26/01/2026
Muitas vezes, normalizamos desconfortos que não são normais. O seu corpo emite sinais claros quando o funcionamento do intestino precisa de atenção.
Fique atento a estes 4 sinais clássicos:
Estufamento constante: Aquela sensação de que a barriga dilata logo após comer, mesmo em refeições leves. 🎈
Gases em excesso: Flatulência frequente ou dolorosa não é apenas constrangedor, é um sinal de fermentação inadequada. 💨
Ritmo irregular: Alternar entre prisão de ventre e diarreia mostra que a sua microbiota pode estar em desequilíbrio (disbiose). 📉
Azia ou queimação: O sistema digestivo é um todo; se o estômago reclama, o intestino muitas vezes também sofre. 🔥
Não aceite viver com desconforto. Cuidar do intestino é o primeiro passo para recuperar sua energia e imunidade.
Qual desses sintomas mais te incomoda no dia a dia?