01/02/2026
Tensão muscular não é só estresse 😬
Às vezes é falta do magnésio certo.
Malato e dimalato são das formas mais bem absorvidas pelo corpo. Além de menos efeitos colaterais, ajudam no relaxamento muscular, sendo úteis em tensão crônica, bruxismo e dores que não aliviam fácil 🧠
Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino a escolher o tipo certo de magnésio para cada objetivo, com critério e ciência, sem modismo.
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