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Nutricionista Heloína Francisconi Verzani

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Brasil
Socorro, SP
Nutricionista Heloína Francisconi Verzani

Nutricionista Clínica - Atendimento em diversas patologias.

Nutricionista Clínica - Reeducação Alimentar com foco em emagrecimento e atendimento em diversas patologias.

21/07/2025

A alimentação também é uma ferramenta poderosa para cuidar da mente. 🧠💚

Alguns alimentos atuam diretamente na produção de neurotransmissores que promovem bem-estar, equilíbrio e sensação de calma:

🥑 Abacate – rico em gorduras boas e triptofano
🌰 Oleaginosas – fontes de magnésio e selênio
🍫 Chocolate 70% cacau – estimula serotonina (com moderação)
🥦 Vegetais verde-escuros – auxiliam na desintoxicação e controle hormonal
🫐 Frutas roxas – antioxidantes que protegem o cérebro

Uma alimentação equilibrada nutre também o seu emocional.

🍽️ Cuide do corpo, da mente e da relação com a comida.

🌿 Agende sua consulta e comece um novo capítulo no seu cuidado.

17/07/2025

✨ Você não precisa viver contando calorias para comer bem.
O segredo está no equilíbrio entre os grupos alimentares, variedade no prato e atenção à sua saciedade.
🍚🥦🍗🥕🥬

👉 Monte seu prato com: ✔ Proteína de qualidade
✔ Verduras e legumes coloridos
✔ Fonte de carboidrato (de preferência integral)
✔ Um toque de gorduras boas (como azeite ou sementes)

Seu corpo agradece e a mente também! 💛

10/07/2025

🎉 Hoje também é dia de comemorar!
Fazer parte desses 2 anos de cuidado e evolução da clínica é uma alegria imensa.

🥦 A nutrição tem um papel essencial na saúde — e sigo aqui, somando com uma equipe que acredita no cuidado completo, com amor e responsabilidade.

Gratidão a cada paciente que confia no meu trabalho 💚
Vamos por mais!

03/07/2025

🍽️ Cuidar da saúde começa pelo prato!
Aqui vão 5 formas simples e eficazes de melhorar sua saúde através da alimentação:

1️⃣ Priorize alimentos naturais 🥦
2️⃣ Hidrate-se ao longo do dia 💧
3️⃣ Tenha refeições equilibradas 🥗
4️⃣ Evite o excesso de industrializados 🚫
5️⃣ Coma com atenção e sem pressa 🧘‍♀️

Cada pequeno passo conta! Quer ajuda para montar um plano alimentar ideal para você?
👉 Agende sua consulta e cuide de você com orientação profissional.

💚 Nutri Heloina

29/06/2025

"Oii boa noite TD bem? passando aqui pra te mostrar os resultados de 3 meses de reeducação alimentar e exercícios,vc faz parte deste processo de emagrecimento, msm fzd histerectomia total e entrando na menopausa estou conseguindo alcançar minhas metas de emagrecer e ter uma vida mais saudável e com uma saúde bem melhor ,obg pelos seus ensinamentos, somente a agradecer 🙏😘"

✨Cada mensagem como essa me lembra por que escolhi essa profissão. Gratidão pela confiança! 💚

22/06/2025

🍽️ Quer perder peso de forma saudável e sem restrições malucas?
Com um plano alimentar equilibrado, é possível atingir seus objetivos com leveza, prazer e consistência.
Cada refeição conta no seu progresso! 💪🥦✨

📌 Agende sua consulta e comece hoje a cuidar de você!

23/05/2025

Alimente sua imunidade! ✨
Manter uma alimentação equilibrada é essencial para fortalecer seu sistema imunológico. Inclua no seu dia a dia:
🍊 Frutas cítricas (vitamina C)
🥦 Vegetais verdes escuros
🥑 Oleaginosas e sementes
🍗 Carnes magras e ovos
🧠 Alimentos ricos em zinco e ômega 3

Cuide da sua saúde começando pelo prato! 🥗

Agende sua consulta e tenha um plano alimentar personalizado.

21/05/2025

Quer mais saúde e bem-estar no seu dia a dia?
Então comece com um bom acompanhamento nutricional!

1️⃣ Alimentação saudável
2️⃣ Mais saúde
3️⃣ Resultados reais

Agende sua consulta e transforme sua rotina!
🥑✨

17/05/2025

Pequenas mudanças, grandes resultados! ✨
Troque hábitos que te atrapalham por escolhas que cuidam do seu corpo e bem-estar.
Sua rotina pode (e deve!) ser leve e equilibrada.

Vamos juntos? 🥗💧⏰

15/05/2025

Uma dieta saudável e deliciosa te espera!
🥭🍋
Agende já sua consulta com a Nutri e transforme sua alimentação com sabor e leveza!

📞 Marque seu horário
DHOMUS CLÍNICA
R. dr Luiz Pizza, 241, Centro Socorro

( 19 ) 99955-4400 ou ( 19 ) 3895-8400

🥗 Atendimento personalizado
💛 Saúde com carinho

11/05/2025

✨️❤️Feliz Dia das Mães!
Que o amor, a força e a delicadeza que existem em você sejam celebrados todos os dias.
Com carinho e gratidão, hoje é sempre

✨️um Feliz dia para todas as mães

10/05/2025

Uma receitinha deliciosa para fazer no seu fim de semana ✨️🥑

Endereço

Socorro, SP

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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Site

https://www.instagram.com/nutricionistaheloina

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