Luana Ganzert

Luana Ganzert Mentora Emocional

Ontem foi um dia muito especial, tive a honra de palestrar para um grupo de professores.Professores esses que me viram c...
30/01/2026

Ontem foi um dia muito especial, tive a honra de palestrar para um grupo de professores.
Professores esses que me viram crescer, alguns cresceram comigo, e outros hoje, são professores dos meus filhos.

Uma escola que ensina além de tudo, valores! Que se preocupa com a saúde mental dos colaboradores e também dos seus alunos e famílias.

Obrigada pela parceria e convite
E parabéns por cuidarem tão bem desse ato lindo que é EDUCAção.

Momentos de descanso não acontecem por acaso.Eles exigem decisão, planejamento, organização e prioridade.Não é só vontad...
18/01/2026

Momentos de descanso não acontecem por acaso.
Eles exigem decisão, planejamento, organização e prioridade.

Não é só vontade de viajar.
É escolher parar.
É pesquisar, ajustar a agenda, alinhar expectativas, até fazer acontecer.

Essa não foi apenas uma viagem.
Foi o nosso descanso.
Foram dias de presença, de conexão, de família inteira.
Foi cuidado com a nossa saúde mental.

Porque descanso não é luxo.
Conexão não é detalhe.
E família não pode ficar sempre “para depois”.

Se a gente não se planeja, isso nunca sai do papel.
E a vida passa, cansada, corrida e sem pausas necessárias como essas.

Que esses momentos não sejam exceção, mas parte consciente do jeito que escolhemos viver.

Assim nós despedimos do com um “até breve”.

Esse ano promete muitaaaaa coisa boa na nossa vida.. e estamos preparados e renovados agora 💜

Ser criança é uma diversão só né?!Qualquer espuma faz qualquer problema ir embora 💜Todas as viagem que fazemos é boa, ma...
17/01/2026

Ser criança é uma diversão só né?!

Qualquer espuma faz qualquer problema ir embora 💜

Todas as viagem que fazemos é boa, mas essa está sendo diferente!!

Eu sou tão abençoada e posso provar 💜Uma curiosidade sobre a gente.. amamos viajar juntos. Não nos abandonamos no dia a ...
15/01/2026

Eu sou tão abençoada e posso provar 💜

Uma curiosidade sobre a gente.. amamos viajar juntos.
Não nos abandonamos no dia a dia.. e momentos como esse são planejados com prioridade no nosso ano.

Tem mais alguma curiosidade da sua família aí?
Me conta aqui 💜

20 anos de união não simbolizam apenas tempo.Simbolizam escolhas repetidas quando desistir parecia mais fácil.Simbolizam...
12/01/2026

20 anos de união não simbolizam apenas tempo.

Simbolizam escolhas repetidas quando desistir parecia mais fácil.
Simbolizam diálogo depois das crises, maturidade depois do erro, permanência depois do cabsaço.

20 anos simbolizam duas histórias que aprenderam a caminhar juntas sem se perder de si.

E hoje, depois de 20 anos, não somos mais só eu e você .
Somos família.
Temos filhos.
Somos um amor que criou raízes e ganhou novos sentidos.

E quanto sentido nesse tempo todo juntos hein?!

Amor não é ausência de dificuldades.
É compromisso com a construção, mesmo quando não é simples.

Estamos começando mais um ano juntos, e mais da metade da minha vida você esteve do meu lado.. é meu suporte, meu apoio, meu melhor amigo, que honra a minha poder chamar de marido 💜

Animada para nossas próximas aventuras e desafios! Obrigada por sonhar comigo e o que todo mundo pensar ser loucura, você me ajuda realizar!!

Obrigada por caminhar comigo, te amo o amor do céu infinitão 💜.

Próxima aventura em família começa agora.. mas depois de 5h de viagem, mais 3h de voo, as caras parecem que já estamos v...
11/01/2026

Próxima aventura em família começa agora.. mas depois de 5h de viagem, mais 3h de voo, as caras parecem que já estamos voltando pra casa kkkk

Todo mundo posta a foto linda, como se a vida fosse só alegria, e sim, estamos alegres, mas alegres cansados 😅

E a reflexão é exatamente essa: muitos confundem a canseira e permitem a angústia dessa canseira estragar tudo.

Canseira não é sinal de infelicidade! Ao contrário, canseira é só um sintoma para você se atentar, e não se permitir ser infeliz!

Então bora descansar, e ser feliz 💜

Você não precisa começar 2026 correndo.Nem se provando.Nem prometendo mais do que consegue sustentar.Talvez o começo mai...
06/01/2026

Você não precisa começar 2026 correndo.
Nem se provando.
Nem prometendo mais do que consegue sustentar.

