CLIPS - Clínica de Psicologia Sinop

01/01/2023

Chega de ser refém dos seus sentimentos!

Acolher ou aceitar um sentimento não quer dizer entregar nas mãos dele o controle da sua vida ou suas atitudes.

Tudo bem se sentir triste, tudo bem sentir raiva, tudo bem sentir ansiedade. Tudo bem sentir alegria, saudade, frustração, medo. Cada um desses sentimentos tem um lugar muito importante em nossas vidas. E normal às vezes a tendência de evitá-los na tentativa de permanecer no controle. Mas sentir tristeza não quer dizer fazer o que a tristeza manda. Significa entender que naquele momento
você está triste, e tudo bem, mas que, como todo sentimento, ele pode vir e ir embora. Significa entender que ele não consegue conduzir sua vida.

Como você lida com os sentimentos que surgem na
sua vida? Deixa aqui nos comentários 👇🏻

19/12/2022

Fale o que você quiser!

Esse espaço é seu. Tem pessoas que costumam planejar o que vão falar, o que querem trabalhar na sessão para deixá-la mais produtiva. Mas não é necessário planejar o que vai falar.

Pode parecer desconfortável, mas com o tempo a interação vai fluindo na sessão e a confiança na sua psicóloga passa a surgir.
A psicóloga vai te ajudar nesse processo. Vai ser uma conversa mais leve, no qual é necessário
coletar informações básicas. De início, ela vai querer saber sobre você, sua família e o motivo
de ter ido procurar atendimento.

Você conhece alguém que tem dúvida do que falar na terapia?

12/12/2022

Muita gente quer começar a fazer
terapia em 2023,mas às vezes nem sabe por onde começar. Então aqui vai um passo a passo! Se ainda está com receio, dê um passo de cada vez, com calma.

Quem aí vai começar terapia ainda esse ano?

05/12/2022

O choro é uma forma de comunicação. Compreender o choro como uma forma de comunicação da criança é necessário para lidar com
essas situações da maneira mais saudável possível.

O importante é validar o que a criança sente e se mostrar
como uma fonte de confiança
compreensão para ela.

Tentar cessar o choro à forca é como censurar a criança. O choro é uma linguagem da criança, proibir o choro é o mesmo que calar ela.

Gostaram do conteúdo? Compartilha com alguém que talvez esteja precisando 📲

28/11/2022

23/11/2022

E você, tem dificuldades para lidar com a autocrítica!? Deixa aqui nos comentários o que você faz para melhorar no seu autoconhecimento!?

15/11/2022

A leitura é uma das ferramentas mais poderosas das quais dispomos para a interação com o ambiente e também para a nossa compreensão do mundo. Nesse sentido, é necessário que a criança se familiarize com os livros desde o seu primeiro ano de vida.

Seja em casa ou na escola, por meio da contação de histórias e, depois, da alfabetização infantil, a literatura estimula diferentes habilidades nas crianças. Os livros apoiam o desenvolvimento da linguagem, a ampliação de vocabulário, a criatividade e a descoberta do mundo imaginário, por exemplo.

Dessa maneira, a educação deve resgatar o repertório que toda história infantil oferece para apresentar às crianças as diferenças entre as culturas e as pessoas. Além disso, é possível ensiná-las a lidar com as questões de forma ética, e também ajudá-las a lidar com as emoções e os sentimentos durante seu desenvolvimento.

Esse post foi útil para você? Compartilhem com algum papai ou mamãe para que eles também possam entender a importância da leitura na vida dos filhos!

📚

18/10/2022

O diagnóstico é clínico, depende de uma minuciosa avaliação comportamental da criança e da entrevista com os pais. Que pode ser conduzida idealmente por uma equipe multidisciplinar de médicos, incluindo um pediatra, psicólogo, fonoaudiólogo, educador físico, terapeuta ocupacional, assistente social e entre outros.

