Luana Ganzert

Luana Ganzert Mentora Emocional

Liderança pode ser cura ou gatilho. Ambientes tóxicos não nascem sozinhos, eles são resultado de modelos de liderança qu...
16/09/2025

Liderança pode ser cura ou gatilho.

Ambientes tóxicos não nascem sozinhos, eles são resultado de modelos de liderança que
ignoram o fator humano.

Esses são 3 erros que adoecem equipes em silêncio:
Comunicação baseada no medo
Ignorar sinais de esgotamento
Falta de reconhecimento

Empresas inteligentes já entenderam: cuidar de gente é estratégia de negócio.

Salve e compartilhe com quem está construindo times fortes e saudáveis.

Vive sobrecarregado.Aceita convites que não quer.Aguenta dores que não deveria.Engole palavras que o machucam.Quem não a...
15/09/2025

Vive sobrecarregado.
Aceita convites que não quer.
Aguenta dores que não deveria.
Engole palavras que o machucam.

Quem não aprende a dizer “não” acaba dizendo “sim” ao próprio esgotamento.
O “não” não é rejeição, é proteção.
Ele constrói limites, resgata energia e devolve dignidade.

Salve este post para lembrar: dizer “não” é um ato de amor-próprio.

Eu nunca fui fã de princesas.Na verdade, eu sempre fui diferente da grande maioria das meninas.Quando pequena, tinha med...
13/09/2025

Eu nunca fui fã de princesas.
Na verdade, eu sempre fui diferente da grande maioria das meninas.

Quando pequena, tinha medo de não ser “feminina o suficiente”.
Medo de não ser a mulher que diziam que eu deveria ser.
Bonecas não me encantavam. Eu gostava de correr, de brincar na rua, de me sujar.
Mas havia uma única fofura que me conquistava: um desenho antigo do Ursinho Puff.
Os mais velhos vão saber do que estou falando.
Era a única coisa delicada que eu realmente gostava.

Esses dias, olhando as fotos da minha última viagem para Orlando, um filme passou na minha cabeça.
Percebi como, desde cedo, eu não me encaixava no molde que esperavam de mim.
E como isso, por muito tempo, me fez sentir errada.

Mas a vida é generosa em nos ensinar.
Hoje, entendo que não preciso gostar do que todo mundo gosta.
Não preciso ser quem todo mundo espera que eu seja.

Tem gente que vai à Disney para ver princesas e Mickey.
Eu vou para ver o Ursinho Puff, o Ratatouille, o Rei Leão, o Toy Story…
Aquilo que, muitas vezes, poucos colocariam na lista de prioridades.

E tudo bem.
Porque uma das frases mais repetidas pelo meu pai ecoou ainda mais forte em mim:
“Você não é todo mundo.”

Hoje eu entendo. Eu não sou todo mundo.
E talvez seja isso que nos torna únicos: ter coragem de gostar do que gostamos, de escolher os nossos caminhos e viver uma história que só faz sentido para nós.

Porque no fim, isso não é um defeito, é a nossa maior força.

A cada vez que você mede a sua vida pela régua de alguém, você perde um pedaço da sua história.Você não nasceu para vive...
13/09/2025

A cada vez que você mede a sua vida pela régua de alguém, você perde um pedaço da sua história.

Você não nasceu para viver um roteiro copiado.
Essa comparação silenciosa que você faz todos os dias está minando sua confiança, roubando sua alegria e te fazendo acreditar que nada em você é suficiente.

Mas você não precisa provar nada.
O seu caminho é único, e ele só faz sentido quando você volta os olhos para dentro.

Salve este post para lembrar: comparação não é inspiração, é prisão.

Algumas palavras têm o poder de salvar uma vida.Um abraço, uma mensagem ou uma escuta verdadeira podem ser a diferença e...
11/09/2025

Algumas palavras têm o poder de salvar uma vida.

Um abraço, uma mensagem ou uma escuta verdadeira podem ser a diferença entre alguém desistir ou continuar.

Setembro Amarelo não é sobre falar apenas de suicídio.
É sobre aprender a acolher, ouvir e estar presente, todos os dias.

Que essas frases sejam um lembrete: você pode ser a esperança que alguém procura hoje.

Salve este post.
Compartilhe com alguém que precisa lembrar que não está sozinho.

Tem coisas que não se encontram na pressa.Tem respostas que não aparecem quando você insiste.Tem coisas na vida que só v...
10/09/2025

Tem coisas que não se encontram na pressa.
Tem respostas que não aparecem quando você insiste.
Tem coisas na vida que só voltam quando você volta para si.

Porque o mundo lá fora é barulhento, mas a sua alma só fala no silêncio.

E, quando você decide parar, respirar e olhar para dentro, percebe que nada estava perdido, você só tinha se perdido de si mesma.

Voltar para si não é fuga, é se reencontrar.
É ali que você lembra quem é, o que merece, e o que nunca deveria ter esquecido.

📌 Salve este post para lembrar: a vida se organiza quando você se organiza por dentro.

Prevenir custa menos do que indenizar.Empresas inteligentes já entenderam: investir em saúde mental é proteger resultado...
09/09/2025

Prevenir custa menos do que indenizar.

Empresas inteligentes já entenderam: investir em saúde mental é proteger resultados, reduzir afastamentos e blindar equipes.

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O ponto de equilíbrio não é um lugar de conforto.Ele está no exato limite entre o sonho que te move e o medo que te trav...
09/09/2025

O ponto de equilíbrio não é um lugar de conforto.
Ele está no exato limite entre o sonho que te move e o medo que te trava.

É ali, nesse espaço de tensão, que você descobre quem realmente é.
Porque o equilíbrio não vem quando tudo está leve…
Ele nasce quando você aprende a caminhar mesmo com o coração acelerado.

O medo não é sinal para parar. É uma bússola apontando para o que importa.

Faz sentido?
Então, salve este post para lembrar: o equilíbrio não é ausência de medo, é coragem com propósito.

Te ensinaram que descansar é preguiça.Que chorar é fraqueza.Que pedir ajuda é sinal de incompetência.Mas a verdade é que...
08/09/2025

Te ensinaram que descansar é preguiça.
Que chorar é fraqueza.
Que pedir ajuda é sinal de incompetência.

Mas a verdade é que você está carregando muito mais do que qualquer pessoa deveria carregar sozinha.

Você não precisa provar nada.
Você precisa respirar.
Você precisa de cuidado.
Você precisa de amor.

E precisa lembrar que você é humana.
Humanos não precisam ser perfeitos, precisam de cuidados.

Pais também precisam aprender.Não existe manual para educar um filho, mas existe coragem para se transformar.Ser pai e m...
07/09/2025

Pais também precisam aprender.
Não existe manual para educar um filho, mas existe coragem para se transformar.

Ser pai e mãe não é sobre saber tudo,
é sobre crescer junto,
errar, recomeçar e mostrar que aprendizado não tem idade.

Que delícia estar com quem a gente ama né?

Ficarei uma semaninha cumprindo agenda de palestras e hoje eu pude aproveitar eles 💜

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Siqueira Campos, PR

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Um pouquinho sobre mim ❤

Luana Ganzert - Psicóloga CRP 08/17611

Coach e Especialista Emocional

Pós graduada em Educação Especial, Desenvolvimento Humano, Avaliação Psicológica,e Terapia Cognitiva Comportamental, com aperfeiçoamento em técnicas de TCC

Psicóloga apta a Avaliação de arma de fogo, pela polícia federal do Paraná.