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Dr. Cristóvão Alves

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26/11/2024

Sabe aquele frio nas mãos e pés que não passa? Ou aquele cansaço e prisão de ventre que parecem não ter motivo? Esses são sintomas que podem indicar que sua tireoide não anda bem. Ela é uma pequena glândula, mas tem uma função gigantesca no equilíbrio do nosso organismo – desde controlar o metabolismo até regular hormônios importantes.

Quando a tireoide não está funcionando como deveria, o corpo sente. Você pode notar ganho de peso sem explicação, queda de cabelo, pele ressecada e até um desejo incontrolável por doces. Essas mudanças nem sempre são “só uma fase” e podem estar relacionadas a problemas como o hipotireoidismo, uma condição que precisa de atenção e tratamento adequado.

Se identificou com esses sintomas? Não ignore! O diagnóstico precoce faz toda a diferença no tratamento, e hoje temos opções de controle que melhoram muito a qualidade de vida. Cuide de você – e, caso tenha dúvidas, conte comigo para te ajudar nesse processo!

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25/11/2024

Fazer dieta é difícil, tomar insulina pode ser ainda mais complicado, e beber água parece um desafio para muitos. No entanto, lidar com problemas articulares, como dor e limitação de movimento, é ainda mais complicado. É preciso refletir sobre nossas escolhas, pois elas têm um impacto significativo na nossa saúde a longo prazo.

Quando deixamos de lado a alimentação equilibrada e o exercício físico, estamos colocando em risco nosso bem-estar. É preciso encontrar um equilíbrio que funcione para você, priorizando hábitos saudáveis que vão além de uma simples dieta. Lembre-se: cuidar de si mesmo é um ato de amor.

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19/11/2024

Vou ser bem direto: a diabetes é uma condição séria e cheia de complicações que, muitas vezes, poderia ser evitada com simples mudanças de hábito. Deixar aquele docinho diário e incorporar o exercício na rotina pode parecer um grande sacrifício, mas pense nos impactos de precisar de injeções diárias de insulina, ter problemas de cicatrização, enfrentar alterações na visão ou viver em constante medo de complicações maiores.

A diabetes não escolhe idade e afeta diversas áreas da nossa vida. Ela vem silenciosa, muitas vezes sem dar sinais, mas traz consigo muitos desafios. Imagine se preocupar com cada pequeno corte, ou com a possibilidade de uma infecção grave por conta de um machucado que não cicatriza bem. Esses são apenas alguns dos efeitos do descontrole do açúcar no sangue.

Cuidar da alimentação, deixar o sedentarismo e monitorar a saúde são decisões que podem evitar grandes desgastes no futuro. Se você ainda não fez seu check-up, esse é o momento. A prevenção é o melhor caminho para viver bem e sem restrições!

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18/11/2024

Você sabia que Harvard recomenda a lentilha como um superalimento na prevenção do diabetes? Isso mesmo! As lentilhas são ricas em fibras, proteínas e nutrientes essenciais que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, promovendo a saúde metabólica.

Adicionar lentilhas à sua dieta pode ser uma estratégia inteligente e deliciosa para prevenir doenças e manter seu corpo saudável. Elas são versáteis e podem ser usadas em sopas, saladas ou até mesmo como acompanhamento em pratos principais. Ao incluir alimentos nutritivos como a lentilha, você está fazendo uma escolha consciente pela sua saúde.

Que tal experimentar receitas novas e incorporar as lentilhas no seu dia a dia? Se precisar de orientações sobre como fazer essa transição alimentar, estou à disposição para ajudar. Vamos juntos nessa jornada pela saúde!

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15/11/2024

O câncer de próstata é uma realidade que pode afetar tanto a saúde física quanto a emocional do homem. Esse tipo de câncer, além de exigir tratamentos intensivos, também traz disfunções se***is, alterações hormonais, desconfortos físicos, como dor e perda de sensibilidade, e quadros de ansiedade e depressão.

Essas mudanças afetam não só o corpo, mas também o emocional e o psicológico, o que torna a prevenção ainda mais essencial. Fazer exames de rotina é a forma mais eficaz de detectar precocemente, evitando complicações e promovendo qualidade de vida.

Vamos falar de prevenção? É um passo pequeno que faz toda a diferença na sua saúde e no seu bem-estar. Agende seu exame!

