27/02/2025
O Carnaval é um período de grande euforia para muitos, mas também pode ser um momento de introspecção para outros – e ambas as experiências são válidas.
Para algumas pessoas, a folia representa liberdade, conexão e alegria coletiva. Para outras, pode despertar sentimentos de desconforto, sobrecarga sensorial ou simplesmente o desejo de se recolher. Nem todo mundo se sente à vontade em multidões, barulhos intensos ou na energia da festa – e isso não significa que algo está errado.
Vivemos em uma sociedade que, muitas vezes, romantiza a extroversão e o movimento constante, fazendo com que o descanso e a introspecção pareçam “perda de tempo”. Mas a verdade é que cada pessoa tem seu próprio ritmo, e respeitá-lo é um ato de autocuidado.
Se você sente que esse Carnaval é um momento para olhar para dentro, está tudo bem. Pergunte-se:
✨ Como posso cuidar da minha saúde mental nesses dias?
✨ O que me recarrega emocionalmente?
✨ Como posso aproveitar esse tempo de maneira leve e prazerosa?
Seja na festa ou na tranquilidade, o mais importante é estar onde você se sente bem. Carnaval também pode ser sobre conexão consigo mesmo.
E você, é ou ?
Como pretende aproveitar o Carnaval?
