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Dra. Natália Gomes

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01/03/2025

O Carnaval chegou e a animação está a mil, mas para quem tem doenças respiratórias, como asma, a festa também precisa ser segura. 💨

Para curtir a folia sem preocupações, confira no carrossel algumas dicas essenciais:
✅ Como manter sua medicação em dia
✅ Como evitar os principais gatilhos de crises respiratórias
✅ Como se manter hidratado e descansar durante a festa

Deslize e saiba mais para aproveitar o Carnaval com segurança e saúde! 🎊

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👩🏻‍⚕️ Dra. Natália Gomes | Pneumologista
(CRM: 10843/ RQE 8036)
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(88) 998587533 – WhatsApp

26/02/2025

Como usar a bombinha (inalador) corretamente?

Muita gente usa a bombinha de forma errada, o que pode reduzir a eficácia do tratamento. Veja o passo a passo correto para inalação direta na boca (sem espaçador):

1️⃣ Agite o frasco por cerca de 5 segundos para garantir que o medicamento esteja bem misturado.

2️⃣ Expire completamente (solte todo o ar dos pulmões).

3️⃣ Posicione a bombinha na boca, entre os dentes, e feche os lábios ao redor do bocal, sem morder.

4️⃣ Pressionar o inalador (bombinha) para liberar o jato de medicamento e inspire profundamente pela boca.

5️⃣ Segure o ar nos pulmões por cerca de 10 segundos.

6️⃣ Expire lentamente pelo nariz.

7️⃣ Se precisar de mais uma dose, espere 30 segundos a 1 minuto antes de repetir o processo.

8️⃣ Enxágue a boca com água (se estiver usando corticoide) para evitar efeitos colaterais como candidíase oral.

✔️ Usar a bombinha corretamente melhora o controle de doenças como asma e DPOC! Salve este post e compartilhe com quem precisa.

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25/02/2025

Rinite Alérgica: você sofre com espirros, nariz entupido e coceira nos olhos?

A rinite alérgica é uma reação do organismo a alérgenos como poeira, pólen e pelos de animais, afetando a qualidade de vida de muitas pessoas.

Confira mais no carrossel sobre:
✅ O que causa a rinite alérgica
✅ Principais sintomas
✅ Dicas para aliviar o desconforto

Não deixe que a rinite atrapalhe o seu dia a dia!
Consulte um pneumologista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. 👩🏻‍⚕️

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20/02/2025

Respire fundo: o estresse pode estar pesando mais do que você imagina.

Quando estamos estressados, nossa respiração muda, e o sistema respiratório pode ser sobrecarregado. Isso não só reduz a qualidade do ar que entra nos pulmões, como também pode agravar condições como asma e DPOC.

🕊️ Faça do autocuidado uma prioridade. Respire fundo, desacelere e cuide do que realmente importa: sua saúde.

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19/02/2025

✅ Você sabe como usar uma bombinha com espaçador?

O uso correto faz toda a diferença no tratamento! Seguem algumas orientações essenciais:

🔹 Agite uma bombinha antes de usar.
🔹 Encaixe a bombinha no espaçador corretamente .
🔹 Ajuste bem a máscara ao rosto, cobrindo boca e nariz sem vazamentos.
🔹 Dispare o jato, inspire profundamente e expire. Repetir conforme orientação do seu pneumologista.
🔹 Se houver corticoide , lembre-se de lavar a boca após o uso.
🔹 Acompanhe o número de doses restantes para evitar imprevistos.

Acompanhe sempre as recomendações médicas para garantir o máximo benefício do seu tratamento! 💙

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12/02/2025

Asma e rinite têm relação? 🤔

Muitas pessoas não sabem, mas essas duas condições estão frequentemente interligadas. A rinite alérgica pode agravar os sintomas da asma e, por sua vez, a asma pode tornar os episódios alérgicos mais intensos.

No post, explico como as vias respiratórias comprometidas por ambas as condições podem se influenciar e o que você pode fazer para aliviar os sintomas.

👉🏻 Deslize para aprender mais sobre como controlar essas doenças e melhorar sua qualidade de vida!

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10/02/2025

Você já prestou atenção na sua respiração hoje?

Respirar de forma consciente é uma das ferramentas mais simples e eficazes para reduzir a ansiedade e melhorar o bem-estar emocional. Ao praticar técnicas respiratórias, você desacelera o corpo, organiza os pensamentos e se reconecta com o momento presente. 🌱

🌬️ Dê uma pausa, inspire fundo, expire devagar. Cuidar de você começa com um simples ato: respirar.