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12/11/2024

A decisão de fazer exame de próstata pode salvar a sua vida. Admito que, por muito tempo, tive receios e até um certo desconforto em relação ao exame, o que me fazia postergá-lo. Mas, ao refletir sobre a importância da prevenção, percebi que o verdadeiro “incômodo” não seria o exame em si, mas a possibilidade de comprometer minha saúde por puro preconceito.

O exame de próstata é rápido, simples e pode detectar precocemente condições graves, como o câncer de próstata, que é um dos mais comuns entre homens. Ainda assim, muitos evitam realizá-lo por medo ou desinformação. É hora de mudar essa mentalidade! Cuidar da nossa saúde não deve ser visto como “frescura” ou motivo de vergonha, mas sim como um ato de coragem e autocuidado. Enfrentar esses pequenos desconfortos é muito melhor do que lidar com as consequências de uma doença avançada.

Então, se você, como eu, também tem esse receio, deixe essa insegurança de lado e priorize sua saúde! Você merece uma vida longa e saudável.

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11/11/2024

Um dos maiores pesares que escuto de meus pacientes é o arrependimento por não terem se cuidado antes, não terem investido na PREVENÇÃO. A saúde é nosso bem mais precioso, e é fundamental valorizá-la desde cedo.

Não espere a surpresa do irremediável chegar! Em setembro azul, um mês de conscientização sobre a saúde masculina, quero te convidar a agendar seu exame. A prevenção é sempre o melhor caminho, e estamos aqui para garantir que você tenha acesso ao cuidado que merece. Lembre-se, pequenos passos na saúde podem evitar grandes problemas no futuro.

Não deixe para depois o que você pode cuidar hoje. A sua saúde não pode esperar! Agende seu exame e vamos trabalhar juntos para manter seu bem-estar em dia.

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05/11/2024

Quando falamos sobre ultrassonografia, a visão da família e a do ultrassonografista são bem diferentes. O que a família vê pode ser muito emocionante: “olha, o neném tem o nariz do pai e a boca da mãe!” Esses momentos são especiais e trazem alegria, mas para nós, ultrassonografistas, a análise vai além da aparência.

O que vemos no exame são detalhes importantes para a saúde do bebê. Cada parte do corpo, cada órgão, tudo precisa ser avaliado com precisão. O ultrassom é uma ferramenta poderosa que nos ajuda a monitorar o desenvolvimento e a detectar possíveis anomalias antes que se tornem problemas sérios. A saúde do seu filho é nossa prioridade!

Se você está esperando um bebê ou precisa de um ultrassom para acompanhar sua saúde, não hesite! Agende seu exame e vamos cuidar juntos desse momento tão especial.

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31/10/2024

com meu bebê que já não é mais tão bebê assim ♥️

29/10/2024

Hoje é o Dia Mundial do AVC, e precisamos falar sobre prevenção! Muita gente ainda pensa que AVC só acontece em pessoas mais velhas, mas a realidade é outra. O estresse do dia a dia é um dos maiores vilões, e pode afetar até os mais jovens.

O AVC ocorre quando o fluxo de sangue para uma parte do cérebro é interrompido, e isso pode causar sequelas graves ou até ser fatal. Estresse, má alimentação, sedentarismo e falta de acompanhamento médico são fatores de risco que precisam de atenção.

Cuide da sua saúde antes que o corpo peça socorro! Agende uma consulta e saiba como prevenir problemas como esse.

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# DrCristóvão

25/10/2024

Receber o diagnóstico de pré-diabetes pode ser confuso e preocupante. Muitas pessoas me perguntam: "Mas, doutor, por que estou pré-diabético se eu achava que estava bem?" A verdade é que o pré-diabetes não costuma apresentar sintomas claros no início, e por isso é tão importante realizar exames periódicos. Níveis elevados de glicemia podem passar despercebidos, mas podem causar danos ao longo do tempo.

Com mudanças simples na alimentação, exercícios e acompanhamento médico, é possível reverter o quadro e evitar a progressão para o diabetes. Estar em dia com seus exames e manter uma rotina saudável é fundamental para prevenir complicações. O pré-diabetes é um alerta do seu corpo dizendo que algo precisa ser ajustado.

Se você foi diagnosticado com pré-diabetes ou tem fatores de risco, não deixe de procurar orientação médica. Marque uma consulta para traçarmos juntos um plano de prevenção.

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