Dr. Felipe ⚕️Médico Psiquiatra, Palestrante e Cristão🙌🏼
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01/02/2026

Tensão muscular não é só estresse 😬
Às vezes é falta do magnésio certo.

Malato e dimalato são das formas mais bem absorvidas pelo corpo. Além de menos efeitos colaterais, ajudam no relaxamento muscular, sendo úteis em tensão crônica, bruxismo e dores que não aliviam fácil 🧠

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino a escolher o tipo certo de magnésio para cada objetivo, com critério e ciência, sem modismo.
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01/02/2026

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Ser saudável não é caro 🌱Caro é ignorar o básico.Sol, sono, movimento, silêncio, vínculos e rotina regulam hormônios, cé...
01/02/2026

Ser saudável não é caro 🌱
Caro é ignorar o básico.

Sol, sono, movimento, silêncio, vínculos e rotina regulam hormônios, cérebro e emoções sem custo. Antes de buscar soluções complexas, o corpo precisa de hábitos simples para sair do caos 😔

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino a construir saúde mental começando pelo que é acessível e sustentável, indo além do remédio isolado.
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31/01/2026

Falta de atenção nem sempre se resolve só com técnica 🧠🙏
Às vezes começa no silêncio.

Estudos mostram que a oração ativa o córtex pré-frontal, melhora foco, discernimento e concentração. Não é só espiritual, é neurológico. O que Deus orienta também organiza o cérebro 😌

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino a integrar fé, ciência e saúde mental de forma prática e responsável. Mandamento também pode ser medicamento.
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31/01/2026

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Estar “normal” no exame não significa estar bem 🧠Referência não é sinônimo de saúde real.Inflamação silenciosa, resistên...
31/01/2026

Estar “normal” no exame não significa estar bem 🧠
Referência não é sinônimo de saúde real.

Inflamação silenciosa, resistência à insulina, desequilíbrio de ferro, tireoide e micronutrientes roubam energia do cérebro aos poucos. O humor oscila, o foco cai, a mente pesa… e ninguém conecta isso aos números “aceitáveis” 😔

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino a interpretar exames junto com sintomas e individualidade, tratando causas e não só rótulos. Existe um caminho além do remédio.
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30/01/2026

Nem toda espiritualidade vem de Deus ⚠️
E nem todo milagre confirma caráter.

A Bíblia alerta sobre falsos profetas que usam linguagem espiritual para ganhar poder, dinheiro ou controle. Podem até acertar, impressionar e convencer, mas a motivação revela tudo 😔

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino discernimento emocional e espiritual, pra proteger sua fé e sua mente de abusos disfarçados de espiritualidade.
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O corpo sempre avisa ⚠️O problema é quando a gente ignora.Cansaço persistente, frio constante, queda de cabelo, mente em...
30/01/2026

O corpo sempre avisa ⚠️
O problema é quando a gente ignora.

Cansaço persistente, frio constante, queda de cabelo, mente embaçada, irritabilidade… muitas vezes não são “doença”, mas deficiências silenciosas que vão bagunçando o humor, o foco e a energia antes de qualquer diagnóstico 😔

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino a ler esses sinais do corpo e da mente com estratégia, indo além do remédio isolado. Cuidar da saúde começa entendendo a fisiologia.
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29/01/2026

Nem todo caminho pra sair do tarja-preta é caro 💊
Às vezes ele só é pouco falado.

Existem medicações antigas, acessíveis e bem estudadas que, quando usadas com estratégia médica, ajudam no sono, na ansiedade e até na clareza mental. O problema não é preço. É uso correto e acompanhamento 🧠

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino a enxergar essas alternativas com critério, sem modismo e sem dependência.
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Lítio não é só “remédio de bipolar” 🧠Em microdoses, ele pode ser uma estratégia de neuroproteção.Pesquisas apontam que d...
29/01/2026

Lítio não é só “remédio de bipolar” 🧠
Em microdoses, ele pode ser uma estratégia de neuroproteção.

Pesquisas apontam que doses muito menores do que as psiquiátricas atuam em inflamação, plasticidade e mecanismos ligados ao envelhecimento cerebral, com potencial impacto em declínio cognitivo. Não é promessa, é caminho científico que precisa de critério e acompanhamento 😔

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino como pensar esse tipo de estratégia com responsabilidade, sem modismo e sem automedicação.
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Creatina não é só para músculo 🧠O cérebro também vive de energia.Estudos mostram que ela melhora memória, atenção e velo...
28/01/2026

Creatina não é só para músculo 🧠
O cérebro também vive de energia.

Estudos mostram que ela melhora memória, atenção e velocidade mental, especialmente em quem vive sob estresse, em mulheres e em adultos mais velhos. Não é estímulo artificial, é suporte energético real para o cérebro 😔

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu ensino como usar suplementos com ciência, critério e estratégia, indo além do remédio isolado.
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27/01/2026

TDAH não é falta de maturidade 🧠
É um cérebro que amadurece em outro ritmo.

A hiperatividade pode até diminuir com o tempo, mas o déficit de atenção permanece em muita gente e continua afetando trabalho, estudos e vida espiritual. Não é preguiça, é neurobiologia 😔

Na Comunidade Além do Tarja-Preta eu explico como entender o cérebro, respeitar seus limites e usar estratégias certas para funcionar melhor, sem rótulos nem culpa.
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