acolhimento e foco real em você.
Converse comigo, e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental ✨

17/12/2025

Você sente que vive preso em um ciclo que nunca acaba? 😔

Crises vêm, passam por um tempo… e depois voltam. Muita gente acha que isso é normal, mas não é. Crises emocionais recorrentes têm causa e têm tratamento.

Quando você trata a raiz do problema, ansiedade, estresse ou traumas, o ciclo começa a quebrar. Cada pessoa é única. O cuidado também precisa ser.

Atendimento humanizado, confidencial e também online, no seu tempo.
Se você quer sair desse looping e viver em paz 🧠

Converse comigo. O ciclo pode acabar hoje.

16/12/2025

Você já acorda com a mente acelerada, como se o dia começasse no modo emergência? Antes mesmo do café, o peito aperta, a cabeça dispara e surge uma sensação estranha de que algo precisa ser resolvido… mesmo sem saber o quê.

Isso não é só preocupação. É ansiedade ativa logo cedo. O corpo desperta em alerta, o medo aparece sem motivo claro e você passa o dia inteiro tentando compensar esse peso interno.

Quando isso vira rotina, é um sinal claro de que sua mente está pedindo atenção.

No site tem um teste rápido que mostra exatamente em que nível sua ansiedade está. São perguntas simples que ajudam você a entender o que está acontecendo com seu corpo logo ao acordar.

Não normaliza acordar já no limite. Faça o teste agora e tenha clareza. 🌅🧠

15/12/2025

Você também entra no banho mesmo sem estar sujo, só pra ver se a mente alivia um pouco? Muita gente faz isso sem perceber. O corpo tá ok, mas a cabeça tá pesada. E o banho vira o único lugar onde parece que você respira de verdade.

Isso não é só hábito. É ansiedade pedindo trégua. Quando a mente acelera, você busca qualquer espaço pra desligar por alguns minutos. Só que, quando isso vira rotina, deixa de ser relaxamento e vira um sinal claro de sobrecarga.

No site tem um teste rápido que mostra exatamente em que nível sua ansiedade está. Em menos de um minuto você entende se é leve, moderada ou se já precisa de cuidado real.

Não espera sua mente te empurrar pra um refúgio diário. Faz o teste e entende o que tá acontecendo. 🚿🧠

10/12/2025

Você tenta descansar, mas a cabeça começa a trabalhar no pior horário possível. Cenários que não existem, preocupações que você não escolheu, conversas que nunca aconteceram. Isso não é “mente acelerada”. É ansiedade pedindo atenção.

E quando isso vira rotina, não é só o sono que vai embora. Vai sua energia, seu foco, seu humor. Por isso, entender o nível da sua ansiedade é o primeiro passo para recuperar suas noites.

Tem um teste rápido no site que te mostra exatamente onde você está. É simples, direto e pode te dar uma resposta clara em menos de um minuto. Faça agora antes que esse ciclo piore. ✨🧠

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Hospital 2 Pinheiros/Recepção 2
Sinop, MT

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Site

https://www.instagram.com/dr.kristianbarros/

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