Clínica do Joelho

17/08/2025

⚽ Atleta amador, cuidado!

Seu joelho pode não estar preparado para tamanha sobrecarga.

Muitas vezes, a empolgação de jogar, correr ou treinar fala mais alto que a preparação física adequada — e é aí que surgem as lesões.

O joelho é uma das articulações mais exigidas nos esportes, especialmente no futebol.

Sem o fortalecimento muscular adequado, cada salto, corrida ou mudança brusca de direção aumenta o risco de contusões, estiramentos ou até lesões mais graves, como lesões de menisco ou ligamentos.

🎯Trabalhar a musculatura dos membros inferiores, em especial quadríceps, glúteos e panturrilhas, ajuda a proteger o joelho, distribuir melhor as cargas e dar mais estabilidade durante o movimento.

🎯Exercícios de mobilidade, alongamento e equilíbrio também são aliados importantes para manter a saúde articular.

🚨Lembre-se: prevenir é sempre melhor que tratar. Dedique tempo ao fortalecimento, prepare seu corpo e jogue com segurança!

Você sofre com dores no joelho❓
Nós podemos lhe ajudar ✨
Clique no LINK DA BIO.

🔹DR. CRUZ JÚNIOR
Cirurgia do Joelho
Artroscopia
Ortopedia e Traumatologia

📍CLÍNICA DO JOELHO SOBRAL
Cameron Tower
Salas 902/903
Sobral-CE

☎️CONSULTAS:
(88)9.9404.0000

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09/08/2025

Feliz Dia dos Pais! 💙

Nossa homenagem vai para os pais que são exemplo de força, cuidado e presença — seja em casa, nos corredores do hospital ou no consultório.

Aos nossos pacientes, colegas médicos e profissionais da saúde que desempenham com tanta dedicação o papel de pai, deixamos o nosso respeito e gratidão.

Que vocês sigam com saúde, sabedoria e muitos momentos felizes ao lado dos seus filhos. 👨‍👧‍👦

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08/08/2025

💪 Musculação: aliada na sua saúde óssea.

A musculação não é apenas para ganhar músculos — ela também é uma poderosa aliada na saúde óssea.

Durante o treino, o impacto e a força aplicados sobre ossos e articulações estimulam a formação de tecido ósseo, aumentando a densidade mineral. Isso fortalece a estrutura esquelética e reduz o risco de osteoporose e fraturas ao longo da vida.

Além disso, ao melhorar o tônus muscular e o equilíbrio, a musculação previne quedas, fator importante principalmente com o avançar da idade.

Praticada de forma regular e com acompanhamento profissional, ela contribui para:
🔹Aumento da densidade óssea 🦴
🔹Melhora da postura e estabilidade corporal
🔹Redução de dores articulares
🔹Manutenção da mobilidade e independência

Incorporar treinos de resistência à rotina é investir na qualidade de vida hoje e no futuro.

Seus ossos agradecem!

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29/07/2025

🚨Cada joelho conta uma história!
Não normalize sua dor!
Nós podemos lhe ajudar 👏🏻✨

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13/07/2025

De volta ao Rio, cidade que foi minha casa por 4 anos.
Onde fiz residência em Ortopedia e Traumatologia e especialização em Cirurgia do Joelho no INSTITUTO NACIONAL DE TRAUMATOLOGIA E ORTOPEDIA - INTO.

09/07/2025

🔹Com certeza uma angústia que acomete todos os pacientes que sofrem essa lesão, mas calma, vamos lhe ajudar✨

🩺A necessidade de cirurgia para uma ruptura do LCA (Ligamento Cruzado Anterior) depende de vários fatores, incluindo a idade, nível de atividade física e a presença de outras lesões no joelho.

🎯 A decisão sobre a necessidade de cirurgia deve ser baseada em uma análise criteriosa do seu caso individual, para tomarmos a decisão mais acertada para seu caso.

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30/06/2025

🎯🦵🏼O que deve ser considerado antes de operar:
1. Gravidade da lesão
• Lesões como ruptura total do ligamento cruzado anterior, menisco em alça de balde ou artrose avançada podem indicar cirurgia.
2. Resposta ao tratamento conservador
• Fisioterapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida funcionaram?
• Se não houve melhora significativa, a cirurgia pode ser o próximo passo.
3. Limitações no dia a dia
• A dor está te impedindo de andar, trabalhar, dormir ou se movimentar?
• A perda de qualidade de vida é um sinal de alerta.
4. Idade e nível de atividade física
• Pacientes jovens e ativos com lesões específicas podem se beneficiar mais da cirurgia.
• Em idosos, o objetivo é mais conforto e estabilidade.
5. Exames de imagem
• Ressonância magnética, raio-X e exames clínicos são essenciais para uma decisão segura.

⸻

🧠 Lembre-se:

Cirurgia no joelho nunca deve ser a primeira opção, mas também não deve ser adiada quando é a melhor saída.

Cada joelho conta uma história — e a decisão deve ser personalizada.

26/06/2025

🔸 Avaliação e diagnóstico especializado;
🔸Tratamento clínico e não cirúrgico;
🔸 Cirurgias quando necessário;
🔸 Reabilitação e retorno à qualidade de vida.

📌 O objetivo final é te devolver a função do joelho com:
✅ Alívio da dor;
✅ Estabilidade;
✅ Melhora da mobilidade;
✅ Retorno às suas atividades diárias, esportivas ou profissionais.

Se você estiver sentindo dor frequente, teve alguma lesão praticando esportes ou sente que seu joelho está “falhando”,

📌 DR. CRUZ JÚNIOR é cirurgião de joelho e o profissional certo para te orientar.

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22/06/2025

📌QUANDO DEVO PROCURAR UM ORTOPEDISTA?

ARRASTE PARA O LADO ✅

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21/06/2025

🔹Quando um paciente lhe indica, não e simplesmente porque gostou de você, é porque você conquistou algo muito mais valioso: CREDIBILIDADE.

🔹Indicação não se compra, se conquista.
Ela vem quando você oferece soluções com verdade, respeito e ética.

🔹Sou muito grato a todos os pacientes que confiam e indicam meu trabalho e a Clínica do Joelho.

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20/04/2025

07/03/2025

Feriado de descanso em família ♥️

Hoje retornamos aos atendimentos 👏🏻👏🏻👏🏻