Nutricionista Andressa Marques Mosso

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Brasil
Socorro, SP
Nutricionista Andressa Marques Mosso

✨Nutrição Consciente
🌱Especialista em Nutrição Vegetariana Atendimentos:
Clínica Bella Vita (19) 3895-3661/9.9996-2130 (Whatsapp)
Studio The Body Health

07/03/2026

O uso de análogos de GPL-1 sem acompanhamento nutricional pode até trazer resultado, mas não vai ser a longo prazo.

Ajudam na saciedade, reduzem o esvaziamento gástrico, a motilidade intestinal e melhoram a resistência a insulina, promovendo emagrecimento, mas não garantem suporte mínimo de vitaminas e minerais, suporte de macronutrientes que são essenciais para longevidade e qualidade de vida.

O nutricionista irá corrigir as deficiências nutricionais, mudar o comportamento alimentar e preparar um programa alimentar durante e após o uso da medicação, garantindo um resultado duradouro.

01/02/2026

Não é preguiça, não é fraqueza. É comportamento alimentar!

✔️ Você emagrece quando:
• Segue dietas rígidas
• Corta tudo que gosta
• Aguenta no esforço

❌ Engorda tudo de novo quando:
• Volta à rotina normal
• Se perde no que comer
• Tenta compensar o sofrimento

👉🏻 Emagrecimento de verdade não é restrição, é constância.
Você precisa de um plano que caiba na sua rotina.

07/11/2025

Mais uma vez tive a oportunidade de conversar sobre a Nutrição na Gestação nesse lugar tão especial! Obrigada pelo convite! 🧡🥰

26/10/2025

🔸MENOPAUSA: TREINO E ALIMENTAÇÃO PODEM SER OS SEUS MAIORES ALIADOS!

Está passando por essa fase? Comece com pequenas mudanças e procure apoio profissional.
Seu bem estar importa!

18/10/2025

Todo mês os participantes que tiverem melhores resultados e que participarem das atividades, concorrem à cestas de frutas, legumes e verduras.
E esses foram os premiados do mês de Outubro. 👏🏻🧺

18/10/2025

Resultado de uma participante do grupo!
Além do peso e gordura eliminados, também foram muitas medidas a menos e muita autoestima a mais.

01/10/2025

Se cuidar é um ato de amor-próprio. E tudo começa com o que colocamos no prato!

Confira alguns alimentos poderosos que ajudam a equilibrar hormônios, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças femininas:

🥑 Abacate – Rico em gorduras boas e vitamina E, ótimo para pele, fertilidade e saúde hormonal.
🌱 Sementes de linhaça e chia – Ricas em ômega-3 e lignanas, que auxiliam na regulação hormonal.
🥬 Vegetais verdes escuros – Espinafre, couve e brócolis são ricos em ferro e ácido fólico.
🍓 Frutas vermelhas – Antioxidantes naturais que protegem contra o envelhecimento precoce.
🥜 Oleaginosas (Castanhas e nozes) – Vitaminas do complexo B e selênio, essenciais para o equilíbrio hormonal.
🥜 Sementes de abóbora e girassol – Excelentes fontes de zinco e magnésio, importantes para o ciclo menstrual.
🍠 Batata-doce – Fonte de energia saudável e ajuda no controle glicêmico.
🍛 Lentilha – Fonte de proteína vegetal, ferro e ácido fólico, essencial para a saúde reprodutiva
🍅 Tomate – Rico em licopeno, ajuda a prevenir o câncer de mama e do colo do útero.

Pequenas mudanças no dia a dia fazem uma grande diferença a longo prazo. Cuide-se por dentro e por fora!

06/07/2025

Tradição ancestral, originária da medicina ayurvédica, a bebida conhecida como golden milk (ou leite dourado) combina cúrcuma, gengibre, canela, leite vegetal ou animal e especiarias.

Rica em compostos bioativos, essa combinação:
* Possui ação anti-inflamatória e antioxidante
* Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico
* Auxilia na regulação do sono e redução do estresse
* Favorece a digestão e o equilíbrio intestinal

Uma opção natural e funcional para incluir na rotina de forma preventiva e terapêutica.

22/06/2025

Será mesmo que é a idade a responsável pelo ganho de peso?

13/04/2025

❕Tem novidade por aqui ❕

Meu novo cantinho favorito de trabalho! 🧡 ✨

À partir desse mês meus atendimentos serão em um lugar muito especial!
Obrigada , estou muito feliz em poder atender em lugar no qual temos o mesmo propósito, que é entregar saúde e qualidade de vida às pessoas! 🙏🏻💪🏻📝

05/04/2025

Ontem foi dia de conversar sobre nutrição com as gestantes no Núcleo Assistencial Diomar Branco.
Obrigada novamente pelo convite! 🧡

04/09/2024

Por aqui me atualizando sobre um tema da Saúde da Mulher que gosto muito de trabalhar: MENOPAUSA.

Muitas mulheres sofrem com sintomas da menopausa e a nutrição é capaz de ajudar nessa fase de muitas mudanças.
A nutrição é maravilhosa! 🧡🌹

Endereço

Rua Irmo Zucato,111
Socorro, SP
13960-000

Site

https://linktr.ee/andressamarquesmosso.nutri

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