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30/01/2025

O tabagismo e os fatores emocionais estão profundamente conectados à saúde pulmonar.

Muitas vezes, o cigarro é usado como uma forma de lidar com o estresse e a ansiedade, mas, ao longo do tempo, o impacto no corpo é devastador. O tabagismo afeta os pulmões, contribuindo para doenças respiratórias como DPOC.

Além disso, o estresse e as emoções não tratadas podem agravar ainda mais esses problemas, tornando a respiração mais difícil e a recuperação mais lenta.

💡 Buscar alternativas saudáveis para lidar com os desafios emocionais e parar de fumar é um passo importante para melhorar a saúde mental e respiratória.

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23/01/2025

🌬️ O ar condicionado pode ser um alívio nos dias quentes, mas também exige cuidados com a saúde respiratória.

Ambientes fechados com ar condicionado podem acumular poeira, fungos e bactérias, que afetam as vias respiratórias e podem agravar condições como asma, rinite e sinusite. 😷
💡 Para garantir um ar mais limpo, lembre-se de:

• Limpar regularmente os filtros do ar condicionado.
• Manter o ambiente ventilado.
• Evitar temperaturas muito baixas.
• Sua saúde respiratória merece atenção até nos detalhes! 🌟

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21/01/2025

O diagnóstico de enfisema pulmonar ganhou ainda mais destaque após o caso de David Lynch, e em entrevista ao Jornal 'O POVO', falei sobre os principais sinais da doença a importância de um diagnóstico precoce e os cuidados essenciais para proteger os pulmões. 💡💨

Essa condição, muitas vezes silenciosa, pode afetar a qualidade de vida, mas com o devido cuidado é possível controlar e prevenir. É fundamental que todos compreendam os sintomas e busquem ajuda especializada quando necessário. 🚭

👉🏻 Quer saber mais sobre como prevenir e diagnosticar o enfisema pulmonar?

Acesse a matéria completa: https://www.opovo.com.br/noticias/saude/2025/01/17/enfisema-pulmonar-entenda-o-diagnostico-do-diretor-david-lynch.html

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20/01/2025

💙 Janeiro Branco: o mês para refletir sobre como andam nossas emoções e nossa saúde.

Você sabia que problemas emocionais também podem influenciar a saúde respiratória? Situações de ansiedade e estresse podem piorar sintomas de doenças pulmonares, como a asma. Sem falar nos sintomas de dispneia (falta de ar) durante episódios de estresse ou pânico.

Como você tem cuidado da sua mente e do seu corpo neste início de ano? Vamos cuidar juntos da saúde integral. 🌟

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20/01/2025

Você sabe como conferir se seu médico é especialista? 🩺
O RQE é o registro que comprova a formação específica do médico em sua área de atuação. Consulte sempre!

17/01/2025

🌬️ Enfisema pulmonar: uma doença que pode ser evitada!

A morte de David Lynch, causada por enfisema pulmonar, nos lembra os malefícios do tabagismo para a saúde. Essa condição crônica está dentro do grupo de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), caracterizada por prejudicar a respiração e a qualidade de vida.

✅ No carrossel, você vai descobrir o que é enfisema, os principais sintomas e como preveni-lo.

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01/01/2025

Que 2025 seja um ano de transformações incríveis, de aprendizados valiosos e de muito amor. Que cada novo dia nos traga forças para seguir em frente e conquistar tudo o que merecemos. ✨💫

25/12/2024

Neste Natal, desejo que a união familiar traga momentos de renovação e serenidade. Que a celebração seja marcada por gratidão e pela força dos laços que nos conectam. 💫

Que a paz e o amor estejam presentes em cada gesto e palavra. Feliz Natal a todos! 🎄✨

17/12/2024

⚠️ Informo que estarei em recesso de 20/12/2024 a 05/01/2025, retornando aos atendimentos no dia 06/01/2025. ✅

Agradeço imensamente pela confiança ao longo deste ano e aproveito para desejar a você um final de ano repleto de paz, saúde e momentos especiais. Nos vemos em breve! ✨

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13/12/2024

Cuidar da saúde é uma jornada que começa com confiança e informação. Neste carrossel, você poderá conhecer mais sobre minha formação, áreas de atuação e os locais onde realizo atendimentos. 👩🏻‍⚕️

Com dedicação e experiência, meu objetivo é oferecer um cuidado humanizado e de excelência para promover mais qualidade de vida. ✨

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