Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 17:00 Terça-feira 07:00 - 17:00 Quarta-feira 07:00 - 17:00 Quinta-feira 07:00 - 17:00 Sexta-feira 07:30 - 17:00

https://www.facebook.com/379024835561626/

Ângela D. Bianchini Nutri

Página Principal
Brasil
Sinop, MT
Ângela D. Bianchini Nutri

Nutricionista Renal e de Emagrecimento

01/03/2026

F.E.V.E.R.E.I.R.O
Começou com muita preocupação, ansiedade, momentos não muito bons, tive os piores dias, mente bagunçada, mas terminei com uma semana incrível, nosso carnaval Rock and roll, semana intensa, que foi bem aproveitada cada segundo, não teve trabalho, teve descanso pra mente, descanso da rotina, e essa foi a escolha, viver cada segundo com a intensidade que merece ser vivida!

Foi surreal!!!
Tenho certeza que o mês de março chega comigo pronta, inteira, organizada e com muita energia, mas precisando de um detox básico é claro! 😅🫣🤘🏻⚡️🫶

Fevereiro foi um aprendizado enorme, me deixei sentir quem eu sou, e descobri muita coisa.❤️🙏🏼

28/02/2026

Realizando sonho de ver eles de pertinho!

E junto encontrando e reencontrando amigos!

Foi demais!🤘🏻⚡️🎸

27/02/2026

Meus cafés da manhã em São Paulo!
🫶

Comeria algum desses?

25/02/2026

Pular, cair, levantar e seguir o show não é sorte.
É massa óssea preservada, músculo nutrido e nutrição bem feita ao longo da vida.

O Angus Young, do AC/DC, só sustenta impacto e movimento porque o corpo foi preparado — e isso começa no prato.

Saúde óssea não se constrói aos 60.
Se constrói agora, com alimentação estratégica, proteína adequada, micronutrientes certos e orientação profissional.

👉 Quer envelhecer com autonomia, força e liberdade de movimento?
Agende sua consulta nutricional e comece a cuidar do seu corpo hoje.

19/02/2026

Dieta não deveria ocupar tanto espaço na sua cabeça.

Se ocupa demais… tem algo errado.

Não é normal acordar pensando no que pode ou não pode comer.
Não é saudável passar o dia negociando com a culpa.
Não é leve viver contando, compensando ou tentando “controlar”.

Quando a alimentação vira um pensamento constante,
não é falta de disciplina.

É falta de estrutura.

Você pensa demais em comida quando:
😮‍💨Não sabe exatamente o que comer
😮‍💨Não tem uma estratégia definida
😮‍💨Vive no improviso
😮‍💨Depende de motivação

Organização alimentar não é comer pouco.
É saber o que fazer.

🫶É ter clareza.
🫶É ter direção.
🫶É parar de gastar energia mental com decisões repetidas.

Quando você tem um plano feito pra sua rotina,
a comida deixa de ser um problema.

E você volta a viver.

Me conta:
Hoje, quanto espaço a dieta ocupa na sua cabeça? 💭

19/02/2026

Carnaval passou…
E junto com ele veio o inchaço, a dor e aquela sensação de “exagerei”.

Se você tem lipedema, seu corpo responde mais intensamente aos excessos.
Mas deixa eu te dizer uma coisa importante:

Você não precisa compensar.
Você precisa organizar.

Dormir melhor.
Comer comida de verdade.
Hidratar de forma estratégica.
Reduzir inflamação sem radicalizar.

O que piora o quadro não é o Carnaval.
É tentar resolver tudo com restrição extrema depois.

Seu corpo não precisa de punição.
Ele precisa de estrutura.

Comece simples hoje:
✔️ Regular o sono
✔️ Fazer refeições leves e nutritivas
✔️ Beber água suficiente
✔️ Incluir chás anti-inflamatórios como apoio

Organização é o que traz leveza.
E leveza também emagrece.

Me conta: qual dessas dicas você já começa hoje?

