Clínica Ortopédica Vitally

01/10/2025

16/09/2025

Hoje é o Dia Nacional de Combate à Trombose!

A prevenção é o melhor caminho: movimente-se, hidrate-se, mantenha hábitos saudáveis e faça acompanhamento médico regular.

Na Vitally, acompanhamos sua saúde vascular de forma completa, ajudando você a prevenir complicações e manter uma vida ativa e segura.

15/09/2025

Estalar o pescoço de vez em quando pode até aliviar a tensão, mas cuidado com a frequência e a força!

Movimentos exagerados podem trazer riscos sérios à articulação e até aos nervos. ⚠️

Ouça seu corpo: se não dói e é ocasional, geralmente não há problema.

12/09/2025

Preparar o corpo para o movimento vai além do treino.

• Exercícios de mobilidade ajudam as articulações a se moverem de forma eficiente, melhorando postura, coordenação e desempenho, além de reduzir o risco de lesões.

• Práticas de alongamento trabalham a elasticidade muscular, aliviando tensões e acelerando a recuperação depois de atividades físicas.

Combinando os dois, você conquista um corpo mais ágil, saudável e equilibrado!

23/08/2025

Mais do que exercícios, é uma prática que fortalece o core, alinha a postura, aumenta a flexibilidade e reduz tensões. Cada movimento ajuda a prevenir dores, melhorar o equilíbrio e trazer mais leveza para o seu dia a dia.

Invista em você, no seu bem-estar e na sua qualidade de vida! Conte com o timaço da Vitally!

05/08/2025

Cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças.

É sobre prevenção, equilíbrio, autocuidado e bem-estar em todas as fases da vida.

Na Clínica Vitally, acreditamos que saúde se constrói todos os dias, com bons hábitos, informação de qualidade e escolhas conscientes.

Que tal aproveitar a data para agendar seus exames, revisar sua rotina e colocar o autocuidado como prioridade?

Sua saúde merece atenção hoje e sempre.

01/08/2025

O leite materno é um verdadeiro ouro líquido: nutre, protege e fortalece o vínculo entre mãe e bebê.

É o alimento mais completo que um recém-nascido pode receber nos primeiros meses de vida.

Na Clínica Vitally, apoiamos, respeitamos e incentivamos o aleitamento materno, porque toda mãe merece acolhimento, informação e apoio.

🤱🏽 Amamentar é um ato de amor!

26/07/2025

Remediar não é o mesmo que resolver.
Muitas vezes, a dor volta… e mais forte.

A causa pode estar na sua postura, na pisada, ou até em um desalinhamento que só a ortopedia pode identificar.

Tratar a raiz do problema é o que realmente faz a diferença.

Procure um ortopedista. Cuide de verdade da sua saúde.

14/07/2025

Possíveis causas de sinais flogísticos nos dedos:

• Traumas locais (batidas, cortes, fraturas)
• Infecções (como panarício, paroníquia ou celulite)
• Artrites (ex: artrite reumatoide, gota, psoriásica)
• Inflamações por esforço repetitivo (tendinites)
• Corpos estranhos (espinhos, farpas)
• Reações alérgicas ou contato com substâncias irritantes

03/07/2025

Na Clínica Vitally, acreditamos em um mundo onde respeito, igualdade e empatia caminham lado a lado com a saúde.

📣 Discriminação racial é uma ferida social que precisa ser enfrentada todos os dias, com consciência, educação e atitude.

Apoiamos essa causa e reafirmamos nosso compromisso com um ambiente acolhedor, humano e igualitário para todos.

Porque cuidar da saúde também é promover dignidade e respeito.