Aline A. Rezende Nutricionista

22/12/2025

Desejo saúde, amor e paz a todos!
Retornarei das férias em 26/01/26. Um grande beijo da Nutri.

18/12/2025

Começamos a construir a nossa história de amor há 33 anos atrás, PARABÉNS para nós, que éramos dois e agora somos 5.
Te amarei de janeiro a janeiro até o mundo acabar!
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
33 anos de casados + 8 namorados= 41🎉

17/12/2025

02/12/2025

✨ Nutrólogo x Nutricionista: você sabe a diferença? ✨

Muita gente confunde, mas cada profissional tem um papel super importante na nossa saúde. 👇

👨‍⚕️ Nutrólogo
Médico especializado em nutrologia — especialização na área da medicina que estuda os nutrientes, suas funções e como eles influenciam doenças, metabolismo e tratamentos.
O nutrólogo pode:
• Diagnosticar e tratar doenças relacionadas ao excesso ou falta de nutrientes (como obesidade, hipertensão e diabetes); assim como prescrever medicamentos;
• Identificar erros alimentares e orientar mudanças de hábito;

🥗 Nutricionista
Profissional da saúde formado em Nutrição, focado em alimentação, comportamento alimentar e o impacto dos alimentos no organismo.
O nutricionista pode:
• Prescrever cardápios e dietas completas, protocolos alimentares, além de suplementos quando necessário;
• Acompanhar o paciente de forma contínua, inclusive no comportamento alimentar.

💡 Resumo rápido:
✔ Quer um plano alimentar personalizado? Procure um nutricionista.
✔ Precisa investigar, diagnosticar ou tratar doenças ligadas à nutrição? O nutrólogo é o mais indicado.

Cuidar da saúde começa pelas escolhas diárias. 🌿✨


Edição:

19/11/2025

BIOIMPEDÂNCIA & ANTROPOMETRIA: CONHEÇA SUA COMPOSIÇÃO CORPORAL COM PRECISÃO ✨

Cuidar da saúde começa entendendo seu corpo — e esses exames ajudam você a acompanhar sua evolução com mais clareza. 💙

🔹 BIOIMPEDÂNCIA TETRAPOLAR

Exame rápido e não invasivo que avalia:
✔️ Gordura corporal
✔️ Massa muscular
✔️ Hidratação

A versão tetrapolar (mãos e pés) garante resultados ainda mais precisos. Ideal para acompanhar dietas, treinos e tratamentos! 💪✨

🔹 ANTROPOMETRIA

Com o adipômetro, medimos dobras cutâneas e circunferências corporais, permitindo avaliar:
✔️ Gordura
✔️ Massa muscular
✔️ Distribuição corporal

É amplamente usada para monitorar mudanças — e não tem custo durante a consulta! 🙌

✨ Dois exames, uma visão completa da sua evolução.
📲 Agende sua consulta!

13/11/2025

🌸 Menopausa: uma nova fase, não um fim!

A menopausa faz parte da vida de todas as mulheres — e é um processo natural, que costuma acontecer entre os 45 e 55 anos. 💫

Com a redução dos hormônios, o corpo passa por mudanças que podem causar:
🔥 Ondas de calor
😴 Insônia
💭 Alterações de humor
💧 Ressecamento vaginal
⚖️ Aumento de peso

Mas calma, mulher! ❤️ Com acompanhamento médico, boa alimentação, exercícios e autocuidado, dá pra viver essa fase com leveza e qualidade de vida! Por isso, não deixe de consultar uma nutri para um plano alimentar personalizado.🌻

✨ Dicas pra cuidar de si:
💗 Consulte seu ginecologista regularmente
🥗 Invista em uma alimentação equilibrada
🏃‍♀️ Mexa o corpo todos os dias
😌 Cuide da sua mente e do seu sono
🗣️ Converse — trocar experiências ajuda demais!

A menopausa não é o fim da feminilidade, é o início de uma nova fase de autoconhecimento e liberdade! 🌷

 

Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde
Imagem cedida e autorizada pela paciente.
Edição: Larissa Nunes

08/11/2025

31/03/2025

31/03/2025

🌱✨ Dia Nacional da Saúde e Nutrição ✨🌱
Dia Nacional da Saúde e Nutrição, uma data importante para refletirmos sobre o impacto que a alimentação tem no nosso bem-estar. 🍏💚

Uma alimentação equilibrada não se trata apenas de escolher alimentos saudáveis, mas de entender o que o seu corpo precisa para funcionar da melhor forma possível. Cada refeição é uma oportunidade de nutrir o nosso organismo e promover mais energia, disposição e saúde! 🥗💪

O equilíbrio é a chave!

Eu estou aqui para te ajudar nesse caminho. Juntos, podemos montar um plano alimentar que se encaixe na sua rotina, respeite seus objetivos e traga mais qualidade de vida. 🌿

Vamos dar o primeiro passo para um futuro mais saudável! 💚



EU ♥️ SER NUTRICIONISTA