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Fisiotrat Reabilitação: Fisioterapia - Hidroterapia - Pilates Solo - Hidropilates - Fisioterapia Domiciliar. Fisiotrat Reabilitação.

Hidroterapia/ Fisioterapia/ Hidropilate/ Pilates Solo.

17/07/2025

Você já ouviu alguém dizer:
"Ah, tô com dor nas costas, mas já voltei pra academia…”

⚠️ Embora a atividade física seja fundamental pra saúde, ela não substitui a fisioterapia quando existe dor, lesão ou limitação funcional.

A diferença está no objetivo e na condução do movimento.

🩺 Na fisioterapia:

✔️ Cada exercício tem um propósito terapêutico

✔️ A progressão é baseada na sua resposta e no seu histórico

✔️ O foco está na recuperação, prevenção e funcionalidade

Na academia, o foco é diferente: é condicionamento, estética, força.

Ambas são importantes, mas em momentos e contextos diferentes.

💡 A fisioterapia cuida do seu corpo e prepara você para se mover com segurança, inclusive na academia depois!

📍 Está com dor, limitação ou se recuperando de lesão?
Nós podemos te ajudar, vem pra Fisiotrat você também!

07/07/2025

Dor lombar, sensação de peso na pelve, fraqueza abdominal, escapes urinários, cansaço extremo…

Se você acabou de ser mãe e sente algum desses desconfortos, saiba:

❌ Isso não é “normal”. É comum, mas não deve ser ignorado.

Um dos maiores erros que muitas mulheres cometem no pós-parto é achar que precisam aguentar a dor em silêncio, como se cuidar de si fosse egoísmo ou frescura.

✨ Mas a verdade é que você merece estar bem para cuidar de quem ama.

🤍 A fisioterapia pós-parto é uma grande aliada na recuperação da força, da mobilidade e do bem-estar físico e emocional.

💧 E na hidroterapia, esse processo pode ser ainda mais leve, acolhedor e eficiente:
🔹 Melhora a postura e reduz dores nas costas
🔹 Fortalece o assoalho pélvico
🔹 Trabalha respiração e relaxamento
🔹 Recupera o tônus abdominal
🔹 Promove bem-estar físico e emocional

Na Fisiotrat, o cuidado com a mulher é feito com carinho, respeito e escuta.

Se você está no pós-parto ou conhece alguém que está passando por isso, marque aqui ou envie essa mensagem com amor.

Cuidar de você também é um ato de amor pela sua família. ❤️

26/06/2025

🕒 “Quando eu tiver tempo, eu cuido disso.”

Essa é uma das frases mais ditas por quem sente dor, desconforto ou dificuldade para se movimentar…

E o que acontece enquanto você espera o tempo certo?

❌ A dor se intensifica.
❌ A limitação se torna rotina.
❌ A recuperação se torna mais demorada e difícil.

👉 A verdade é: não existe o momento perfeito. Mas o seu corpo precisa de cuidado agora.

A hidroterapia e a fisioterapia são caminhos eficazes, seguros e personalizados para aliviar a dor, recuperar movimentos e devolver qualidade de vida.

Seja dentro da água ou fora dela, com a orientação certa você sente a diferença já nas primeiras sessões.

🌊 Aqui na Fisiotrat, unimos atenção, experiência e carinho para cuidar de você com responsabilidade e resultados.

✨ Não deixe a sua saúde esperando. Porque saúde não pode ficar para depois.

💬 Agende sua avaliação e comece hoje. Seu corpo vai te agradecer.

👉 Já aconteceu com você de adiar o cuidado com a saúde por falta de tempo? Conta aqui nos comentários.

23/06/2025

Mobilidade, Flexibilidade e Estabilidade: você sabe a diferença? 🤔

Esses três pilares são fundamentais para o bom funcionamento do corpo e a prevenção de lesões. E apesar de estarem conectados, cada um tem seu papel!

💪 Mobilidade: movimentar as articulações com fluidez, sem compensações.
🤸 Flexibilidade: capacidade dos músculos se alongarem com eficiência.
🧘 Estabilidade: manter o controle e o equilíbrio durante os movimentos.