Talvez o começo mais honesto seja parar.
Sentir.
Entender o que você carrega antes de sair colocando mais peso em cima.

Consciência emocional não é sobre fazer mais.
É sobre não se abandonar no processo.

O problema nunca foi falta de disciplina.
Foi falta de presença consigo.

Se você começa o ano ignorando o que sente,
o corpo vai cobrar depois.

Se 2026 precisa ser diferente por dentro, comenta “EU”
ou me chama no direct.
Estou criando algo simples, diário e possível
pra quem quer começar cuidando de si, sem pressa.

Estamos prontos 2026..Estamos preparados para cada desafio e oportunidade que você nos trouxer!Bora começar o ano? Hoje ...
04/01/2026

Estamos prontos 2026..
Estamos preparados para cada desafio e oportunidade que você nos trouxer!

Bora começar o ano?
Hoje é o dia de planejar a semana..
E olha, tem coisa pra fazer hein!
Só peço que eu, você e todo mundo que passar por mim kkkk, tenhamos muita saúde mental 💜

2025 o ano das grandes perdas.Não te levo como peso, te deixo como aprendizado.Adeus 2025.Mas que, 2026 não venha apenas...
01/01/2026

2025 o ano das grandes perdas.
Não te levo como peso, te deixo como aprendizado.
Adeus 2025.

Mas que, 2026 não venha apenas como promessa vazia, e sim, como entrega verdadeira, presença e amor à vida das pessoas que eu amo.

Que eu não repita padrões dos meus pais, mesmo que inconsciente.
Que eu não negocie minha paz, por nada nesse mundo.
Que eu não me abandone para caber ou me encaixar no que as pessoas esperam de mim.
Por isso, à Deus o meu 2026.

2026 chegou.E antes de qualquer meta, antes de qualquer objetivo, antes de qualquer promessa… que a gente se lembre do e...
01/01/2026

2026 chegou.
E antes de qualquer meta, antes de qualquer objetivo, antes de qualquer promessa… que a gente se lembre do essencial.

Que em 2026 a gente ame mais do que julgue, ouça mais do que responda, acolha mais do que exija.

Que a gente aprenda a ser firme sem perder a ternura.
Verdadeiro sem ser cruel.
Corajoso sem ser arrogante.

Que a gente pare de tentar salvar o mundo inteiro e comece salvando o que está ao nosso alcance: as relações, os vínculos, a presença, o amor, começando dentro de casa.

Que 2026 nos encontre mais parecidos com Jesus:
menos preocupados em ter razão e mais comprometidos em fazer o bem.

Que Ele nos ensine a olhar para o outro com compaixão, a perdoar sem carregar peso, a servir sem esperar aplauso.

Se for para pedir algo neste novo ano, que seja isso:
um coração disponível, sensível e obediente ao amor.

Feliz 2026.
Que a gente viva de verdade a partir de hoje 01/01/2026.

Família.Escolhas.Descanso.Pode parecer simples, mas não é.Não existe saúde mental que sobreviva quando a vida vira só ob...
30/12/2025

Família.
Escolhas.
Descanso.

Pode parecer simples, mas não é.

Não existe saúde mental que sobreviva quando a vida vira só obrigação, cobrança e resistência.
A mente adoece quando o coração não encontra refúgio.
O corpo cansa quando não existe pausa.
E a alma se perde quando a gente vive no automático, esquecendo por que e por quem escolheu caminhar.

Família não é perfeição.
É presença possível.
É vínculo construído todos os dias, apesar das falhas.

Escolhas não são fáceis.
Mas são elas que definem se você vai apenas sobreviver…
ou viver com sentido.

E descanso não é luxo.
É necessidade biológica, emocional e humana.
Descansar também é cuidar.
Também é amar.
Também é responsabilidade com a própria saúde.

Se falta qualquer um desses três, o equilíbrio desmorona.
Porque nenhuma mente aguenta ser forte o tempo todo sem ter onde pousar.

Que a gente nunca normalize uma vida sem pausa, sem afeto e sem escolhas conscientes.
Isso não é sucesso.
Isso é adoecimento silencioso.

Endereço

Siqueira Campos, PR

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Um pouquinho sobre mim ❤

Luana Ganzert - Psicóloga CRP 08/17611

Coach e Especialista Emocional

Pós graduada em Educação Especial, Desenvolvimento Humano, Avaliação Psicológica,e Terapia Cognitiva Comportamental, com aperfeiçoamento em técnicas de TCC

Psicóloga apta a Avaliação de arma de fogo, pela polícia federal do Paraná.