E envia esse post para aquela amiga que sempre sofre depois dos excessos 💜

17/02/2026

🎭Viva!
Aproveite!
🎭Curta!

Seja você!

Feriados prolongados sempre são um desafio para o equilíbrio e a constância!
Aproveite cada momento do seu jeito, mas não se esqueça que quanto mais longe da sua rotina mais difícil retomar!😇😉

09/02/2026

💉⚠️ Caneta não é milagre.

O que a matéria da Folha mostra é algo que a gente já fala no consultório: medicação sem acompanhamento é risco.
Uso de canetas emagrecedoras associado ao álcool, sem ajuste médico e sem suporte nutricional, pode trazer consequências sérias — como a pancreatite.

Emagrecimento seguro precisa de médico + nutricionista, estratégia, comida de verdade e responsabilidade.
Não é sobre proibir.

É sobre cuidar da sua saúde de verdade.

07/02/2026

Que a nossa vida seja cheia de milagres.
Mas, acima de tudo, que estejamos preparados para percebê-los e sermos gratos por cada um deles.

✨Milagres existem por toda parte — basta sensibilidade para enxergá-los.

Deixe um 🙏 nos comentários se, a partir de hoje, você vai estar mais atento às coisas boas da vida…
e se em cada dia você vai se manter atento e aberto aos grandes e pequenos milagres do cotidiano.

03/02/2026

🥣7 Cafés da manhã PROTEICO sem ovos que realmente sustenta 🔥

1️⃣ Iogurte Proteico com Fruta + Granola
Iogurte natural ou grego + whey protein + fruta da estação + granola sem açúcar
✔️ Saciedade
✔️ Prático
✔️ Perfeito pra rotina corrida
🥞 2️⃣ Panqueca Proteica de Aveia (sem ovos)
Aveia + whey + bebida vegetal
✔️ Fonte de proteína
✔️ Energia sustentada
✔️ Zero ovo, zero culpa
🍞 3️⃣ Pão Integral com Ricota Temperada
Pão integral + ricota + azeite + ervas
✔️ Proteína + carbo bom
✔️ Simples e nutritivo
✔️ Ótima opção pré-treino
🥤 4️⃣ Vitamina Proteica Cremosa
Leite ou bebida vegetal + whey + banana congelada + pasta de amendoim
✔️ Alto teor proteico
✔️ Sustenta por horas
✔️ Ideal pra quem não gosta de mastigar cedo
🧀 5️⃣ Tapioca com Frango ou Queijo
Tapioca + frango desfiado OU queijo
✔️ Proteína de verdade
✔️ Sem glúten
✔️ Versátil e saborosa
🌾 6️⃣ Overnight Oats Proteico
Aveia + iogurte + whey + sementes
✔️ Prepara na noite anterior
✔️ Perfeito pra quem acorda sem tempo
✔️ Mantém a saciedade pela manhã
🥛 7️⃣ Mingau Proteico Funcional
Aveia + leite + whey + canela
✔️ Confort food saudável
✔️ Ideal para dias frios
✔️ Nutrição sem complicação
💥 CTA PARA O ÚLTIMO SLIDE

✨ “Quer um café da manhã que te mantenha saciada, ajude no emagrecimento e funcione na SUA rotina?”

📲 Me chama no direct ou nos comentários e comece com estratégia — não com improviso.

30/01/2026

Uma ótima ideia para quem está sem ingerir bebida alcoólica ou ainda pra quem gosta de cozinhar tomando alguma coisa.😉

Fazer gelos saborizados com a fruta que preferir e tomar com um chá + água com gás!

F**a uma bebida gostosa, bonita e com compostos bioativos que irão contribuir pra sua saúde!😇😊😉

Gostou!??

Se fizer, não esquece de me contar tá bom!🥰

Endereço

Rua L1, 32, Setor Sul
Sinop, MT
78550-063

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 17:00
Terça-feira	07:00 - 17:00
Quarta-feira	07:00 - 17:00
Quinta-feira	07:00 - 17:00
Sexta-feira	07:30 - 17:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ângela D. Bianchini Nutri posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.