🧠 Quer saber qual desses você precisa desenvolver mais? Agende uma avaliação com a gente!
⠀
📍Aqui na Fisiotrat, te ajudamos a alcançar seu melhor movimento! 💚💙💜
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17/06/2025

Fazer fisioterapia em casa sem acompanhamento de um profissional pode parecer prático, mas é um caminho cheio de riscos e erros que atrasam a sua recuperação.

Veja os erros mais comuns:

1️⃣ Repetir exercícios do Google ou YouTube sem saber se são indicados para o seu caso;
2️⃣ Executar os movimentos de forma errada, piorando a dor;
3️⃣ Não saber o momento certo de avançar ou ajustar os exercícios;
4️⃣ Achar que está evoluindo, mas estagnar sem perceber.

👉 A boa notícia? Com o acompanhamento de um fisioterapeuta em domicílio, tudo muda:

✔️ Tratamento personalizado, feito para suas necessidades;
✔️ Orientação e correção em tempo real;
✔️ Segurança durante os exercícios;
✔️ Mais conforto, praticidade e motivação para seguir o plano terapêutico.

📍Aqui na Fisiotrat, levamos o cuidado até você com atenção, carinho e resultado.

💬 Agende sua avaliação e recupere sua qualidade de vida com a fisioterapia domiciliar!

16/06/2025

✨ Por trás de cada símbolo, há uma história rica em significados. O emblema da Fisioterapia não foi criado por acaso, ele traduz a essência da nossa profissão: conhecimento, energia, equilíbrio e cuidado.

Cada detalhe representa o compromisso com a recuperação e a qualidade de vida de quem confia em nosso trabalho. 💪💚

Na Fisiotrat, levamos isso a sério todos os dias, com dedicação, técnica e muito amor pelo que fazemos.

Nossa missão vai muito além do cuidado físico. 💙💚💜

Agora queremos saber de você:
✨ Qual palavra vem à sua mente quando pensa em Fisioterapia?

Comente abaixo 👇

13/06/2025

Você já ouviu que para melhorar da dor é só ficar de repouso?

Essa é uma das crenças mais comuns e também um dos maiores erros na recuperação de lesões, dores musculares ou articulares.

Enquanto você mantém o corpo parado esperando melhorar sozinho, a dor pode até piorar. A falta de movimento causa:

🔸 Perda de força muscular
🔸 Enrijecimento das articulações
🔸 Redução da circulação
🔸 Mais dor e mais limitação

A hidroterapia é o equilíbrio ideal entre descanso e movimento inteligente.

Na água aquecida, o corpo se movimenta sem impacto, com mais conforto e segurança, permitindo a recuperação ativa mesmo em quadros dolorosos.

Movimentar-se com orientação é o que faz a diferença na sua reabilitação.

Seu corpo não foi feito para ficar parado. Ele precisa ser estimulado com cuidado e aqui na Fisiotrat isso acontece com carinho, profissionalismo e atenção a cada detalhe.

Quer saber se a hidroterapia é indicada para o seu caso? Agende uma avaliação com a gente.

Vem pra Fisiotrat você também. 💙💜💚

06/06/2025

Enquanto você ignorar a dor lombar, você nunca vai recuperar sua qualidade de vida.

Muitas pessoas convivem com dores nas costas há meses ou até anos, acreditando que isso é “normal” com o tempo… Mas não é! 😣

Esse erro comum te impede de fazer atividades simples como caminhar, sentar com conforto ou brincar com os filhos.

E o pior: repouso em excesso e o uso contínuo de medicamentos só mascaram o problema e podem agravar o quadro.

👉 O que poucos sabem é que a hidroterapia é uma das abordagens mais eficazes para o alívio da dor lombar crônica.

💧 Na piscina aquecida da Fisiotrat, você realiza movimentos com menos impacto, melhora a mobilidade, fortalece os músculos profundos e ainda relaxa o corpo e a mente.

📍 Se a dor está te impedindo de viver plenamente, é hora de mudar isso.

💬 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma vida com mais liberdade e menos dor.

Endereço

Socorro, SP

Telefone

19997975964

Site

http://www.projetomandala.com.br/

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