Caso a criança já esteja inserida em um programa educacional, a avaliação pedagógica escolar também será muito importante.
E importante compreender que exames por imagem, como ressonância nuclear magnética, tomografia computadorizada ou
te**es sanguíneos não ajudam no diagnóstico e não precisam ser realizados, exceto se o médico queira tirar dúvidas sobre outras patologias clínicas com sintomas semelhantes aos do autismo ou mesmo quadros de comorbidades.

Basicamente, durante a avaliação comportamental o médico e a sua equipe fazem rastreamento do desenvolvimento da criança, buscando identificar se ela está aprendendo as habilidades básicas referente à fala, linguagem corporal, comportamento social, cognição e empatia. Um atraso em alguma dessas áreas é um alerta.
Normalmente os médicos mais indicados para essa avaliação são:

• PSIQUIATRAS ESPECIALISTAS EM INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA
• NEUROLOGISTAS DA INFÂNCIA
•NEUROPEDIATRA

Gostou do conteúdo? Mande para alguém ficar sabendo dessa informação! 📲

07/10/2022

Lembrete para você✨

Mande esse post para alguém e melhore o dia dela📲🤍

23/09/2022

O fato de uma pessoa reprimir suas emoções não faz com que elas desapareçam. Internamente, elas continuam se alimentando e crescendo, trazendo uma série de consequências psicológicas, físicas e sociais.

Indivíduos que não conseguem se ver como um todo, reconhecendo seus traços positivos e negativos, podem ter uma visão irreal de si mesmos que prejudica sua capacidade de admitir que têm um problema e pedir ajuda. Além disso, tendem a se concentrar em sua saúde física e buscar soluções voltadas para o corpo para problemas que são emocionais.

Assim como uma ferida na pele pode infeccionar se não for tratada, o acúmulo de emoções pode levar ao estresse, à ansiedade e à depressão. O aumento do hormônio cortisol que vem com o estresse pode levar a mudanças na frequência cardíaca, comprometer a motivação e prejudicar o sono.

Outro ponto de atenção é que as pessoas que reprimem suas emoções tendem a utilizar estratégias para lidar com o que sentem que não são saudáveis. Alguns exemplos incluem: comer demais, o abuso de substâncias e a automedicação. Esses comportamentos podem ser extremamente danosos para a saúde e intensificar o problema emocional.
-
-
-

21/09/2022

O perfeccionismo é definido como o desejo de realizar todas as tarefas perfeitamente, sem admitir erros ou resultados abaixo do padrão determinado. A pessoa perfeccionista é muito exigente com si mesma e com os outros, focando apenas no que considera errado e corrigindo constantemente os detalhes.

Em um nível saudável, o perfeccionismo proporciona motivação e determinação para realizar tarefas de forma bem-feita. Quando exagerado, está relacionado a altos níveis de depressão e ansiedade, podendo levar ao desenvolvimento do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC).

A perfeição é algo difícil ou mesmo impossível de se alcançar, por isso as pessoas costumam ter certo nível de tolerância à frustração quando as coisas não saem como planejado. O perfeccionista, por sua vez, adquire sentimentos negativos em excesso nessas situações, tornando qualquer atividade estressante pela preocupação excessiva e o medo de falhar.

Caso se sinta dessa forma, a recomendação é procurar um profissional que irá ajudá-lo a trabalhar os padrões estabelecidos e a tolerância ao erro.
-
-
-

19/09/2022

O suicídio é uma realidade! Precisamos realmente falar sobre isso, levar informações adequadas e de qualidade.

Entre os mitos sobre suicídio um diz que “se a pessoa fala ela não faz”, isso é um mito. Quem pretende cometer suicídio sempre dá sinais e precisamos estar atentos para orientar a busca de ajuda de profissionais capacitados e preparados para ajudar.

Fique em alerta quando ouvir alguma dessas frases, converse, escute, oriente, respeite.
-
-
-